вместе голодуем, вместе веселей или невероятные приключения голодальцев

[grishshko]

Всем-всем форумчанам старое доброе, Здравствуйте!!!

На такое извращение меня подбил мой Дружище Андрей! о свое истории он поведает ниже. Цель этого издивательство над телом оздоровиться-очистится так сказать(лежал в больничке 4 месяца назад с восполением легких, антибиотики кололи) и сбросить жирков...

малям о себе
рост 173 вес 68 возраст 20 лет
не курю с рождения
не пью больше пол года вообще(до этого опыт 2 года по праздникам не крепкие напитки)
спорт спорт спорт, уже и не припомню чем еще не занимался... спорт на любительском уровне(борьба, бокс, карате, бассейн, лыжи беговые, бег, коньки,вел, скалолазание, альпинизм, горный туризм, спортивное ориентирование ), разряды взрослые были ну это так по молодости...
йога
50 км на лыжах коньком два раза
вегетарианец около месяца
будущий сыроед))))

вход кто его так назвал)))) белков не было с неделю, ел овощи, зерновые, пирожки на молоке прокисшем с марковкой ням-ням.... самое что обидно поставил закваску бездрожевую а хлеб уже мои домашние сегодня испекли))) такой вкусный как они говорят, но у меня уже первый день. Голодуем 18 дней...

Утро 6-00 водичка, хотел ченить полезное но сон меня сломил))) до 9 дрых...
9-00 водичка)) на работу
12-00 водичка)))) физра футбол около часа, несколько голов записал на себя
14-00 занятия в универе, водичка))))
18-00 тренировка карате 2 часа, водичка, водичка))) после допил положенные 2 литра в день...
допишу , почитаю ченить, и (как говорится в японской книге самурая, бусидо, "Даже не съев ничего, самурай пользуется зубочисткой") потом баеньки...

ах да самочувствие отличнейшее, периодические появляющееся чувство голода залито водичкой родниковой, заранее приготовленной))
главное мыли о еде выбить чем нибудь и будет гуд)) удачи мне...

Всех с новым старым и всеми всеми праздниками

[Йогнутый]

grishshko, и тебя со всеми праздниками,бро!)....Вместе мы СИЛА!!...
Удачи!

[Bulka]

grishshko, А у тебя это первое голодание??? И почему именно 18 дней?

[Андрей]

Всех приветсвую. Очень рад, что есть подобный ресурс.

итак, два человека не отмира сего решили сделать очередной эксперемент над своими телами. Ну вот такие мы. Нашли так сказать друг друга. Григорий дал ссылку на этот сайт, а я его подбил вомпоьзоваться этой возможнсотью

что перед собой ставим: 18 дней "мокрого" голодания. с 11 по 29 января.
Сразу скажу, опыта голодания нет. Зачем сразу и так много... ?
Нравится ставить перед собой большие цели. да и почитав здесь на форуме информацию, понял, что до 20 дней голодание вреда не приносит )

Задачи данного голодания:
1. любопытсво. Мне всегда нравилось задавать себе вопрос - "а что если?" и "смогу ли я ?"
2. новый год, новая жизнь. Уверен, этот опыт позволит мне поновому взглянуть на свое питание и на свои возможности.
3. голодание оказвает благотворное воздействие на организм, так как организм в такой ситуаци начинает задействовать свои резерные запасы. И так же я полочу тело без жировых отложений, что явилось чуть ли не основным поводом )

во время голодания планирую: прогулки на свежем воздухе, каток, бассейн, растяжка, медитация, отжимания, пресс, подтягивания.

не много о себе:
- рост 176. вес в первый день 71.
- отличное, здоровое тело. Люблю спорт, во всем его разнообразии.
- здоровый образ жизни в последний год стал единственным образом жизни. Три месяца как вегатарианец. Стану сыроедом как перееду на юга
- не курю. не пью вообще 3 года.
поэтому уверен, тело выдержит, дух не подведёт

Итак, поеЕехали !!!

[Андрей]

день первый 11 января. будем вести дневник )

пульс - 62. вес - 71кг.
подъем в 9:30. Зарядка, душ. Выпил стакан воды. пол 11 обычное чувтсво посасывания в желудке, для этого времени.
организм еще не в курсе, что завтрака не будет как и обеда, ужина и перекусов
17:00. чувствую себя отлично. Полон энергии, бодр, ясный ум, отличное настроение. Чувство голода успешно заглушаю водой.
выпил полтора литра воды за день. Считаем, первый день за мной :)

[grishshko]

Bulka, Андрей в #4 описал))

[tata]

Андрей,
grishshko,
Удачи!!!
Интересная вы парочка
Не, вы не подумайте , я имею ввиду , что вы замечательная пара друганов

[alagor]

Сообщение от Андрей

понял, что до 20 дней голодание вреда не приносит

само голодание нет...
неправильный выход - может убить..
надеюсь вы уже начали изучать информацию в данном направлении...

удачи вам обоим..

[Андрей]

alagor, благодарю за совет.
да, я читал про выход и сам осознаю, что такое резкое увеличение съеденного. с этим проблем не будет. у нас отличные гелевые добавки которые мы добавим в первые 2-3, к разбавленным сокам. Думаю из соков будем пить те, что с мякотью, привет из СССР 3х литровые, с минимальным содержанием химии...

[alagor]

Сообщение от Андрей

у нас отличные гелевые добавки которые мы добавим в первые 2-3, к разбавленным сокам. Думаю из соков будем пить те, что с мякотью, привет из СССР 3х литровые, с минимальным содержанием химии...

не в курсе что вы понимаете по добавками, но вот магазинные соки - это "консервы"...
вы люди не глупые судя по сообщениям поэтому не буду страшилки писать по поводу комы после таких соков на больших сроках, но рекомендую прежде чем принять окончательное решение - воспользоваться поиском по форуму на данную тему...