Голодание с целью похудения и оздоровления (7 дней)

[serginio]

Сообщение от Саламандра

Надеюсь, ты не валяешься в подушках? Побольше дыши свежим воздухом, броди, гуляй, но не лежи.

В смысле усталость появилась. Только что по улице прошелся, вроде ничего так, но вот чуть икроножные мышцы чуствуеться усталость как при начаке на тренажерах, это наверно из-за того что прошелся в этом случае эти мышцы работают , а по сколько гликогена они не получают и потому получаеться такое.

[Саламандра]

Сообщение от serginio

В смысле усталость появилась. Только что по улице прошелся, вроде ничего так, но вот чуть икроножные мышцы чуствуеться усталость как при начаке на тренажерах...

Правильно, болят...будешь двигаться постоянно, будешь лучше себя чувствовать в течение всего голода, эта не та боль, чтобы из-за нее отказываться от движения Начнешь замечать, что после прогулок, через некоторое время самочувствие начнет меняться в лучшую сторону.

[serginio]

Сообщение от Саламандра

Правильно, болят...будешь двигаться постоянно, будешь лучше себя чувствовать в течение всего голода, эта не та боль, чтобы из-за нее отказываться от движения Начнешь замечать, что после прогулок, через некоторое время самочувствие начнет меняться в лучшую сторону.

да-да, вот только опасение есть, что сейчас эпидемия гриппа ходит, и когда человек голодает он, наверное, больше подвержен этим заболеваниям, по сколько организм ослаблен. Так что поасение гулять среди людей часто остаются.

[Саламандра]

Сообщение от serginio

да-да, вот только опасение есть, что сейчас эпидемия гриппа ходит, и когда человек голодает он, наверное, больше подвержен этим заболеваниям, по сколько организм ослаблен. Так что поасение гулять среди людей часто остаются.

Где эта эпидемия?
Гуляй в лесу. Чем больше кислорода, тем легче.

[serginio]

Четвертый день голодания
Вес 97,1 кг, в желудке дискомфорт какой-то утром ощущался, так же утром сушняк был, что пришлось много воды выпить.

Мои результаты голодания на данный момент :
20.11.2009 - 1-й день, вес 101,7 кг
21.11.2009 - 2-й день, вес 100 кг
22.11.2009 - 3-й день, вес 98,3 кг
23.11.2009 - 4-й день, вес 97,1 кг
Мое похудение на 4-й день голодания составляет 4,6 кг

Сегодня ходил к хирургу, по поводу того, что я писал в начале темы, врач сказал геморроидальный узел у меня (то есть геморрой простым словом). Я думаю, что голодание поможет с этой болячкой справиться ??? (я еще мази промазываю, там как врач приписал)

[Юленьк@]

Сообщение от serginio

Я думаю, что голодание поможет с этой болячкой справиться ??? (я еще мази промазываю, там как врач приписал)

serginio, я уверенна поможет!!! А мазь хорошее дело, не повредит! Я желаю вам успеха в голоде и в борьбе с болячкой. И вес хорошо падает, так держать! Но скоро вес будет менее быстро падать...
А слабость, головные боли беспокоят?

[serginio]

Сообщение от Юленьк@

Но скоро вес будет менее быстро падать...

скоро это через сколько примерно дней ???

Сообщение от Юленьк@

А слабость, головные боли беспокоят?

Слабость утром была, потом пошел пешком прошелся несколько километров (около 5 км) ,то слабость куда-то пропала.
Головные боли вчера были, но чу-чуть и то перед сном и не значительно.
Вот только что-то желудок недавно сегодня разболелся, какая-то изжога была после того как я выпил 3 крушки воды чуть ли не гарячей , сразу какая-то как будто желчь в желудок выкидывается. Но сейчас вроде чуть прошло.

А вообще какие симптомы являются нормальными во время голодания ?

[Юленьк@]

Сообщение от serginio

скоро это через сколько примерно дней ???

у всех по разному,после 7-8 дней предположительно, но еще раз говорю у всех по разному.
но и потом вес будет падать, но не так быстро...

Сообщение от serginio

Слабость утром была, потом пошел пешком прошелся несколько километров (около 5 км) ,то слабость куда-то пропала.

это хорошо, у многих так, физ. нагрузки помогают справится со слабостью, но иногда слабость такая, что даже подняться не можешь....а надо...через силу...

Сообщение от serginio

А вообще какие симптомы являются нормальными во время голодания ?

все те что ты перечислил это самые нормальные симптомы, так что все у тебя идет ок.

[serginio]

Сообщение от Юленьк@

это хорошо, у многих так, физ. нагрузки помогают справится со слабостью, но иногда слабость такая, что даже подняться не можешь....а надо...через силу...

а почему надо через силу ?

Сообщение от Юленьк@

все те что ты перечислил это самые нормальные симптомы, так что все у тебя идет ок.

меня интересует на счет желудка, как он себя должен вести во время голодовки ? а то сегодня как прихватил уже думал выходить из голода, но врде так практически уже прошло так что дальше голодаем.

Кушать уже не так хочеться, но если включу по телеку какое то кулинарное шоу, то жрать начинает очень хоттеть иногда фастфуды мне мерещаться и торты .

[Юленьк@]

Сообщение от serginio

а почему надо через силу ?

а потому что самому никак не хочется....заставляла себя...зато потом понимала как легко становилось....но правда под конец я даже не гуляла....просто не хотела.

Сообщение от serginio

меня интересует на счет желудка, как он себя должен вести во время голодовки

знаешь, у всех по разному, если я тебе о себе напишу, это еще незначит что у тебя так же будет. У меня тоже на первых днях давал о себе знать....