|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-07-2024, 09:37 | #51 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 129 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
В целом по выходу - все норм.
Желудок по-разному реагирует на разные продукты. Стараюсь прислушиваться. Позднее напишу выводы, наблюдения, изменения, результаты по голоду. |
2 пользователей сказали Маkсим спасибо за это полезное сообщение: |
leha_nikolaev (23-07-2024),
Лара-М (15-07-2024)
|
13-07-2024, 11:10 | #52 | |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 306
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,771 раз(а) в 301 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
Цитата:
не имеет особого значения в каком городе спец анализы, снимки высылаются, общение в вотсап или любом другом меседжере Не могу сказать, что сразу можно найти своего доктора но со временем, перебрав некоторое количество спецов можно выйти на того, кто подходит конкретно вам. |
|
13-07-2024, 11:20 | #53 |
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 306
Поблагодарил: 116
Поблагодарили 1,771 раз(а) в 301 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
про мясо и его плохое переваривание
если вы 2 года не ели мяса, то имеет смысл начать прикорм как у младенцев начала бы с вареной говядины, или куриного филе прекрасно взблендеривается с вареными овощами, типа кабачок, т к имеет совершенно нейтральный вкус добавила бы чайную ложку лимонного сока, т к скорей всего, кислотность пониженная, т к мясо не ели продолжительное время и порциии как у младенцев при прикорме 3-4 чайных ложки, далее наблюдаем при отсутствии неприятных ощущений добавляем объем порции со временем кислотность восстановится |
23-07-2024, 03:58 | #54 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 26
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 76 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
Максим, как у Вас дела? Как самочувствие и результаты?
__________________
Don't be afraid to crap. |
23-07-2024, 14:39 | #55 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 129 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
Самочувствие хорошо. По ощущениям, чувствую себя немного лучше, чем до голода. Завтра сдаю анализы крови. Посмотрим изменения.
Купил бады для подпитки организма: трепанг на меду, ежовик, спирулину+хлореллу, гуарану, янтарную кислоту. Сейчас колю Мексидол курс. Появилось желание делать. Раньше была апатия. Собираюсь на Алтай. Неделю проведу там. По приезду собираюсь сходить к терапевту и гастроэнтерологу. На предмет усвояемости пищеварения. |
3 пользователей сказали Маkсим спасибо за это полезное сообщение: |
19-09-2024, 15:58 | #56 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 50
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 129 раз(а) в 47 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
Прошло 2 месяца после СГ.
Сделал некоторые анализы, исследования. Результаты: 1. Кровь до СГ - верхний порог холестерина. После СГ - норма. 2. Пищеварительная система. Делал ФГДС. До СГ - неплотно закрытие клапана, закидывание кислоты. После СГ - все в норме. 3. Глотал кишку, брали желчь. Без отклонений. |
4 пользователей сказали Маkсим спасибо за это полезное сообщение: |
29-09-2024, 16:03 | #57 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Самара
Сообщений: 26
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 76 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!)
Максим, спасибо огромное за Ваш опыт! Скажите пожалуйста, как в целом сейчас общее самочувствие, имею ввиду в первую очередь эмоциональное состояние после голода, восстановился ли полностью вес или может даже удалось прибавить сверх нормы? Поменялись ли пищевые привычки и какого в целом рациона придерживаетесь сейчас.
У меня почти такие же данные как у Вас, вес 62-63 кг., рост 188 см. Я пробовал пока максимум 3 дня насухо, это было конечно жёстко! Похудел до 58 кг, а вес вернулся месяца через 2, также до 63 кг. Больше пока не рискнул голодать насухо.... Заметил кстати тоже, что на форуме фактически нет примеров длительного (7-9 дней) сухого голодания людей с низким весом.
__________________
Don't be afraid to crap. |
Следущий пользователь сказал leha_nikolaev спасибо за это полезное сообщение: |
Лара-М (30-09-2024)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
СГ с большим дефицитом веса. Рост 190, вес 62. (Нужны рекомендации!) | Маkсим | Основные дневники голодания | 14 | 19-09-2024 15:57 |
Маленькая тренировка перед большим начананием | Crazy_Witch | Архив | 6 | 20-12-2012 07:24 |
Голодание с дефицитом веса (26 дней) | Slim | Примеры длительных голоданий | 36 | 15-05-2012 17:43 |
Голодание с дефицитом мозга :)) | it'sme | Архив | 1 | 04-05-2012 18:07 |
Дайте рекомендации плиз | misbelko | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 21-03-2012 15:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|