Каскад СГ по Лавровой В. П.

[Надежда]

Сообщение от gencik1

Вы предлагаете мне попробовать следующие два съедобных дня питаться цитрусовыми

Попробуйте тогда хотя бы день посидеть на цитрусовых соках и посмотрите на свой аппетит, как он просыпается или нет, а второй день например на свежих салатах или если понравится первый день на соках,то продолжите и второй день, потом зайдите опять на голод. А потом нам расскажите о результатах. Или начните этот эксперемент со следующей трех-дневки.

[Надежда]

Сообщение от Надежда

Василий 5литровую миску салата из свежих овощей делал

Во-во и я салаты прям тазиками уминала.

[bagIra]

Сообщение от gencik1

Мне кажется что прохожу какой-то криз. ......
... поздно вечером меня все-таки стошнило и котлеты и все остальное вернулось обратно. ...
.... Может это гастрит проснулся или печень шалунья).

Нет, Генчик, это не кризис, это организм о пощаде просит

[gencik1]

Вот здесь методика Лавровой
Цитирую список разрешенных и запрещенных продуктов:

Нажмите тут для просмотра всего текста

1.2. Питание и водный режим в подготовительном периоде и промежутках между днями сухого голодания.

НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ:
рафинированный сахар, сахаросодержащие продукты, сахарозаменители, соль, солесодержащие продукты, мясо (говядину, баранину, свинину), кофе, алкоголь, курение.

МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ:
рыбу, птицу, яйца, квашу, (8*), любые молочные продукты, мёд, стевию, фрукты, сухофрукты, ягоды, сырые и вареные овощи, грибы, орехи, морские водоросли, отруби, различные каши, намоченные зёрна злаковых и бобовых. Особенно полезны биогенные (живые) продукты питания - проросшие зерна разных культур, зеленые ростки пшеницы "Самовыживание" (6*). При этом можно пить чистую профильтрованную воду, не содержащие сахар соки и напитки, чай из легких целебных трав, минеральную воду, умываться, принимать душ, ванну и т.д.

bagIra, Вот поэтому на каскаде можно птицу рыбу, яйца, вареные, картошку, кашу ну и фрукты овощи тоже конечно.

Я нарушил сахар и соль. Больше сахар конечно. Еще кофе иногда. Каюсь

Мисками салат это конечно сложнее чем картошку с селедкой. Могу не потянуть)))

Надежда, то что Вы предлагаете это невыполнимо. По крайней мере на данном этапе. Два дня не жрать (простите) а потом еще два дня на соках это не про меня.

bagIra, мой организм кушать просит а не пощады. Сегодня первый день не ем. А в дни когда ем он просит чего-то сам не знает чего. Фрукты ему не вкусные, вареное и варенье ему вредное, вот так и воюю с ним.
Все будет хорошо.

[Надежда]

Сообщение от gencik1

то что Вы предлагаете это невыполнимо

Все понятно. Вы не пробиваемы как стена.
Тогда удачи Вам.

[gencik1]

Надежда, это не я непробиваем. Есть конкретная методика которой нужно придерживаться.
Мешать советы авторов других методик и делать выход по Столешникову, вход по Брэггу, а частоту по Лавровой неразумно.

Это для вас выход из двухдневного сухого голода это событие "которое нельзя пропустить". Для меня это просто начать есть.

Мой организм не переключается на внутреннее питание за два дня. Поэтому мудрить с соками на таких сроках это игры в песочнице и возня с бутылочками.

Посмотрим что будет на трехдневках.

[gencik1]

Сегодня выход из седьмой двухдневной голодовки.
Еще раз напоминаю какой методики я придерживаюсь.

Прежде чем давать советы:
1. Внимательно прочитай правила каскада.
2. Вспомни - есть ли у тебя опыт такого каскада! Хотябы по месяцу на уровень.
3. Хорошо подумай - насколько мне нужно Ваше сообщение.
4. Уверены ли Вы что совет избавит меня от трудностей.
5. Если есть сомнения - читай пункт 1.

Напомню "народную" мудрость: У каждого из нас своя дорога а конец у нас у всех один.

Мой вес 73 кг.
Выход:
0.5 л. простокваши.
Дальше будет салат из капусты с морковкой и майонезом.

Всем удачи!

[тоша]

Приятного аппетита!

[Надежда]

Сообщение от gencik1

Есть конкретная методика которой нужно придерживаться.

Вы понимаете, методика по Лавровой - это всего лишь книга, хочешь веришь, хочешь не веришь ей. А у нас живой форум и люди-голодающие уже давным давно вывели( даже не вывели, а опробовали) все методики на своей так сказать "собственной шкуре", а это куда ценнее, чем какие либо книги. И основные методики, которые прижились для выхода это либо по-Столешникову- цитрусовые соки, либо по Анику- морковный сок.

Все (или по крайней мере большинство), кто лечили здесь серьезные заболевания и добились успеха не выходили на кефире, а только на растительной пище.

[Надежда]

Сообщение от gencik1

3. Хорошо подумай - насколько мне нужно Ваше сообщение.

А вот здесь, Вы рискуете остаться один на один со своим дневником.

Вы сюда пишите для чего? Что бы услышать что? Восторженные возгласы что ли? Это форум- обмен опытом, информацией.