Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ

[Zueva10]

Сообщение от Сергеев

Zueva10, спасибо возможно это имеет отношение ко мне, тем более что были раньше неоднократные отиты. Правда я толком не смог понять как делать эту гимнастику Эпли, да и врядли я смогу что либо сделать, когда оно повторится, если только упражняться заранее.

Заранее и надо делать, как профилактику.
У моей мамы такое же случилось лет 5назад, в первый раз думали - инсульт (ттт).
Врачи после обследования только диагноз поставили. Упражнения она сама в сети нашла (хотя с интернетом не особо). Даже 2 варианта упражнений есть - полегче и посложнее.
Говорит, действительно помогает, но делать надо, очень желательно, регулярно, не доводя до приступа.
А в приступ, говорит, да, практически невозможно делать, но надо через силу, потихоньку, и приступ снимается.

[Сергеев]

Пока в качестве тренировок рассматриваю шахматные партии Пола Морфи по одной в день. Подагра скрючила основательно, теперь не отпустит пока все силы не отберет, потому вот. Конечно это малополезное занятие для повышения рейтинга, но просто он вызывает у меня восторг, а так то уже и дебюты эти устаревшие не кто не играет, и нет желающих рисковать, без учета всех последствий. Играть сейчас в инете можно по сути только блицы, чтобы соперник не имел времени подключать и использовать силу того или иного шахматного движка. Канули в лету всякие шахматы по переписке и серьёзные шахматы тоже.
Что интересно шахматы по прежнему не доступны для расчета всех вариантов и компьютер и движок может обсчитать полностью только 7 против 7 фигур, но не 16 против 16. В окончаниях ПК уже непобедим. В начале ему было бы тяжело, но он пользуется огромной человеческой библиотекой дебютов и вот середина игры, когда гроссмейстер имеет какой то шанс заполучить перевес.

[Сергеев]

Сегодня я в добавок к одноразовому плохому питанию в предшествующие дни, еще и вроде Yustas-a голодаю, но не подоброй воле как он, а по принуждению-так скрючило что не мог встать, да даже рука вперед не выводилась без боли, шея то вообще отдельный разговор. Мне в 7 утра перед уходом на работу сын заварил чай, вытащил меня в положение седа на кровати за руку и дальше поднял за голову. Ну я чай попил и тут же свалился, даже поворачиваться в кровати - целая история, к вечеру вот немного попустило. Но засада, комнате холодно. Не знаю выдержит ли мой дохлый обогреватель с простой спиралью вентилятор на 600 Вт. А так 5 минут по комнате походил и начало сразу опять скручивать. Раньше я холода не боялся но сейчас старый, да еще больной, да еще голодать начал.