Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

[Бамбука Пандовая]

Ну что же, можно сказать, прошел почти год (судя по началу моего Дневника Бамбуки Пандовой). Много было сделано, много обдумано, что-то получалось, что-то нет. Были падения, подъемы, сомнения, но самое главное - путь остался один! Решила завести все-таки новый дневник, т.к. хочу попытаться здесь описывать свой следующий подъем. Сразу все не получится, поэтому буду идти к цели постепенно и с радостью, с описанием питания, голодания и физ.нагрузок и после прошедшего дня.

Вот как-то так.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

mister, limes, ццц! тихо! меня уж и нет тут давно!)

[pavlo77]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

можно, да?! ай, спасибо, добрый ты человек!
...

я конечно очень добрый, но жаренного и спиртного не разрешал.
И вообще, займитесь чем нибудь интересным во время голода, и пролетит незаметно.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от pavlo77

займитесь чем нибудь интересным во время голода, и пролетит незаметно.

сложновато это, дружище! когда на ногах не очень-то стоишь, кружится башка и тянет блевать, как-то все интересности уже таковыми и не кажутся...

[M.P.]

Ставлю спасибы за юмор! ))))))))))))
Юноша, спасибо! ))))))

[pavlo77]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

сложновато это, дружище! когда на ногах не очень-то стоишь, кружится башка и тянет блевать, как-то все интересности уже таковыми и не кажутся...

доползи до интересности и сразу станет лучше.

[Daniela]

стареющий юноша в поисках,
вы так живописно о своих однодневках рассказываете..хм, мы же с вами подсчитывали как-то, получилось их внушительно за год..как же так? должны были уже адаптироваться давно..единственное объяснение у меня таким "ломкам и слабостям" организма - в любви к алко и мясо продуктам..но вы вроде и на этом фронте воюете..аж жалко становится от такой несправедливости природы..

[Евочка]

Сообщение от pavlo77

доползи до интересности и сразу станет лучше.

Подписываюсь под каждым словом! Юноша, от нытья еще ни у кого не начиналось повышенного тонуса.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Евочка и увещевающие доползти! да была у меня мыслишка взять подписью "эх! знал бы мересьев..." в ответ, так сказать, на известный клич "голодание может спасти вашу жизнь", но что-то...))

Сообщение от Limes

как же так? должны были уже адаптироваться давно...

ну вот как-то так... но, к примеру, на этой недельке сама "днюха" весьма ничего прошла. а вот отходняк (след день) тяжеловат был, что и говорить. ну и, кстати сказать, в сам "день" ложился я уже где-то ближе к 4м (бессонница щас чегой-то...), ну и сходив (пардон!) пописав, как глянул КАКИМ это всё цветом и... что там греха таить - запахом; дык, было и неудивительно, что к утру уже совсем мне похужало и отходняк был по-полной.(( так что, это видать, у кого какие заслуги в прошлой "дозожевской" жизни имели место быть. ну и нонешние "недочёты" тоже при мне - куды ж деваться...

[Бамбука Пандовая]

Ну вот скоро и месяц моего сыроедения.
За это время раз в недельку, по четвергам, - голод, как, собственно говоря, и всегда....
Много чего положительного, но есть и отрицательное. Начну со второго. Получается, что орехами достигается состояние "сытости". Плохо. Хотелось бы отойти от этого. Организма моя не очень хорошо реагирует на орехи, но приходится их есть каждый день. Евочка была права, живот "надувается". Пока не включила спорт, не худелось ни на грамм... Но, с другой стороны, сыроедение и потребовало спорта....
Как появился спорт, так, параллельно, возникло чувство сонливости. Сегодня пришлось даже ПЕРВЫЙ раз (надеюсь, и последний) отступиться и выпить чашку кофе (пороть!!!). И еще.... мои "кровавые пятнышки" увеличиваются, и их становится больше, появилась еще куча мелких.... - прям не знаю, что делать.... (((
Вот, пожалуй, и все из "плохого".
Что из хорошего?
Абалденная кожа: исчезли черные точки на физиономии, поры очистились и сузились. Волосы не выпадают, ногти стали очень крепкие.
Увеличилась выносливость (причем действительно существенно и сразу).
Сон стал более глубокий и непрерывный, время сна уменьшилось, высыпаюсь буквально часов за шесть. И еще.... засыпать стала очень быстро (раньше такого не было).
Стал более оптимистичный взгляд на жизнь и на окружающую действительность, прям "море по колено"....
А так, все как было, так и идет дальше, просто стала меньше жрать, больше спортом заниматься, и самое главное - меньше думать о вышесказанном.

Коротко напишу о том, что ем, хотя... каждый день по-разному.
Приблизительный перечень: овощи-фрукты-сушеные орехи - и так понятно, основная еда, в салат иногда добавляю домашнее масло подсолнечника холодного отжима. Очень редко бывает - домашняя кисломолочка - (было, наверное, за месяц раза 3-4), сырое мясо или рыба (сыровяленное или малосоленое) - тоже было где-то раза 2-3, без фанатизма.
За все время не было ни грамма термически обработанной еды.
С четверга этой недели - на недельку на голод. Может кто присоединится?
На сегодня стабильный вес - 70 кг.

[Илья]

Сообщение от Бамбука Пандовая

Много чего положительного, но есть и отрицательное

Если бы все было однозначно - человечество никогда бы не пришло к вареному.В нем есть свои плюсы,особенно по-началу(для частного индивида и для вида - для них срок "начала" разный).

По теме:круто,чтоб дальше в том же духе и направлении.