|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-10-2012, 15:20 | #701 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: уже тут
Сообщений: 392
Поблагодарил: 303
Поблагодарили 821 раз(а) в 285 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Толстяк, купить годовой абонемент в спорт зал тыс так за 30, а если в кредит, то ваще улёт)))
__________________
Путь в тысячу километров начинается у вас под ногами… и только идущий осилит дорогу! |
26-10-2012, 15:31 | #702 | |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
А началось все это очень просто. В какой-то момент осознал. Выключил компьютер, оделся и пошел бегать!!! Вернулся и выпил первый стакан морковного сока. Дончик, ты же на сыроедение перешла? Вроде надолго и всерьез?! Я без всякой подготовки на сырой еде начал с 9 км/час при пульсе 120. Сыроедение - бешенная сила. Правда со временем скорость не выросла, но километраж с 3 до 11 км за одну пробежку. |
|
6 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение: |
allright (26-10-2012),
Excellence (26-10-2012),
prosto Natali (26-10-2012),
Tamara (31-10-2012),
Радей (26-10-2012),
Толстяк (30-10-2012)
|
26-10-2012, 15:33 | #703 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: уже тут
Сообщений: 392
Поблагодарил: 303
Поблагодарили 821 раз(а) в 285 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
ATAS, какой сейчас вес?
__________________
Путь в тысячу километров начинается у вас под ногами… и только идущий осилит дорогу! |
26-10-2012, 15:35 | #704 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,903 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал allright спасибо за это полезное сообщение: |
Толстяк (30-10-2012)
|
26-10-2012, 15:38 | #705 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
|
26-10-2012, 18:32 | #706 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: уже тут
Сообщений: 392
Поблагодарил: 303
Поблагодарили 821 раз(а) в 285 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
ATAS, отсутствие мышечной массы не есть хорошо!!!
__________________
Путь в тысячу километров начинается у вас под ногами… и только идущий осилит дорогу! |
26-10-2012, 18:47 | #707 |
Регистрация: Apr 2010
Адрес: Магнитогорск, РФ
Сообщений: 1,444
Поблагодарил: 3,017
Поблагодарили 7,953 раз(а) в 1,453 сообщениях Файловый архив: 30
Закачек: 2
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Совершенно бестолковое выражение.
Возьмусь предположить, что ты считаешь меня дохляком, с недостаточной мышечной массой. Ну я так думаю, что моему организму виднее. И это скорее зависит от "конституции", которую получаешь при рождении. Сколько бы я ни жрал ... пардон за мой французский ... ни кушал, вес практически не меняется. Самочувствие при этом просто великолепное. Отличное настроение, море энергии, никаких болезней уже несколько лет. Ни грамма лишнего жира, четко работающий ЖКТ и прочие органы. Попытки накачать мышечную массу упражнениями с отягощением приводят только к некоторому увеличению силы и более четкой прорисовке мышц, но никак не к увеличению массы мышц. Может уже просто возраст не тот? |
3 пользователей сказали ATAS спасибо за это полезное сообщение: |
26-10-2012, 18:56 | #708 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: уже тут
Сообщений: 392
Поблагодарил: 303
Поблагодарили 821 раз(а) в 285 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
пардон, я не приняла это в расчёт. скорее всего в этом дело.только я не понимаю связь между жкт и набором мышечной массы)
конституция-это да, сколько поел, столько в сартире, извиняюсь, спустил, это же тоже относится к работе жкт? не сильна в этой области, но всегда относилась как к чему то неправильному такое поведение перистатики. знаю людей, которые 5 раз поели и 5 раз сходили в туалет, сами дохленькие как куцики)) такое впечатление, что у них как по прямой трубе всё выходит...
__________________
Путь в тысячу километров начинается у вас под ногами… и только идущий осилит дорогу! |
Следущий пользователь сказал lady_Forever! спасибо за это полезное сообщение: |
ATAS (26-10-2012)
|
30-10-2012, 12:01 | #709 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Мытищи
Сообщений: 3,524
Поблагодарил: 14,123
Поблагодарили 14,144 раз(а) в 3,416 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Вчера был в деревне, решил пробежаться. Выбежал на поле, а там грибы, маслята. Чуть раньше их было много, а сейчас уже редко встречаются. Но у бегуна преимущество Обегаешь вокруг елки - нету, вокруг следующей - есть пара штук и т.д. На рагу набрал, здорово отдохнул. Пробежал 7 км, из них половину по полю
__________________
Берущий ответственность за Инфанта на себя - столь-же инфантилен, как и сам Инфант Выше мотивации не прыгнешь! |
5 пользователей сказали Starvey спасибо за это полезное сообщение: |
ATAS (31-10-2012),
Joly (04-12-2012),
lady_Forever! (06-11-2012),
ROM (31-10-2012),
vip-nsk (30-10-2012)
|
30-10-2012, 13:04 | #710 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: РОссия
Сообщений: 192
Поблагодарил: 149
Поблагодарили 537 раз(а) в 183 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Бег трусцой как оздоровительное средство.
Совет намотал на ус , спасибо Большое !!! Но только не в кредит , я в кредит даже перец в рот не возьму )))))) . А за остальным всё понял , не пить пиво , не жрать на ночь , поменять тусовку (пивную) не есть кофе (без Эсмарха ) , и завести новых подруг , старые чота носом вертят , говорят когда толстый был , была какая то изюминка , атеперь так себе ............. опупеть , им изюменка , а мне шнурки в носки сувать , а не завязывать , по причине (из за пуза не мог завязать ) ! Эгоисты какие то , я Худею с них , ну тоесть ХУ*Ю . А вот Вам соканфетники огромное спасибо , как в том анекдоте , Большое спасибо , ответ , спасибо на хлеб не намажешь , Ну тогда огромное вам человеческое Масло )))) !
__________________
Всем желаю жить больше 150 лет ! Лично проконтролирую ! |
5 пользователей сказали Толстяк спасибо за это полезное сообщение: |
ATAS (31-10-2012),
Ksun (06-11-2012),
LadyTA (30-10-2012),
lady_Forever! (06-11-2012),
prosto Natali (30-10-2012)
|
Метки |
бег |
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Плавание как оздоровительное средство | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 21 | 05-03-2017 22:02 |
Ходьба как оздоровительное средство. | Яга | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 52 | 24-02-2016 06:53 |
Мое оздоровительное лето с М.Оганян (лишний вес, миома, артроз и др.) | Белка | Соло-ЗОЖ | 81 | 21-09-2013 09:06 |
РДТ, как средство от боли. | fatSergio | Опыт лечения голоданием различных болезней | 124 | 16-11-2011 06:38 |
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПО МЕТОДУ ПОЛЯ БРЭГГА | Admin | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 28-03-2005 08:34 |
Спонсорские ссылки: | |
|