Дневник М.П.

[M.P.]

Хочется подвести некоторые итоги прошедшего 2006 года в плане именно здоровья.

Именно в прошлом году я нашла этот замечательный форум. И впервые вполне осознанно начала голодать (то есть голодала и раньше, но по-немногу и совершенно бессистемно).

Болезней особых (известных мне) не было, но здоровья никогда не бывает слишком много, поэтому лучше им заниматься регулярно и вообще - заниматься.

О первой неудачной попытке "длительного" голодания уже было написано . Пришлось заняться однодневными (36 часов) и трехдневными. Из спортивных занятий пока были 1-2 часовые поездки на велосипеде летом и велотренажер зимой. Что касается питания: избавилась от пристрастия к шоколаду - раньше жить без него не могла; стала существенно больше есть сырых овощей и фруктов. Мясо пока ем, и зимой больше. Сахар не ем уже несколько месяцев - в чай (или просто горячую кипяченую воду) кладу мед и лимон.

В итоге: о здоровье пока ничего особенного сказать не могу, разве что риниты (попросту сопли) практически прекратились. За всю осень-начало зимы был лишь однажды. Когда все вокруг меня болели гриппом - я не заболела. Правда, заболела позже и в очень смазанной форме - просто ощущала недомогание. Августовский поллиноз (аллергия на пыльцу полыни и ее родственников) в этом году был также существенно смазан.

Ну и, - что особенно приятно любой женщине, - изменения в объемах. При росте 160 см мой вес весной прошлого года составлял 69 кг. В см: 96-74-112. Сейчас вес 61, остальное 95-69-105. По-моему, неплохо.

Вот с этим мы вступаем в новый 2007 год.

Спасибо форуму за то, что он есть! - Админу, который его основал и поддерживает его существование, и всем участникам за пример, информацию и моральную поддержку. Если бы не вы - не знаю, были бы вообще какие-то изменения в моей жизни.

[НЕШУТИ]

M.P.,
Нормальный 70-100

[Илья]

Как я помню,надо чтоб был каденс 80-90...aa-spb,поправь меня,если запамятовал.Сам никогда не слежу за коленями и каденсом-ни то,ни другое уже давно не болит

Пока писал-aa-spb уже тут как тут

[НЕШУТИ]

Илья,
Ну где то так. А внеделю получается 300 км или нет?

[M.P.]

Ну я же не то написала!!! ))))))))))
Каденс - 95-115!!!! 35-45- это скорость!!!!

Значит, у меня нормальный!!!! Это радует! )))))) Колени, слава Богу, не болят - да и не с чего им пока. Нагрузки-то так себе...

[Мюмзик1]

M.P.,
Привет! Мда, вот женчины комплексуют по поводу кг, а хоть бы один мужчина написал, какая она ДО была секси, а ПОСЛЕ.... хм... скрыто за пеленой и очками???

[Илья]

aa-spb,300 не получается,но зато с грузом велосипеда и полезной нагрузки в 3\4 моего веса(он же у меня грузовик для овощей на 4-х человек) И по горкам.Когда жил на равнине-совсем по другому количество км измерял,поверь.
Но не велосипедом единым

[НЕШУТИ]

Сообщение от Jseven

А декаданс? :)

Вот и он

[M.P.]

Мюмзик1,
спасибо ))))))
Да просто после (в промежутке она называется)))) - лучше ничего не нашлось )))) - ну что б более-менее видно было, о чем речь идет )))))

[M.P.]

Сообщение от Мюмзик1

Традиция поливания водой, сразу после пасхи в понедельник, называется у поляков "щмигус-дынгус" это по латыни... или по -польски: ляный понедялек......Не знаю, откуда у них именно взялось, но результат таков, что дикие подростки-парни носятся в этот день и обливают прохожих ведрами воды...Лучше в этот день дома сидеть:)

У нас (в Красноярске именно - в других городах как-то не так буйно все, если вообще есть) такая же вот "традиция", только на день "Иван-купала" - по городу просто не пройти - поливают всех почем зря. В последний раз даже милицию и дружинников пришлось привлекать администрации города, чтобы хоть в центре не очень поливали. Самый приколистый прикол для поливающих - дождаться автобуса на остановке (да и просто на удобном месте, где по открытым окнам можно хлестануть из ведра) и влить ведерко воды от души в выходящих и сидящих. А народ нередко на службу ж пробирается даже и в такие дни. И ладно, если тебя обольют (ледяной водой на жаре) уже на подходе к дому, а то на выходе как-то...

Значит, не одни мы такие "придурошные" ))))) даже легче стало ))))))

[Sreda]

Сообщение от M.P.

У нас (в Красноярске именно - в других городах как-то не так буйно все, если вообще есть) такая же вот "традиция",

Ну, не только у вас в Красноярске. В нашем Томске точно также любят пошалить на Ивана Купалу. Когда я была совсем юная, то с дворовой шпаной перекрывали улицу перед моим подъездом. А живу я на первом этаже - оттуда и подавалась вода вёдрами и тазиками. Круто было. Сейчас, правда, не вставляет так делать...

Евочка, извини за флуд. Надо, наверное, перенести это в "Ни к чему не относящиеся..."