Каскад

[Елизавета111]

Тааак, что же написать...

В общем наблюдала я за этим форумом давно. Сама не решалась голодать.
Но по-моему стоит.

У меня серьезные гормональные нарушения. Следовательно, полно различных побочных эффектов:

во-первых - лишний вес. это, пожалуй, самый заметный признак. За последние 1,5 года прибавила 20 кг. Честно скажу, это жутко.
Особенно, когда окружающие остряки-самоучки считают, что это от того, что ты жрешь непомерно. Уже смирилась. Думаю те, кто с подобной проблемой столкнулся, меня поймут;

во-вторых - в связи с малым кол-вом какого-то гормона, в организме задерживается вода. Если я выпиваю больше литра в день, просыпаюсь на следующий день жутко опухшей;

ну и в-третьих - такие проблемы, как выпадение волос (раньше густущие были и росли быстро, но, увы, РАНЬШЕ), ломкие ногти и проч.

Короче, проблем достаточно. Надеюсь, голодание хоть немного поможет.
Решила голодать каскадом. Насчет периода ещё не определилась. Пока буду голодать 1:1.

Начинаю со 2.10., то есть завтра.
Вес: 70

[СтройняшкаЯ]

Елизавета111, Желаю удачи, правильно проведённый голод и что важнее - выход, действительно здорово помогает, об этом свидетельствуют многочисленные дневнички на сайте! А по поводу веса - да, вес уходит быстро, и если себя не контролировать, то вес возвращается. Главное - как следует настроиться, и всё получится! а какой у вас вес и сколько лет, если не секрет?

[Елизавета111]

СтройняшкаЯ, мне 22. рост 164 где-то. раньше 50 весила...

[La bruja]

Елизавета111, а каскад планируешь сухой?

[Елизавета111]

La bruja, ага. много читала об этом. вот решила попробовать)

[La bruja]

Елизавета111, легкого тебе голода, без срывов на выходе!!!