Выход на морковном соке или хождение по мукам...

[zhuk]

Сообщение от РАИСА

после голода со срывами хуже стало.

Наверное, это больше психологический срыв + истощение, недостаток витаминов и микро-макроэлементов. Организм стретмиться восполнить недостаток. Когда мне хочется чего-то, стала анализировать, чем можно заменить сыроедным. Сегодня была передача - о похудении. Или на первом или на НТВ. Говорили про вегетарианцев. Белки растительного происхождения, в отличие от животных белков, полностью не покрывают необходимое количество белков, аминокислот в организме. А представь посл еголода стремление организма все восполнить. Поэтому срыв на мясо. В зелени гораздо больше полезных веществ, в том числе и белков, нежели в корнеплодах. Я думаю, что после выхода на соках в рацион надо обязательно включать зелень. Всю, какая есть дома или в огороде летом. Зелень морковки, петрушка, укроп, киндза, зелень редиски, щавель, короче все, что зеленеет поверх земли. Крапива, одуванчик тоже.
Вот сейчас у меня все устаканивается. По мере насыщения организма.
Дня три назад порезалась очень сильно, на сгибе указательного пальца сверху до кости. Я удивилась регенерации тканей. Вечером порезалась, а утром рана уже затянулась и я могла даже сгибать палец! Раньше точно такого не было. Вот такие наблюдения.

[zhuk]

Сообщение от РАИСА

ыроедю потихонечку с колибактеринчиком. Причем, если принимать в день меньше 3 флаконов, то тянет на срыв. Уже неделю на колибактерине(КБ), но на срывы тянет.

РАИСА, это какой расход колибактерина получается? Дороговато, да?

[РАИСА]

Сообщение от zhuk

расход колибактерина получается

Если я взяла КБ по 1000 тенге за пачку, то один флакон стоит 100 тенге., получается 300 тенге в день.
Но если своя флора уже требует морковки. то КБ и не нужен. Только если голодать опять долго.

Сообщение от zhuk

зелень. Всю, какая есть дома или в огороде летом. Зелень морковки, петрушка, укроп, киндза, зелень редиски, щавель, короче все, что зеленеет поверх земли. Крапива, одуванчик тоже.

Хочу летом поголодать, как раз все будет.

Сообщение от zhuk

Дня три назад порезалась очень сильно, на сгибе указательного пальца сверху до кости. Я удивилась регенерации тканей. Вечером порезалась, а утром рана уже затянулась и я могла даже сгибать палец!

ПОЗДРАВЛЯЮ !!! ЭТО УЖЕ ТОЧНО СЫРОЕДНЫЙ БОНУС !!! Про быстрые заживления писал Аник, и Изюм писал.
Вообще если будет сыроедиться хорошо, то не надо торопиться голодать.
Надо, чтобы сыроедная флора заняла господствующее положение в организме, чтоб конкретно заняла все уголки.
Если опять начать голодать через непродолжительное время, то на выходе из голода у сыроедной флоры и у несыроедной будут одинаковые шансы.
А надо, чтоб у сыроедной было преимущество.
Ведь почему бывают срывы ? Потому что преимущество сейчас у блюдоманской флоры, мы ведь всю жизнь блюдоманили. Конечно, это все мои личные выводы.
А очищение организма от шлаков и болезней на сыроедении со спортом будет и само хорошо идти.
Я думаю, что голодать тебе надо если длительно, то только года через 2-3. И голодаться будет легко и кайфово. А такой "голод" как 2-3 дня и голодом считать не будешь.

[zhuk]

Сообщение от РАИСА

Я думаю, что голодать тебе надо если длительно, то только года через 2-3. И голодаться будет легко и кайфово.

я почему то еще на выходе подумала, что длительно пока голодать в ближайшее время не буду. Ну так, по недельке, максимум 10 дней можно, Когда этого просто захочется.

Сообщение от РАИСА

ро быстрые заживления писал Аник, и Изюм писал.

Даже не вериттся! Ведь у меня бывают срывы. Ну разовые, конечно. И все-равно сыроедная микрофлора берет верх.

Сообщение от РАИСА

очу летом поголодать, как раз все будет.

Терпите, люди! Скоро лето!!! Ну поскорее бы уже!!!

[РАИСА]

Сообщение от zhuk

Ведь у меня бывают срывы. Ну разовые, конечно. И все-равно сыроедная микрофлора берет верх.

Оксан, ну ты пожалуйста немножко силу воли подключай, при этом обещай себе, что через недельку обязательно это блюдо попробую, а сейчас надо чуть-чуть потерпеть, чтоб сыроедство закрепилось.
Ты не представляешь, как я за тебя рада.!!!

Форум и понятия не имеет, какое историческое событие мы сейчас обсуждаем!
Событие если не века, то года уж точно! Сыроед на глазах рождается! и не за год , а за всего лишь месяца полтора!

[zhuk]

Сообщение от РАИСА

Ты не представляешь, как я за тебя рада.!!!

Пасибки большое, Раис, за поддержку!!! А вот когда я начинаю обещать себе, что не буду есть варенку, то делаю все наоборот. Хотя последнее время стало проще отказаться от соблазна. Рай, еще раз большой тебе респект!

[ЕГОРЫЧ]

Сообщение от Одри

Морская капуста и соя в каком виде вообще могут быть сыроедом съедены, я так понимаю, что они тоже сушеные и тоже обработаны для длительного хранения?...

Морская капуста - есстссно сушеная , сою в чистом виде вы вряд ли найдете , на рынке есть МАШ , в магазине - чечевица , замачивайте примерно на сутки -двое - до появления ростков - и ешьте на здоровье . С машем будьте поосторожней - иногда он частично не прорастает - можно поломать зубы . Пророщеные злаки без воды можно хранить в хол-ке суток трое .
Арахис , кстати , тоже относится к соевым - замачивать надо ( только сырой ! ) часов на 6 ( можно на ночь ) - несколько раз промыть - тоже оч. вкусно . Кожурку обязательно надо снимать - она токсична - и вообще им не злоупотреблять - продукт неоднозначный .
ПыСы Крупный арахис - китайский , мелкий - узбекский , думаю , комменты не нужны ))

[ЕГОРЫЧ]

Сообщение от zhuk

Я думаю, что после выхода на соках в рацион надо обязательно включать зелень. Всю, какая есть дома или в огороде летом. Зелень морковки, петрушка, укроп, киндза, зелень редиски, щавель, короче все, что зеленеет поверх земли. Крапива, одуванчик тоже.

Насчет морковки я думаю вы погорячились , а вот на сныть и на лебеду ( к крапиве ) советую обратить внимание .
А передачам о похудении я бы не очень доверял - они рассчитанны на соответсвующую категорию людей . Организм сам способен синтезировать все необходимое для него практически из любого живого сырья )))

[snail]

Сообщение от ЕГОРЫЧ

Насчет морковки я думаю вы погорячились

Вовсе даже нет...
Очень вкусно!!!

[zhuk]

Сообщение от ЕГОРЫЧ

Насчет морковки я думаю вы погорячились , а вот на сныть и на лебеду ( к крапиве ) советую обратить внимание .

ЕГОРЫЧ, Не оговорилась я!! Цитирую:
Летом для разнообразия можно дополнятьсалатыдикорастущими травами и огородной нетрадиционной зеленью - одуванчиком, снытью, крапивой, манжеткой, соцветиями ромашки, клевера и одуванчика, молодыми листьями березы и дуба, листьями земляники, малины, смородины, крыжовника, шиповника, лепестками роз и т.д. Это великолепный источник минеральных солей и витаминов. Только надо стараться брать мягкие листья, а жесткие тщательно измельчать.
Впрочем, в рецептах ссылок на дикорастущую зелень немного, ведь бывает она на столе горожанина нечасто. Но ее смело можно добавлять практически в любой салат - впрочем, как и в каше или в суп.
Длясалатовиспользуется и ботва овощей - моркови, свеклы, редиса. Ботва бывает очень вкусна, да и содержание отдельных полезных веществ в ней часто больше, чем в самих корнеплодах.
В приводимых рецептах редко упоминаются орехи. Их, в принципе, можно произвольно добавлять во многие салаты (в измельченном виде). Но если орехов много, то придется учитывать их совместимость с другими блюдами.
Иногда вкуссалатаможно улучшить, придав овощам сходную энергию однообразным измельчением. Например, порезать все соломкой или кубиками, а какой-то один компонент для пикантности - кружочками. Или как-нибудь еще.
Все овощи, как правило, надо очень тщательно мыть, особенно те, которые употребляются с кожурой - огурцы, редис и т.п. Причем моют их сейчас не столько для защиты от микробов (которые здоровому организму и не страшны), сколько для удаления пестицидов и гербицидов, которыми ограждают "культурные" растения от насекомых и зеленых собратьев. Небезразлична и возможность заражения яйцами глистов.

Все пропорции в рецептах даны ориентировочно. Ведь почти всегда салаты делают на глазок из того, что есть под рукой, добавляя те или иные компоненты по вкусу.

Салат из живых овощей
Для этого салата подходят любые овощи, которые едят сырыми. Зимой это морковь, свежая капуста, свекла, иногда репа, брюква. Летом добавляются огурцы, помидоры, сладкий перец, редис (сладкий на вкус) и др.
Овощи промыть, почистить. Крупную морковь разрезать вдоль на 2-4 части. Капусту порезать на куски, чтобы удобно было брать руками. Свеклу разрезать на кусочки, которые берут вилкой и съедают за один раз. Огурцы порезать вдоль длинными ломтиками. Сладкий перец удобно разделить пополам.
Вообще, чем меньше нарушается целостность овощей, тем лучше сохраняют они структуру и качества своего биополя.
Подготовленные овощи красиво уложить на блюдо, добавить зелень - петрушку, укроп, ботву редиса, и т.п. и подать к столу.
С подобного салата можно начинать любую трапезу. Едят овощи и с кашами, вместо хлеба. Со временем к свежим цельным овощам настолько привыкают, что не представляют без них обеденный стол.
Правда, пережевывать их надо весьма тщательно.

Салаты из моркови
Промытую и очищенную морковь потереть на мелкой (кому нравится - на крупной) терке, заправить растительным маслом или кефиром, сметаной, ацидофилином, простоквашей.
Добавляя к моркови другие компоненты и варьируя заправки, получают огромное разнообразие различных салатов.
Варианты салатов
1. Морковь + морковная ботва.
Ботву мелко порезать и соединить с морковью в пропорции 2 (2 объемные части моркови и 1 часть нарубленной ботвы). Здесь и далее (там, где не оговорено специально) заправка любая.
2. Морковь + редька.
Редьку трут на терке и добавляют очень осторожно, чтобы не переборщить.
Серьезно практикующим медитацию редька (а также лук, репа, чеснок, горький редис и другие горькие и острые овощи) в заметных количествах противопоказаны. Однако при нехватке раджаса (деятельности, активности) они, напротив, часто весьма желательны.
3. Морковь + свекла, 2 : 1, с любой зеленью.
Сырую свеклу измельчить на мелкой терке и добавить пошинкованную зелень.
Можно украсить салат несколькими порезанными соцветиями ромашки или желтого одуванчика.
4. Морковь + любая капуста (кроме морской), от 1 : 1 до 1 : 2,
с любой зеленью.
Капусту мелко шинкуют, жесткую отжимают руками.
5. Морковь + брюква, 1: 1, с ботвой моркови и брюквы.
Брюкву измельчают, как морковь. Ботву мелко режут и до
бавляют по вкусу.
Морковь + зелень + листья салата, одуванчика, крапивы, сельдерея и т. п., 2 : 1.
Морковь + репа + листья салата, 1 : 1 : 1, с ботвой моркови и репы.
Морковь и репу пошинковать на крупной терке салат и ботву мелко нарубить. Заправить сметаной.
8. Морковь + помидоры, 1 : 1, с зеленью.
Морковь натереть на мелкой терке, помидоры порезать дольками, добавить измельченную зелень. Заправить кефиром.

Лечебный эффект свойствен не только корнеплодам моркови, но и ботве. Отвар или настой ботвы моркови и петрушки пьют для удаления песка из печени и желчного пузыря, при почечнокаменной болезни, геморрое.

Сообщение от ЕГОРЫЧ

Организм сам способен синтезировать все необходимое для него практически из любого живого сырья

Надо только ему помочь!!!

Раис, прости, я тут у тебя в дневничке разошлась чегой-то

А вот еще интересная информация про мясо и белки животные и растительные: