Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

[alekseyvladimirovich]

Всем привет!
Прошло две недели после моей первой сухой пятидневной голодовки.
Хочу отметить свои ощущения…

Я почти всегда очень хочу кушать))
При этом я стал пить бифидок по утрам. Раньше молочные продукты я старался не кушать.
Теперь пью кисломолочные напитки и ем сметану. Пью и не могу напиться, желудок полный, а пить все равно хочется.
Кушаю яйца, вареные и жареные.
Кушаю печень говяжью, рыбу, рыбные консервы, пельмени.

В общем, растительная диета отложена на неопределенное время.
Для меня не кушать мясо - это не проблема, нет у меня прямо такой "наркотической" зависимости от него.
Т.е. это вопрос здоровья - если считаю, что нужно есть мясо, я буду его есть, или наоборот, как было ранее.

Кожа чешется по-прежнему. Да, после голодания был спокойный период, но затем вновь продолжение.
Я в принципе этого и ожидал. Дело не только в питании, но еще в моей работе, моей деятельности, моем образе жизни, который я хочу поменять, который мне пока что не нравится.

Во время тренировок потею и пот пахнет ацетоном, ну или чем-то таким едким, неприятным. И моча, кстати, тоже.
При этом в другое время если потею, то запах "спокойный".

Приготовил квас Болотова на чистотеле и еще готовится на чесноке.
На чистотеле начал пить, никаких неприятных ощущений не вызывает - сперва пробовал по ложечке, а сейчас по полстакана.

Также пью полынь, пижму и расторопшу для желчного пузыря и печени.

Итог какой,
Хочу сильно кушать, не могу накушаться и напиться.
Пот воняет, моча тоже.
Спать хочу, не высыпаюсь - ну это еще от того, что поздно ложусь и рано встаю))
Вес 73,5кг

Когда буду голодать снова, пока не знаю. Пока уделяю внимание печени и желчному пузырю.

---------------------------

И очень кушаю сладкое. Без него не получается. Могу полбанки варенья с чаем навернуть.
Состояние после этого улучшается. Но понимаю, что ничего хорошего в этом нет, можно поджелудочную так посадить.

[Nicoleta]

alekseyvladimirovich, да, после моих каскадов по Лавровой мне тоже хотелось есть , хоть и была полная..))) но я понимала что это чисто психологический момент и поэтому разрешала себе кушать.. сейчас я выбрала трёхразовое питание в день, кушать досыта, Но не переедать! И мозг успокоился!

[Дося]

Мне тоже очень помогает дисциплинировать себя трёх разовое питание, никаких перекусов. И обязательно чтоб в приёме еды был животный белок и сложные углеводы, в конце десерт. Захотела сладкого? Ок, но только после основной еды, иначе инсулин взбеситься, если на голодный желудок, и начнутся скачки инсулина и жор.

[Сергеев]

Сообщение от Дося

И обязательно чтоб в приёме еды был животный белок и сложные углеводы, в конце десерт. Захотела сладкого? Ок, но только после основной еды, иначе инсулин взбеситься, если на голодный желудок, и начнутся скачки инсулина и жор.

Вот кстати, очень высокий инсулиновый индекс у молока, кто бы мог подумать. Не зря на нем детёныши быстро растут. А вот когда уже вырос дальше некуда, то растет живот. Потому что инсулин это анаболический гормон в разы повышающий аппетит и усвоение всех питательных веществ: белки, жиры и углеводы. В Эфиопии есть племя, где мужики проводят ежегодный конкурс красоты, соревнуются у кого больше живот. В качестве подготовки они 6 месяцев сидят на молоке и даже без меда. Можно молоко с кровью, но крови не так много, а вот молоко составляет рацион. 6 месяцев РМТ и получается чемпион:

Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть.

[Сергей Р]

Сообщение от alekseyvladimirovich

пот пахнет ацетоном, ну или чем-то таким едким, неприятным. И моча, кстати, тоже

У ацетона приятный цветочный запах. Возьмите пузырек с ацетоном и сравните.

Я бы сделал анализы. Ну там, кровь, моча.

[alekseyvladimirovich]

Сообщение от Сергей Р

Я бы сделал анализы. Ну там, кровь, моча.

Так вот делал я.
Сказали, все нормально...
Спасибо за рекомендацию!

[Jelenka]

Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть.

молоко -это тот продукт,который даёт вкус нежности и действует успокаевающе на психику...
если его развести даже 1:3 вкус остаётся...психика спокойна... вес падает за счёт уменьшения ккл.в питании...
---
про запах пота
нмвзгл
если вовремя сбривать растительность в интимных местах-запах не проявляется настойчивo...

[pavlo77]

Сообщение от Сергеев

Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть.

похудеть на любом продукте можно, дело в количестве. ваш кэп

[Сергеев]

Сообщение от pavlo77

похудеть на любом продукте можно, дело в количестве. ваш кэп

Правда ваша кэп, но пока по факту я вижу лишь молочные фейки, которые мне не очень нравятся, когда речь идет о здоровье.
Для информации: Лара писала

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Лара-М

Да, подтверждаю, Разгрузочно-молочная терапия Андрея рулит ! Она помогла мне сбросить вес на 3 кг за 4,5 дней и войти в нужную весовую категорию для гиревых соревнований.

что благодаря молочному голоданию она сбросила 3 кг веса и вошла в нужную весовую категорию. Так вот соревы проводили у женщин всего в 2х категориях до 63 и 63+. У Лары вес по протоколу 68 кг (почти 70 кг) и значит она не в какую категорию не вписывалась не сумела, точнее вписалась в супер тяжелую. И вообще в протоколах она идет в группе женщин ветеранов. А у ветеранов и у мужиков и у женщин вообще отменили весовые категории и все были в одной весовой категории. Фейк полный,выписка протокол соревнований и положение .

Нажмите тут для просмотра всего текста

3 Мартеева Лариса Владимировна 16.06.1957 б/р 12 100 ГСИ 68,00 143 1 143 3 16 Евсиков В.В.
Женщины квалификации от 1 спортивного разряда и выше (профессионалы):
Гири 16 кг, 20 кг и 24 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2
и х3, весовые категории 63 кг и 63+ кг.

Женщины квалификации от 2 спортивного разряда и ниже (любители):
Гири 12 кг, 16 кг, 20 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2
и х3, весовые категории 63 кг и 63+ кг.
Ветераны-женщины:
1983 г.р. и старше, гири 12 кг, 16 кг, 20 кг на выбор спортсменки
с коэффициентом х1, х2 и х3, абсолютная весовая категория.

[Сергеев]

alekseyvladimirovich, ну так ты можешь сделать теперь вывод по СГ. Очень интересно. Теперь прошло голодание, прошло время восстановления и что в результате получилось. Тем более срок у тебя очень большой для СГ и значит есть что предъявить.
Хотя бы в 2х словах или или:
-польза
-вред
-затрудняюсь ответить