Дневник E_Lena. Безуглеводная диета

[E_Lena]

Моноед, привет.

Спасибо за фильм. Как будет скучно, обязательно, посмотрю.

К счастью, мне уже не надо мотивировать себя в пользу холода и мяса. Каждый день, купаясь в озере, я испытываю положительное, во всех отношениях, влияние на организм минусовой температуры. Как ни странно, но с понижением температуры тела и физ.нагрузками еды требуется меньше и, к тому же, она становится вкуснее.

Как я уже писала, я перестала себя ограничивать в количестве пищи. Единственное, что я строго ограничила - её разнообразие. Если честно, я ничего уже и не ждала ни от своей диеты, даже смирилась с лишним весом, т.к. энергии и сил всегда очень много. Знаю это по тому рвению и количеству, с которыми я, в последнее время, занимаюсь физ. упражнениями.

Но, в один прекрасный день я почувствовала, что питаться третий раз в день тем же, что и на завтрак и обед, мне не хочется. Так я пропустила первый ужин. Мне понравилось с каким вкусом я ела ту же говядину на следующий день и мне захотелось это повторить снова и снова. Так я перешла на двухразовое питание - утром и последний раз в 13.00 после озера- самый вкусный приём пищи.

Чувствую, что ещё больше кайфа я бы испытывала и от одноразового питания. Но буду этому рада, только, если это произойдёт само собой в своё время.

[E_Lena]

Сегодня чудесная погода для погружения в холодное озеро. Когда на улице безветренно, а воздух прогрет нежными лучами солнца, испытываешь от охлаждения особенный кайф.

По этому поводу, вспомнила, как я начинала купаться 13 лет назад. Первое время, купание приносило невероятный подъём, облегчение. Казалось, что это панацея от всех бед. Постепенно, к эффекту привыкаешь и он не так заметен. Но, преодолевать себя приходилось продолжать каждый день.

И часто казалось, что оно того на стоит и хотелось уступить слабости, всё бросить. Были зимы когда я бросала купаться при температуре ниже 10 градусов или даже умудрялась простыть, чтобы не купаться. Всё это было дешёвым предлогом для "облегчения своей жизни", так я сейчас это вижу.

И не смотря на то, что я лучше узнала себя за всё это время: на что я способна и я научилась испытывать и воспитывать себя холодом и получать от этого только кайф, это не стало легче с годами. Каждый новый день испытывает меня, как будто, пытается узнать, я всё ещё сильная или сдалась.

Так же и с питанием. Те же восторги и разочарования в постоянном преодолении себя. К тому, что ты не такой, как все, привыкнуть нельзя, поэтому эти изменения в жизни будет продолжать испытывать любого, кто станет на тот же путь безуглеводной диеты. Это придётся принять, чтобы научится быть сильным и последовательным среди большинства, не похожем на тебя.

[gfogel]

Помню в году 75-76 я приболел гриппом и находился на больничном с высокой температурой.
И вдруг возник теплый м солнечный апрельский день.
Я решил прогуляться в парке.
Дошел до озера, и вдруг обнаружил, что по берегам его лед уже растаял.
Меня потянуло искупаться, и я поплавал минуту другую.
Пришел домой, померил температуру – 36 и 6.

[E_Lena]

Всем, всем здоровья, радости, любви!!!

У меня всё хорошо. Продолжаю безуглеводку. Нашла группу людей в Facebook-е, которые, как и я, питаются только мясом и другими продуктами из животного царства. Их опыт и результаты воодушевляют. И к тому же, вместе легче идти выбранным путём. Заходите к нам на огонёк, узнаете много нового ...

Вот ссылки.

Principia Carnivora
https://www.facebook.com/groups/PrincipiaCarnivora/

Zeroing In On Health
https://www.facebook.com/groups/zioh2/

[monoed]

Привет, рад снова слышать. Угли иногда добавляю, по недельному соотношению капля в море, но состояние принципиально иное. Трудно об'яснить какое. Пока делаю так.

[E_Lena]

Очень рада снова вернуться на форум.

Даже не знаю с чего начать. Прошел почти год, но питание так и осталось моей главной заботой. С опытом, открылись кое-какие тайны и мне. Но о них позже.

Правду сказал Гёте: "Бог в мелочах, а дьявол в крайностях".

На сегодняшний день основная еда - сырая, свежая говядина. Никакой лишних манипуляций с сырым мясом, купила и желательно в тот же день и съесть. Только, смачиваю в самодельном соусе, перед тем, как положить в рот. Вот и вся техника.

На словах,вроде, ничего нового не открыла. Но, чтобы понять, надо прожить, пропустить через себя, выстрадать понимание всей волшебной магии сырого мяса, дожить до себя другой.

[DenginAA]

Ну рассказывай о тайнах , а глисты не заводятся от сырого мяса?

[XXX]

Сообщение от DenginAA

а глисты не заводятся от сырого мяса?

Нет, не заводятся )

Сообщение от E_Lena

Как ни странно, но с понижением температуры тела и физ.нагрузками еды требуется меньше

Тут нет ничего странного, так и должно быть

[gfogel]

Рад вашему возвращению на форум.
Надеюсь на плодотворную коммуникацию в вашей и моей темах.
За это время я вырезал грыжу, потом освоил режим питания «(12 дней свободы от еды)/(2 дня трапез)», потом «(24 дня свободы от еды)/(4 дня трапез)».

Сегодня я на 8мом дне нового этапа «(42 дня свободы от еды)/(7 дней трапез)» или «(6 недель свободы от еды)/( 1 неделя трапез)» - «Кушаю Только по Седьмым Неделям» стиль жизни.
Особенность в том, что каждый последующий этап проходит легче предыдущего, хотя и первые этапы давались ЛЕГКО.
Поскольку я продолжаю быть человеком принципиально всеядным, а 86% дней в году по 6 недель подряд я вообще ем только собственную плоть, т.е. самую лучшую и полезную для здоровья разновидность сырого мяса, то я являюсь на 86% само каннибалом.

Когда освою следующий режим питания «60/10» попробую. как-нибудь в свои 10 дней трапез есть, как вы только сырое мясо.
Насколько я понял, вы прекратили добавлять соль и черный перец в сырое мясо.
Если это так, то я это категорически приветствую.

Здоровья и удачи!

[DenginAA]

XXX, Это разве ответ? Там болезней ещё куча целая - трихинеллёз, сибирская язва, туберкулёз, бруцеллез и т.д.