Худеем вместе с Розочкой

[Розочка]

А мне вот от конфеток отказаться проще оказазолось, чем от собственной выпечки. Вот сегодня пирожочков с грибами нажарила - два уплела. И шашлычок часиков на четыре запланирован.

Короче, гуляю последнии деньки и за розум берусь.
Рада, что начала опять свой любимый бодифлекс.

Сегодня начала обливания холодной водой из ведра на свежем воздухе.
Ощущения супер. Хочется ещё и ещё.

[prosto Natali]

А вода какой температуры?

[Розочка]

Ой, я и не знаю. У нас скважина глубиной 25-30 м. Стоит насос. Вот спускаю пару минут воду и наливаю ведёрко или два. Обливает муж. Но мне не очень удобно, надо как то придумать самой это делать.
Дело в том. что я раньше встаю и не хочу его будить.
В Эпицентре видела спец.ведёрко переворачивающееся - только вот стоит от 1000грн.
Воду самой захотелось замерять. А чем?
Сегодня впервые купалась в ставке. Хорошо наплавалась с дочкой. Говарю мужу - съэкономила на абонименте в бассейн ( ставочек же в огороде). Муж помост сделал и лесенку поставил в воду. Холодно было только спускаться в воду, когда окунулась - благодать. Дно мутноватое - но я не люблю становиться - плавала - отдохнуть к помосту подплывала.

Хочу попробывать по утрам плавать - но это нужно ещё раньше вставать.
Когда дома в обед - загараю во дворе в одних стрингах

[prosto Natali]

везет тебе!

[Розочка]

Сегодня встала в полседьмого утра. Туалет, сделала Бодик.
Ночью была гроза и дождь. Думала - не смогу залезть в воду.
Но я это сделала
Босичком дошла до ставка, спустилась по лесенке в воду, доплыла до середины ставка и назад. Посилела минут десять на помосте.
В воду окуналась на глазах рыбоков, стоящих на противоположном берегу в курточках.
К бодику добавила приседания, вернее полуприседания. Пока только по 25 раз - три подхода. + поплавала - Сейчас болят ноги.

[Розочка]

Муж вчера поймал рыбёшу на 2,8 кг. Такая огромная. Ну ещё карасиков шесть по 300-400г. Ему ещё вчера нажарила. Себе в гриле запеку.

[Versaveia]

Сообщение от Розочка

Босичком дошла до ставка, спустилась по лесенке в воду, доплыла до середины ставка и назад. Посилела минут десять на помосте.
В воду окуналась на глазах рыбоков, стоящих на противоположном берегу в курточках.
К бодику добавила приседания, вернее полуприседания. Пока только по 25 раз - три подхода. + поплавала - Сейчас болят ноги.

УМНИЧКА !!!
Как хорошо жить у ставка или речки.Можно и моржевать

[Розочка]

Сообщение от Versaveia

УМНИЧКА !!!
Как хорошо жить у ставка или речки.Можно и моржевать

Ой, и не говари! Красотень! Вчера три раза за день плавала. Ещё кучу упражнений придумала в воде делать, держась руками за помост. И поджиматься можно.
Короче, вылажу из воды - руки-ноги трусятся. Но получаю огромное удовольствие.
Сегодня уже отплавала. Мои ещё спят. Мы сегодня под ночь опять в поездку на сутки.

Вес я незаметно набрала. Даже стыдно писать насколько.
Но уже начал падать.
Кушаю салатики из капусточки, моркошки, огурчика, перчика и своей уже зелени. На обед и ужин делала по пару кусочков рыбки в гриле.

[Розочка]

Versaveia писала про клубничку, что очень хочется.

У меня в мор.камере ещё чуток прошлогодней имеется. Вчера малой кисель варила. Сама не пробывала даже.

Я покупаю пластиковые одноразовые контейнеры грамм на 250 и помере вызревания ягод и фруктов ( домашних или покупных) заполняю их. Т.Е. сначала ложу чуток клубники по несколько ягод в каждый лоток и ставлю полупустые в камеру, потом добавляю туда малину, шелковицу, смородину ... получается ассорти. Очень удобно.
Ещё клубнику взбиваю блендером с сахором( можно и без сахара) и замораживаю в пакетиках или стаканчиках от йогурта или в бутылочках от активии.

СЕЙЧАС СЕЗОН ОДУВАНЧИКОВ. Хочу предложить варенье из одуванчиков.
( сама я не пробывала его готовить, но хочу. Рецептик из провереных источников.)

Никогда не думала, что это так вкусно! Просто мед!

Нам нужно будет:
400 цветочков одуванчиков
3 кг сахара
вода
лимон (или 1,5 ч.л. лимонной кислоты), вишневый лист (штук 30)

Итак. Дети очень быстро насобирали 400 цветочков)))
Положили их в кастрюльку и залили водой. Оставили на сутки.

На следующий день водичку слили. Залили цветы 1 литром воды и прокипятили минут 15.

Затем вынули цветочки, отжали и выкинули их. Они нам более не понадобятся)))
Всыпали 1,5 кг сахарного песочка. Добавили лимон, вишневые листочки. И кипятим еще минут 15-20.

Я процедила пока жиденько (все лепесточки убрала). И всыпала еще 1,5 кг сахарного песочка и прокипятила еще 15 минут.
Далее разливаем по баночкам (когда остынет - загустеет).

В общем выход 2 кг лета в банке (почти как у Брэдбери "вино из одуванчиков - лето закупоренное в бутылки").

Сегодня еще закрою. Рекомендую, пока одуваны не сошли!

[Versaveia]

Рецептик хороший! Но я стараюсь только мед кушать.Сахара давно не ем.Варенья тоже не делаю.Только малину сахарю и в холодильнике держу на случай болезни (простуды).А одуванчиков у нас столько много!Можно было бы легко сделать варенье