|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Вопрос о вегетарианстве и запорах
Добрый всем день. Около месяца питаюсь "правильно", по большей части вегетарианской пищей + яйца, и также уже давно не ем захар, хлеб, макароны, крупы. Достали постоянные ужасные запоры!!! Как так блин получается? Ведь при употреблении в пищу фруктов, овощей, запоров наоборот не должно быть. А у меня наоборот, жрешь все подряд - со стулом порядок (зато со всем остальным непорядок - лишний вес, усталость, давление и т.д.), питаешься диетически-правильно и полезно - запоры. Что черт возьми не так? И что с этим делать? Может кто сталкивался с подобным? Буду признателен за информацию
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал AlexeyZenkevich спасибо за это полезное сообщение: |
Игарена (31-12-2012)
|
![]() |
#2 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопрос и вегетарианстве и запорах
В обычной пище гораздо больше стимуляторов,которые влияют на перистальтику.Привыкание занимает годы,потому лучше это делать постепенно.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 527
Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,132 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Вопрос и вегетарианстве и запорах
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Amurti спасибо за это полезное сообщение: |
Игарена (31-12-2012)
|
![]() |
#4 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 556
Поблагодарил: 238
Поблагодарили 1,244 раз(а) в 435 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Вопрос и вегетарианстве и запорах
AlexeyZenkevich
А воды ты достаточно пьёшь или нет?
__________________
Мой дневничок, где всегда рады гостям |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопрос и вегетарианстве и запорах
Илья и что теперь делать? возвращаться на обычное питание как то не хочется... ибо сейчас похудел, красивее что ли стал, да и в целом самочувствие лучше стало. думаю это заслуга питания, но вот эти запоры, спасу от них нет...
Amurti раньше когда все подряд ел, соль лупил чуть ли не ложками) очень любил соленое и острое, и сейчас в принципе наверное люблю, но соли потребляю очень мало, ибо как мы знаем задерживает воду в организме, а от этого отеки. Да и как то в вегетарианском режиме солить то нечего, разве что яйца, но я их ем раза 2 в неделю. Alekser с водой вроде порядок. Пью вроде бы достаточно. Не 2 литра в день конечно, но от литра это точно. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 556
Поблагодарил: 238
Поблагодарили 1,244 раз(а) в 435 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: Вопрос и вегетарианстве и запорах
AlexeyZenkevich
А ты попробуй больше пить в течение дня и погляди что будет. Может всё таки воды недостаточно? Или ещё вариант в питании недостаёт жиров.
__________________
Мой дневничок, где всегда рады гостям |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
Регистрация: Aug 2006
Адрес: в виртуале
Сообщений: 527
Поблагодарил: 1,652
Поблагодарили 2,132 раз(а) в 550 сообщениях Файловый архив: 16
Закачек: 0
|
Re: Вопрос и вегетарианстве и запорах
Цитата:
А какую вегетарианскую пищу употребляете? Кстати, яйца (вареные) очень закрепляющий продукт. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Amurti спасибо за это полезное сообщение: |
Игарена (31-12-2012)
|
![]() |
#8 | |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 3
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопрос и вегетарианстве и запорах
Цитата:
Ем кстати, очень мало. Придерживаюсь такого диетического питания. Завтрак - 2 банана. Обед там, два яйца с огурчиком. Перекус - кусочек сыра, с помидором. Ужин - что-нибудь еще в этом духе. Ну понимаете. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопрос и вегетарианстве и запорах
На Ваш выбор: терпеть и постепенно (очень постепенно) станет лучше;
Начать употреблять соль или другие стимуляторы,хоть ту же магнезию...Яд,но когда сложно терпеть на что человек не пойдет,даже на веру что соль полезна)))) Можно клизмы каждый день,но будет то же привыкание как и к соли (верно сказанно что она влияет на перистальтику,только по пути берет большую плату,проявляющуюся через годы). Про жиры верный совет,как и про воду,но все это в сумме объединяет одно: совет двигаться в заданном направлении чуть медленнее. Добавить больше движения тоже помогает.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Василий (20-07-2012),
Игарена (31-12-2012),
Нэлли (21-01-2013),
Светлана Ермакова (18-12-2015),
Юрий (16-12-2012)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Доказательная медицина о вегетарианстве. | Вадим Асадулин | Врачи о голодании | 92 | 01-02-2013 08:33 |
Вся правда о вегетарианстве | начюспортсмен | Библиотека | 2 | 11-08-2007 21:38 |
Вот в чем вопрос... | Маринка | Архив | 64 | 31-07-2007 23:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|