Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-03-2023, 09:49   #51
 
Аватар для alekseyvladimirovich
 
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 246 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 858 раз(а) в 246 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

Всем привет!
Прошло две недели после моей первой сухой пятидневной голодовки.
Хочу отметить свои ощущения…

Я почти всегда очень хочу кушать))
При этом я стал пить бифидок по утрам. Раньше молочные продукты я старался не кушать.
Теперь пью кисломолочные напитки и ем сметану. Пью и не могу напиться, желудок полный, а пить все равно хочется.
Кушаю яйца, вареные и жареные.
Кушаю печень говяжью, рыбу, рыбные консервы, пельмени.

В общем, растительная диета отложена на неопределенное время.
Для меня не кушать мясо - это не проблема, нет у меня прямо такой "наркотической" зависимости от него.
Т.е. это вопрос здоровья - если считаю, что нужно есть мясо, я буду его есть, или наоборот, как было ранее.

Кожа чешется по-прежнему. Да, после голодания был спокойный период, но затем вновь продолжение.
Я в принципе этого и ожидал. Дело не только в питании, но еще в моей работе, моей деятельности, моем образе жизни, который я хочу поменять, который мне пока что не нравится.

Во время тренировок потею и пот пахнет ацетоном, ну или чем-то таким едким, неприятным. И моча, кстати, тоже.
При этом в другое время если потею, то запах "спокойный".

Приготовил квас Болотова на чистотеле и еще готовится на чесноке.
На чистотеле начал пить, никаких неприятных ощущений не вызывает - сперва пробовал по ложечке, а сейчас по полстакана.

Также пью полынь, пижму и расторопшу для желчного пузыря и печени.

Итог какой,
Хочу сильно кушать, не могу накушаться и напиться.
Пот воняет, моча тоже.
Спать хочу, не высыпаюсь - ну это еще от того, что поздно ложусь и рано встаю))
Вес 73,5кг

Когда буду голодать снова, пока не знаю. Пока уделяю внимание печени и желчному пузырю.

---------------------------

И очень кушаю сладкое. Без него не получается. Могу полбанки варенья с чаем навернуть.
Состояние после этого улучшается. Но понимаю, что ничего хорошего в этом нет, можно поджелудочную так посадить.

Последний раз редактировалось alekseyvladimirovich; 04-03-2023 в 14:45..
alekseyvladimirovich вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали alekseyvladimirovich спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (09-03-2023), Nicoleta (04-03-2023), pavlo77 (06-03-2023), piumina (11-03-2023), Дося (05-03-2023), Кремышев (05-03-2023)
Старый 04-03-2023, 20:51   #52
 
Аватар для Nicoleta
 
Регистрация: May 2022
Адрес: Chișinău
Сообщений: 184 Поблагодарил: 2,808
Поблагодарили 888 раз(а) в 175 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

alekseyvladimirovich, да, после моих каскадов по Лавровой мне тоже хотелось есть , хоть и была полная..))) но я понимала что это чисто психологический момент и поэтому разрешала себе кушать.. сейчас я выбрала трёхразовое питание в день, кушать досыта, Но не переедать! И мозг успокоился!
Nicoleta вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Nicoleta спасибо за это полезное сообщение:
alekseyvladimirovich (06-03-2023), Jelenka (09-03-2023), pavlo77 (06-03-2023), piumina (11-03-2023), Дося (05-03-2023), Кремышев (05-03-2023)
Старый 05-03-2023, 02:40   #53
 
Аватар для Дося
 
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Оренбург
Сообщений: 220 Поблагодарил: 1,792
Поблагодарили 1,209 раз(а) в 226 сообщениях
Файловый архив: 16
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

Мне тоже очень помогает дисциплинировать себя трёх разовое питание, никаких перекусов. И обязательно чтоб в приёме еды был животный белок и сложные углеводы, в конце десерт. Захотела сладкого? Ок, но только после основной еды, иначе инсулин взбеситься, если на голодный желудок, и начнутся скачки инсулина и жор.
Дося вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Дося спасибо за это полезное сообщение:
alekseyvladimirovich (06-03-2023), Jelenka (09-03-2023), Nicoleta (05-03-2023), pavlo77 (06-03-2023), piumina (11-03-2023), Ropotan (06-03-2023), Кремышев (05-03-2023), Сергеев (05-03-2023)
Старый 05-03-2023, 03:17   #54
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

Цитата:
Сообщение от Дося Посмотреть сообщение
И обязательно чтоб в приёме еды был животный белок и сложные углеводы, в конце десерт. Захотела сладкого? Ок, но только после основной еды, иначе инсулин взбеситься, если на голодный желудок, и начнутся скачки инсулина и жор.
Вот кстати, очень высокий инсулиновый индекс у молока, кто бы мог подумать. Не зря на нем детёныши быстро растут. А вот когда уже вырос дальше некуда, то растет живот. Потому что инсулин это анаболический гормон в разы повышающий аппетит и усвоение всех питательных веществ: белки, жиры и углеводы. В Эфиопии есть племя, где мужики проводят ежегодный конкурс красоты, соревнуются у кого больше живот. В качестве подготовки они 6 месяцев сидят на молоке и даже без меда. Можно молоко с кровью, но крови не так много, а вот молоко составляет рацион. 6 месяцев РМТ и получается чемпион:

Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть.

Последний раз редактировалось Сергеев; 05-03-2023 в 06:21..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
alekseyvladimirovich (06-03-2023), Distroers (06-03-2023), leannxy18 (10-03-2023), piumina (11-03-2023), Ropotan (06-03-2023), Дося (05-03-2023)
Старый 05-03-2023, 03:57   #55
 
Аватар для Сергей Р
 
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 563 Поблагодарил: 707
Поблагодарили 1,300 раз(а) в 433 сообщениях
Файловый архив: 43
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

Цитата:
Сообщение от alekseyvladimirovich Посмотреть сообщение
пот пахнет ацетоном, ну или чем-то таким едким, неприятным. И моча, кстати, тоже

У ацетона приятный цветочный запах. Возьмите пузырек с ацетоном и сравните.

Я бы сделал анализы. Ну там, кровь, моча.
Сергей Р вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Сергей Р спасибо за это полезное сообщение:
alekseyvladimirovich (06-03-2023), Jelenka (09-03-2023), piumina (11-03-2023)
Старый 06-03-2023, 13:10   #56
 
Аватар для alekseyvladimirovich
 
Регистрация: Jan 2023
Адрес: Челябинск
Сообщений: 246 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 858 раз(а) в 246 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

Цитата:
Сообщение от Сергей Р Посмотреть сообщение
Я бы сделал анализы. Ну там, кровь, моча.
Так вот делал я.
Сказали, все нормально...
Спасибо за рекомендацию!
alekseyvladimirovich вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали alekseyvladimirovich спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (09-03-2023), pavlo77 (06-03-2023), piumina (11-03-2023), Сергей Р (06-03-2023)
Старый 09-03-2023, 20:35   #57
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,481 Поблагодарил: 10,209
Поблагодарили 12,769 раз(а) в 2,785 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

Цитата:
Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть.

молоко -это тот продукт,который даёт вкус нежности и действует успокаевающе на психику...
если его развести даже 1:3 вкус остаётся...психика спокойна... вес падает за счёт уменьшения ккл.в питании...
---
про запах пота
нмвзгл
если вовремя сбривать растительность в интимных местах-запах не проявляется настойчивo...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
piumina (11-03-2023)
Старый 09-03-2023, 22:09   #58
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,913 Поблагодарил: 6,051
Поблагодарили 7,676 раз(а) в 2,400 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть.
похудеть на любом продукте можно, дело в количестве. ваш кэп
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (10-03-2023), piumina (11-03-2023), Сергеев (10-03-2023)
Старый 10-03-2023, 00:16   #59
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

Цитата:
Сообщение от pavlo77 Посмотреть сообщение
похудеть на любом продукте можно, дело в количестве. ваш кэп
Правда ваша кэп, но пока по факту я вижу лишь молочные фейки, которые мне не очень нравятся, когда речь идет о здоровье.
Для информации: Лара писала
Нажмите тут для просмотра всего текста
Цитата:
Сообщение от Лара-М Посмотреть сообщение
Да, подтверждаю, Разгрузочно-молочная терапия Андрея рулит ! Она помогла мне сбросить вес на 3 кг за 4,5 дней и войти в нужную весовую категорию для гиревых соревнований.
что благодаря молочному голоданию она сбросила 3 кг веса и вошла в нужную весовую категорию. Так вот соревы проводили у женщин всего в 2х категориях до 63 и 63+. У Лары вес по протоколу 68 кг (почти 70 кг) и значит она не в какую категорию не вписывалась не сумела, точнее вписалась в супер тяжелую. И вообще в протоколах она идет в группе женщин ветеранов. А у ветеранов и у мужиков и у женщин вообще отменили весовые категории и все были в одной весовой категории. Фейк полный,выписка протокол соревнований и положение .
Нажмите тут для просмотра всего текста
3 Мартеева Лариса Владимировна 16.06.1957 б/р 12 100 ГСИ 68,00 143 1 143 3 16 Евсиков В.В.
Женщины квалификации от 1 спортивного разряда и выше (профессионалы):
Гири 16 кг, 20 кг и 24 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2
и х3, весовые категории 63 кг и 63+ кг.

Женщины квалификации от 2 спортивного разряда и ниже (любители):
Гири 12 кг, 16 кг, 20 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2
и х3, весовые категории 63 кг и 63+ кг.
Ветераны-женщины:
1983 г.р. и старше, гири 12 кг, 16 кг, 20 кг на выбор спортсменки
с коэффициентом х1, х2 и х3, абсолютная весовая категория.

Последний раз редактировалось Сергеев; 10-03-2023 в 01:08..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
piumina (11-03-2023)
Старый 13-03-2023, 09:24   #60
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,550 Поблагодарил: 22,338
Поблагодарили 51,910 раз(а) в 7,639 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

alekseyvladimirovich, ну так ты можешь сделать теперь вывод по СГ. Очень интересно. Теперь прошло голодание, прошло время восстановления и что в результате получилось. Тем более срок у тебя очень большой для СГ и значит есть что предъявить.
Хотя бы в 2х словах или или:
-польза
-вред
-затрудняюсь ответить

Последний раз редактировалось Сергеев; 13-03-2023 в 13:38..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
alekseyvladimirovich (17-03-2023), Диана11 (14-03-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька alekseyvladimirovich Основные дневники голодания 11 04-03-2023 09:48
Длительное голодание для оздоровления и сброса веса Ururusha Обсуждение дневников голодания 47 08-08-2020 09:00
длительное голодание для снижения веса и оздоровления adeh Архив 209 08-01-2017 08:42
длительное голодание для снижения веса и оздоровления adeh Архив 12 18-10-2016 04:07
Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) Нафаня Архив 47 05-03-2015 11:26


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:21. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter