Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг

[Lisbeth]

Сообщение от Кораблик

Lisbeth, вы много воды пьете? n-ное время назад у меня было много отеков и врач порекомендовал пить больше воды. Я по началу удивилась, но стала пить именно именно чистую воду, сначала пару чашек в день, потом больше. И на удивление отеки сошли, хотя питание не меняла. Позже и на голодании, если пью воды недостаточно, то организм начинает накапливать ее что ли. я хз, как это работает, но работает)
и мне кажется, что у кого-то вес стоит на голодании по тем же причинам, те надо пить больше. Хотите пить - выпивайте пол чашки, не хотите - пару глотков хотя бы каждые пол часа

1-й день пила много, около 2-2,5 литров...2-й день выпила 1,5 литра...а сегодня 3-й день(только начался),но уже 1 литр(пить очень хочется)

[Кораблик]

Lisbeth, а какую воду? минералку, питьевую, дистиллированную, из под крана очищенную?
и вы понимаете, что пока выходит вода, кал и прочее? и скорее всего то, что вы сбросите первые пару дней вернется сразу после выхода?

[Lisbeth]

Сообщение от Кораблик

Lisbeth, а какую воду? минералку, питьевую, дистиллированную, из под крана очищенную?
и вы понимаете, что пока выходит вода, кал и прочее? и скорее всего то, что вы сбросите первые пару дней вернется сразу после выхода?

Я пью обычную,очищенную фильтром воду.

[Vik100]

Внесу и я свою лепту в поддержку.
Напишите себе на видном месте например такие слова:
"Если сдамся, то лучше не станет."
Не бойтесь ничего. Иногда будет очень плохо, а иногда совсем плохо. Это всё за прошлое расплата. Но всё это с "плюсом" и помните, что если выдержите все ухабы и достигнете цели, ждет Вас такой шквал эмоций!!!
Главное не сдаваться.
Еще совет.
Найдите дневники, где люди голодали по 50-60 дней. Распечатайте и пусть будет под рукой и тогда Ваше испытание не покажется Вам таким тяжелым.
И третий, чтоб не притомить.
Двигайтесь и делайте чистки. Делайте зарядку и гуляйте. Сможете бежать - бегите. Ходите в баню и пейте перед ней и после много воды. Гоняя кровь и разминая тело Вы сможете сделать кризы менее болезненными.
Советы "друзей" прекратить и пожалеть себя - это от зависти и от лукавого. Проверено.
Удачи. Я с Вами.
PS. Если будете двигаться, то этот вес уйдет менее, чем за 20 дней. Плюс с ним еще увидете такое!)))) Впрочем не будем забигать вперед!

[Lisbeth]

Сообщение от Vik100

Внесу и я свою лепту в поддержку.
Напишите себе на видном месте например такие слова:
"Если сдамся, то лучше не станет."
Не бойтесь ничего. Иногда будет очень плохо, а иногда совсем плохо. Это всё за прошлое расплата. Но всё это с "плюсом" и помните, что если выдержите все ухабы и достигнете цели, ждет Вас такой шквал эмоций!!!
Главное не сдаваться.
Еще совет.
Найдите дневники, где люди голодали по 50-60 дней. Распечатайте и пусть будет под рукой и тогда Ваше испытание не покажется Вам таким тяжелым.
И третий, чтоб не притомить.
Двигайтесь и делайте чистки. Делайте зарядку и гуляйте. Сможете бежать - бегите. Ходите в баню и пейте перед ней и после много воды. Гоняя кровь и разминая тело Вы сможете сделать кризы менее болезненными.
Советы "друзей" прекратить и пожалеть себя - это от зависти и от лукавого. Проверено.
Удачи. Я с Вами.
PS. Если будете двигаться, то этот вес уйдет менее, чем за 20 дней. Плюс с ним еще увидете такое!)))) Впрочем не будем забигать вперед!

Стесняюсь спросить и что же"такое" плюс с ним я увижу?))))
Насчет двигаться-стараюсь...но вот сегодня такая слабость дикая и спать очень хочется.Хотя вечером обязательно пойду пешком с работы.
Спасибо за поддержку

[Lisbeth]

Вчера последовала совету и устроила себе ванну с пенками,свечками,аромомаслами и почувствовала себя новорожденной...очень здорово.

Сегодня 4-й день. Вес 95.7кг (-0.9).Безумно хочется спать, тяжесть в теле...сил нет и делать не хочется вообще ничего...

Думаю вечером,после прогулки,устроить себе приятный кинозал с добрыми советскими фильмами или мультами.(Телевизор я не смотрю, а то вижу постоянно еду во всех сюжетах и рекламах )

[Lisbeth]

А вообще, ребята, держитесь! Надо учиться быть голодными,но стройными и с отменным здоровьем...чем потом вваливаться в кабинет к эндокринологу,открывая дверь с ноги, потому жиром заплыли до такой степени,что рука уже не поднимается

[Катюшка78]

Держись, дорогая:) ты молодец и твои намерения крепки!!!
Ая вот просто извращенка какая-то смотрю Джейми Оливера все сезоны и наслаждаюсь эстетически. Вот такие дела.

[ЛГТ]

Сообщение от Lisbeth

Мне тоже интересно...хочется понять почему...нужно где-то подчитать

Даже местные корифеи избегают отвечать на этот вопрос. Какой-то намек дает Столешников, но только намек...

[ЛГТ]

Сообщение от Vik100

Иногда будет очень плохо, а иногда совсем плохо. Это всё за прошлое расплата.

Хорошее объяснение и установка, пользуюсь этим тоже. Действительно, десятилетиями мы издеваемся над своим же телом, а потом получаем возможность почистить его всего лишь за несколько недель- это же супер- бизнес. И всего то надо за многочисленные грехи расплатиться не очень- то длительным и не слишком интенсивным дискомфортом, так ведь оно того стоит.