Первое голодание (22 дня)

[Лолита]

coolvlad, Хорошо, что все хорошо)))

[coolvlad]

17й-18й день Два замечательных дня. Дни отличного настроения, и супер-самочувствия.)) Вчера пришлось зайти на три минуты в очень накуренную комнату. Такой реакции организма не ожидал. Меня чуть не вывернуло. Это всего за три минуты!! Еще минут 10 отходил на свежем воздухе. Не представляю, как я это гадость по две пачки в день в себя вдыхал.. Вот теперь не знаю, как с друзьями в пабе буду футбол смотреть. Там всегда накурено, да и большинство друзей курят. Буду носить с собой противогаз)))). Всем радости!)

[_as_]

coolvlad,
а как у вас с позвонками? У меня голодание не лечило эту проблему никакими сроками и я ничтоже сумляшеся, начал мазать. Нашел мазь которая помогоает мне в раз и больше не мучаюсь...

[coolvlad]

asv
Ну.. болей таких как тогда сейчас нет. Но все равно побаливает, особенно вечером, и когда свожу лопатки. И хрустит сильно. Ну.. проголодаю весь срок, а там посмотрим. Запускать дальше нельзя.

[_as_]

coolvlad,
может и без мазей обойдется. У меня с суставами вообще проблемы (то что у вас хрустит, тоже плохо, это первые звонки), но позвоночник последний раз болел более 3-х месяцев назад, это уже неплохо. Т.е. от голоданий (ну и очевидно потери веса) ситуация ооооооочень потихоньку, но исправилась.
Кстати, вам Elios намекала, но вы кажется не поняли. Криз - это не ухудшение состояния, а наоборот улучшение. Вот как его описывает Ю.С. Николаев:

Однако явления легкого самоотравления кислыми продуктами распада жира, выражаясь медицинским языком, явления ацидотического сдвига, постепенно могут нарастать до 6 – 10-го дня голодания, затем они обычно сразу, в течение короткого времени (иногда одного часа) исчезают, и больной начинает хорошо себя чувствовать. Этот критический период, получивший название "ацидотический криз" (некоторые учёные-медики называют его "ацидотический пик" или "ацидотический сдвиг"), возникает в результате приспособления организма к режиму эндогенного питания. Приспособление это заключается в основном в том, что организм, поставленный в трудные условия, начинает производить сахар из собственного жира и белка, и при наличии этого сахара жир утилизируется, не оставляя продуктов неполного сгорания. Ацидотический сдвиг при этом уменьшается, количество сахара в крови увеличивается, и больной легко переносит голодание до тех пор, пока в его организме есть запасы жиры и белка и пока имеется возможность использовать их.

И вообще, у вас все проистекает нормально. Просто те, у которых процесс идет достаточно комфортно, дневники реже заводят... Лично у меня неприятные ощущения (кроме помойки во рту) если и возникают, то обычно дню к 18-му и достаточно краткосрочны, скажем в пределах 2-х дней. Ну слабость появляется недельки через две (начинаю меньше упражнений с гантельками выполнять) и потихоньку нарастает, особливо где-то к концу месяца и дальше лучше не становится. Но самая большая неприятность на голодании для меня - помойка во рту. Все остальное - ерунда. Правда раз на раз не приходится, бывают и нюансы, но в целом все "благостно". Так что все в норме и продолжайте в том же духе!

[coolvlad]

Так что все в норме

Я вот тоже так думаю!) Организм сам знает как ему чиститься и само-исцеляться.) Я уж и думать об этом перестал. Просто голодаю себе, и кайфую одновременно.) Будут какие-то неприятные ощущения, ну что же.. переживем.) Что вот меня особенно радует, так это то, что не только тело чиститься, но и внутри что-то меняется. Пока еще не знаю точно что, но очищение внутреннее однозначно происходит. Новые идеи, новое видение для жизни, в общем ясность приходит!))

[LSG]

но и внутри что-то меняется... Новые идеи, новое видение для жизни

ты точно перестал нюхать?)
уверен, что ты справишься.

[coolvlad]

LSG
Перестал однозначно))). Последний раз на праздновании НГ было))). Да я и не слишком часто употреблял. От этого легче всего отказаться. Так что новые идеи и вИдение жизни - это таки от внутреннего очищения))))))))).

[LSG]

я тебя хорошо понимаю=)
"трезвым я целостнее"

[coolvlad]

19й-20й день С четверга на пятницу снится мне сон... Вроде я нахожусь на оккупированной фашистами территории с целью подрывной деятельности.))) И надо мне, понимаешь ли, в село, занятое немцами попасть.. И знаете с какой целью? В том селе, оказывается живет бабушка-подпольщица))). И она должна была мне харчи поставить, а именно: овощи, фрукты, злаки, орехи)))). В общем рацион сыроеда.))) Что мне этим сном подсознание пытается сказать, ума не приложу)))). Вчера вечером в первый раз за все время голода испытал жесткий пресс по поводу еды. Так меня придавило, что не знал куда себя поставить. Именно психологически. Физически есть совсем не хочется. Еле справился. Отвлекся кое-как книгой Айзека Азимова.)) Попустило, слава Богу. Сегодня чувствую себя замечательно! Погулял, поотжимался, контрастный душ. Мозги ясные, тело легкое.. Чего и вам всем желаю! Peace!))