|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Соло-ЗОЖ Для дневников без комментариев и советов посетителей. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-02-2018, 11:12 | #81 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
Соки фреши после сидения на одном чае и сахаре - это круто. Это настоящая еда. С ума сойти! Вот в чем моя ошибка была и почему у меня были срывы с жидкого питания, соков свежевыжатых практически не было. Кроме 1 яблоко или один апельсин в день. Ну летом арбузы. А так основное было - чай, сахар, молоко. А теперь обьедаюсь просто соком. Даже не смотря на двух разовое фильтрование, сок по составу немного тяжелее чая. Гудбай, срывы!
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 25-02-2018 в 10:05.. |
25-02-2018, 10:38 | #82 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Отчет за 24 февраля
День 5. Вес - 42.5
Рацион за сутки чай, сахар, виноград. сироп, лимон, меда 2 ч.л., сок ананас немного. Свежачка пошло на сок: зеленого 2 кружки, дыни 6 ломтей, 1 яблоко, 2 апельсина. На зеленый брала шпинат, капусту кале, брокколи, перцы, сельдерей, пробовала такой просто несладкий, а потом еще с соком дыни его смешала. Первую кружку пила с солью, хорошо так посолила. Какой же у меня после этой кружки был подьем сил! Просто энерджи буст. А спала мало, всего 3 часа за сутки 2 раза по 1,5 часа. При этом недосыпа не ощущалось, как раньше у меня было, когда я недосыпала. Восхитившись эффектом, решила еще кружечку зеленого выпить. Вторую уже без соли. Масла - нет. Соль - да. Холодное обливание - да! Поход на ручей за водой и вхождение в него босиком - да! Уборка снега с лопатой на свежем воздухе! У меня продолжается выход слизи, начавшийся 27 января при гриппе. Я тогда всего 3 дня была с температурой 38- 39, оклемалась быстро, ни одной таблетки, ни одного леденца для горла не сьела. Впрочем горло и не болело. Грипп очень мощный по нам прошелся, у нас в штате 23 смерти было на почве этого вируса. А я с 2010, как начала свои эксперименты с жидким питанием и малоедением, ничем простудным вообще не болела! А тут такое со мной происходит. И пошла слизь из легких и горла, потом и вагинально. КД как раз тогда были, очень длительные для меня, потом они закончились, а слизь продолжалась. В последние дни с начала поста, вроде все прекратилось. А позавчера опять был кашель и отхаркивания, и сегодня (24-ого) тоже. Оно находит внезапно, кашель, чих, сопли сразу и много. А потом опять я как огурчик. Так пару раз за сутки. Немного устала от этой чистки, почти месяц уже продолжается! Но я рада ей, пусть по полной очистит. А КД сейчас должны быть следующие после тех - задержка сейчас. И у меня мысли по поводу, а что если и правда, что кровотечь у женщины это ненормально, что это выход шлака. Я же все эти годы была с молочкой, ну кроме православных постов.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
25-02-2018, 21:58 | #83 | ||
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
Артем Демчуков "Сыроедение против предрассудков. Эволюция в питании человека" - кому надо, забейте в поиск, книга доступна онлайн.
И еще вторая у него есть "Фрукторианство". Я сейчас читаю. Так интересно, столько нового узнаю! Он за питание только фруктами и зеленью, и масло растительное рекомендует Я потому и стала думать, чтоб масло авокадо добавлять в зеленый сок. Но пока не очень тянет. Так вот, автор с научной точки зрения показывае вред употребления семян, орехов и подобного. А также конечно животных белков. Кто еще не утвердился на веганстве, или кто на сыроедении с пророщенными гречками и орехами, очень рекомендую его почитать. Или просто тем, кто никак не решится попоститься хотя бы, просто временно исключить животные белки. Так вот, что вчера нашла у него! Цитата:
И для мужчин приведу: Цитата:
Вот так то.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
||
25-02-2018, 22:22 | #84 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
Но и зелень - временная мера, пока мы соскакиваем с пагубной белковой иглы (мясо, рыба, молочка, семена, зерно). Растению нравится, когда у него отрезают листья? А плод мать-природа сама нам дает. Паршек писал, что в будущем, когда у человека изменится поток, он не будет делать вреда в природе. Он даже зелень не будет брать, а только фрукт
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." Последний раз редактировалось новаяЭльфочка; 26-02-2018 в 02:58.. |
26-02-2018, 06:08 | #85 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
За 26 февраля
День 6. Вес без изменений - 42.5
Рацион как и вчера практически все тоже самое, только сегодня больше яблок и вообще свежачка, меньше чая и сахара. Зеленый снова с солью, без масла. Немного винограда сока фреш вечером. Спала опять очень мало, весь день бодряк. Под вечер уже утомилась, хочу уснуть.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
27-02-2018, 04:10 | #86 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
Фу не хочу больше зеленых соков. И вообще фрешей. Я ими зажираюсь, без всякого голода. Хочу прозрачности... а фреши все таки не прозрачные, все равно даже с фильтрацией какие то частички мякоти проникают. Надоело мне это. Наигралась я с фруктиками и зеленью. Ну раздражают они мои нервы реально. Не надо мне никаких энерджи бустов, если мне и без них хорошо.
Теперь буду с калориями играть. Хочу посмотреть какая у меня в них потребность.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
27-02-2018, 07:20 | #87 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
За 26 февраля
День 7 (26 фев). Вес 42.4 после ночного сна, после небольшого сна днем - 43.0. Привес после сна на ровном месте!
Рацион - чай, мята в пакетиках, соки. На одном сахаре не могу, вдарила по ананасовому сегодня. Захотелось и фреша под вечер. Сегодня подсчитывала калоражку, ну и заморочное это дело. Что вышло: сахар - 220 к сок ананаса - 375 к мед - 25 к сок зеленый - 15 к сок апельсина - 30 к сок дыни - 45 к Всего 710 ккал Соль - нет. Вхождение в ручей - да! Холодное обливание - нет.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
27-02-2018, 15:49 | #88 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Live long and prosper (безшлаковое питание)
Недосып все таки ощущается. Опять всего 3 часа спала. Усталость. При обострении нервов. Муж думает, что это у меня пмс :) а я думаю, это от перехода на бесшлаковое питание. А физической слабости нет. Но думаю сегодня увеличить калоражку на фрешах. Кстати, вчера был стул нормальный, и на 5 день. А еще хочу снова зеленого и энерджи буст, но нет времени с ним возится. Еду в город по делам.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
01-03-2018, 07:58 | #89 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Timeline. Незаметное похудение
Вот и еще месяц прошел. Весна приближается! Я не могу дождаться начать Босохождение и обливания на свежем воздухе.
Итак на 1 марта по питанию я уже: полностью без злаково-бобовых, семян, орехов - 114 дней полностью без корнеплодов - 90 дней полностью без молочки - 11 дней Ну и на жидком 9 дней пока без отката, но сегодня уже откатилась с прозрачного, добавив в зеленый сок перетертой мякоти авокадо. Так что не знаю, на сколько еще меня хватит. Но дело в том, что мне откатываться назад не на что. Мне ничего не хочется из твердого. Ну вот, была в магазине, увидела авокадо - вроде захотелось. Кстати очень вкусный получился смузи такой зелено-авокадный. А так, даже хотеть-то нечего. Ну может, фиников. От свежих соков вчера и сегодня опять стул, кишечник прочищается, наверное от наеденного еще до 20 февраля. Захотелось его наполнить чем-то хорошим. Я думаю, смузи с авокадо можно считать жидким питанием. Другой мякоти, кроме авокадо, в соке не было. Вчера и сегодня была в городе, сделала чистку зубов, которую пришлось тогда отложить. Как здорово с чистыми зубами! Бросаю черный чай. Вес по циферкам идет вниз, а по внешности этого не заметно. Общалась сегодня с родителями по скайпу - ничего не сказали, кроме того, как я хорошо выгляжу. А они у меня ой как за моим весом следят. Я даже специально еще и встала перед камерой, они не заметили никакого похудения :) Мне самой заметно, что с бедер и ног сходит лишка, вот и всё. Посмотрела я на свои бедра сегодня и поняла, что лишка еще есть на них. Я не худею, я легчаю :) Самочувствие отличное! Никакого истощения даже и близко не чувствуется.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
01-03-2018, 08:00 | #90 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
За 27 февраля
День 8. Вес 42.4
Калораж: сахар - 315 мед - 50 сок ананасовый - 318 сок дыни - 173 сок яблок - 144 сок сельдерея - 20 сок цвет.капуста+шпинат - 28 сок винограда - 40 масло авокадо - 37 Всего: 1125 соль - да
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Редкое питание (питание "хищника") | kukunja | Диеты | 84 | 18-04-2018 05:23 |
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
Смешаное питание | BoundForGlory | Вопросы | 5 | 21-03-2009 18:45 |
вот такое питание | ДИМОН | Питание | 4 | 15-07-2007 16:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|