|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-10-2022, 22:09 | #51 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
__________________
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25501 |
07-10-2022, 22:26 | #52 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Друзья мои, в общем отголодала я пять дней и мне пришлось выйти из-за рабочего графика. У нас не хватает одного человека, поэтому пришлось выйти мне на три дня подряд. Работа у меня местами физическая, нужно быть быстрой и внимательной.
Четвёртый и пятый день прошли более менее нормально, периодически тошнило и болел кишечник. Слабость присутствовала конечно, особенно по утрам. Выход был быстрый. Съела яблоко. Через некоторое время овощной салат. Жора нет)) Проснувшись сегодня утром, я прислушалась к своему телу и поняла, что не хочу его мучить и насильно заставлять что-то делать. И тут же я почувствовала такую волну облегчения и тихой радости)))) Мы с телом решили дружить. И делать только то, что приносит истинное удовольствие))) я думаю, это правильно. Посмотрим, что получится)
__________________
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25501 |
13 пользователей сказали Маннер спасибо за это полезное сообщение: |
06-05-2023, 09:47 | #53 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Вот и я))) цветов не надо))) Пол года меня не было. Но на месте я не сидела и путь свой искала. Пока не нашла. Много чего пробовала, все не то. Вес стоит на месте. В октябре было 84, сейчас 86. Решила вернуться к одноразовому питанию и постараться сделать такое питание образом жизни. Для этого надо изменить образ мышления. Добавляем медитации. Добавлю ещё немного спорта. Буду отчитываться ежедневно, чтоб не соскочить с задуманного. Настрой хороший. Посмотрим, что получиться. Самой интересно))))
__________________
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25501 |
15-01-2024, 13:54 | #54 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Добрый вечер. 2024 год... Я в поиске пути. С мая прочитано немало книг. Вес... 88,2 ... это не точно
Весной ОП не получилось. Я поймала апатию. Было как-то все равно. Теперь, после проработок появилась цель. Есть мотивация. И я снова здесь. Теперь я плавно перехожу на одноразовое питание. Ем пока два раза в 13-00 и в 19-00. Ем все. 3 января был вес 89,2. 7.01 - 88,7. Сейчас если честно не знаю. Пока не хочу взвешиваться. Медитирую с 3 числа. Разговариваю с телом. Пытаюсь услышать его. Понять, принять
__________________
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25501 |
15-01-2024, 14:19 | #55 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Давно пришла к выводу, что хоть голодай, хоть что делай, пока с головой не разберешься, ни вес не сбросишь, ни от болезней не избавишься. Все там, в головушке. Поэтому сейчас больше внимания к работе с подсознанием, ну и плавно приучаю тело меньше есть. Можно сказать уговариваю.Хотя пришло осознание, что есть 1 раз в день для тела не проблема. Проблема для головы.Шальные мысли о еде покоя не дают.
Чувствую прям отвращение к еде, но мозгу надо чтоб я что-то съела
__________________
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25501 |
17-01-2024, 13:38 | #56 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Вчера взвесилась - 87,9. Неплохо. Медленно, но верно. Сегодня ела 2 раза. Получается интервальное голодание 18/6.
Буду постепенно сдвигать. Как же удобно все-таки питаться раз в день. И денег меньше уходит на продукты. И заморачиваться не надо с готовкой
__________________
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25501 |
29-01-2024, 05:10 | #57 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Я здесь, не пропала. Питаюсь один раз. Трудно мне, особенно вечером. Терплю. Главное привыкнуть. Решила поиграть. 100 дней на оп+зарядка по утрам. Есть цель. Соответственно легче терпеть. Взвешиваться буду раз в месяц, чтоб не расстраиваться
__________________
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25501 |
19-02-2024, 12:43 | #58 |
Регистрация: Jan 2020
Адрес: Приморский край
Сообщений: 37
Поблагодарил: 29
Поблагодарили 309 раз(а) в 37 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Я все равно найду путь
Ну как я умудрилась набрать 2 кг в неделю? А не фиг жрать. 6 февраля я встала на весы и увидела 90.6.... Ну это просто... Я такой вес имела только при беременности. И тогда щелкнуло что-то. Я решила сейчас или никогда. Сколько можно то! И твёрдо решила перейти на одноразовое питание. Иначе я не могу. Мне легче не есть, чем ограничивать себя. Первые дни давались тяжело. Я использовала Мкц для подавления голода. Спасибо Паша Очень мне помогло это. Ну и плюс настрой конечно.
И вот сегодня мой вес 85.6 До идеала далеко, но 5 кг за две недели я считаю отличным результатом. При чем я за эти две недели ещё и пиво умудрилась выпить)))) немного, но все же. Иду дальше. Завела дневник питания, там пишу вес, настроение, мысли о еде, если они есть.
__________________
https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25501 Последний раз редактировалось Маннер; 19-02-2024 в 13:49.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ДАО-ПУТЬ . | лео | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 22 | 28-07-2016 12:09 |
Мой путь: 21+ | kassiopea | Архив | 12 | 10-03-2015 17:50 |
Ну раз уж все равно отравилась то начинаю голодать | Цугна^ | Архив | 3 | 21-07-2010 20:03 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|