|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-08-2009, 08:57 | #1 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 37 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Легкость и равновесие (7 дней)
Итак. Моя попытка № ... ... ... похудеть, оздоровиться, слезть с гормонов, выйти из вечного депрессняка, перейти на сыроедение, обрести легкость и равновесие. Сделать еду-едой , а не основным источником удовольствий. Надежда умирает последней!
Хочу семидневочку. На неё все вышеизложенные надежды не возлагаю . Как старт. Хотелось бы серию. Посмотрю, сначала её, а потом видно будет. Неделю готовилась, упор на фрукты-овощи, убрала молочку (мясо и так не ем), отминусовала 3 кг... мне они как слону дробина. Было бы больше, если б не отчаянный перебор с орехами. Ну да ладно. Поехали. Сегодня первый день, вес 114 кг. (рост 164, 29 лет) Вчера на ночь-листья сенны, сегодня вода. Таблетки спрятала куда подальше. Сейчас иду ребенка выгуливать, задача-не сидеть на лавке, а ГУЛЯТЬ! |
02-08-2009, 09:13 | #2 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,554 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкость и равновесие
Хорошая идея именно ГУЛЯТЬ С РЕБЁНКОМ, а не сидеть на лавочке.
Если возраст ребёнка позволяет, то хорошо бы и побегать за ним и поподкидывать его в воздух и покружить...Это я по себе сужу, заряд бодрости, веселья и мотива для похудагния будет более чем предостаточно!!!! УДАЧИ!
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 |
02-08-2009, 10:08 | #3 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Легкость и равновесие
Цитата:
Наталья, ты раньше уже голодала?
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
Наталья (02-08-2009)
|
02-08-2009, 15:51 | #4 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Легкость и равновесие
Наталья, а вес после рождения ребенка набрали? А депрессняк отчего?
__________________
Ad unguem. |
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Наталья (02-08-2009)
|
02-08-2009, 16:54 | #5 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 37 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкость и равновесие
tata, спасибо Ребенок-шестилетка, подкидывать уже не удается, да и просто приподнять, хоть и худюшка он у меня. С бегом тоже пока ... отложу, все-таки вес недетский, представляю, какая ударная нагрузка на суставы будет. Но погуляли чудно, хоть вес мой отчаянно пытался прибить меня к земле. Прошлись вокруг полей и до ботанического сада, расстояние приличное.Живу в спальном районе, на окраине, перейти через трассу и начинаются пшеничные и овсяные поля- эксперимантальные посадки нашего сельхоз института. За ними дубравка. Сто лет туда не ходили-лень было, проще на лавку прибиться на три часа. Да еще и с мороженком
На обратном пути надо было заскочить в магазин (семья не голодает и даже не думает). В итоге получила обильное слюноотделение на арбузы и сливы. Облизнулась и пошла дальше. Точнее побежала. На крейсерской скорости проскочила мимо холодильников с мороженком и булочного отдела. Дома напилась водицы, наверное поллитра за раз знаю, что нельзя. По 50 мл, если мне память не изменяет. Саламандра, спасибочки Дело за малым, действительно . Вижу цель, иду к ней, не замечаю препятствий. Цитата:
Однажды удалось в помощью суточных голоданий (точнее по 36-40 часов) каждую неделю, правильного (на тот момент в моем понимании правильного ) питания и физкультуры сбить вес с 87 до 59. Не удержала. Потом был еще в моей жизни каскад 3 через 4 в течении шести недель, и опять-похудела и расслабилась. Были бесконечные попытки голодания с неправильными выходами-срывами и усугубление проблемы. От срывов-неверие в себя, что вообще когда-нибудь смогу вырваться из этого круга...Стыдно все это рассказывать, но какой есть багаж, такой есть. Надеюсь в этот раз получится. Настрой вроде есть и неплохой))) casta est, я стройностью особо никогда не блистала . Забеременела было 79-80, рожать шла с таким же весом. В первые года после родов не набирала и худела даже, как раз тогда начала суточные голодания. Потом... вверх пошло. Каждый заново пыталась вести ЗОЖ, голодала-диетилась-срывалась. Но выше 80 вес не поднимался. В конце 2006-го был сильный стресс (погиб близкий человек) и за месяц я прибавила еще двадцатку. До сотни. Чуть позже поставили поликистоз яичников и посадили на гормоны. Может самовнушение, может я себя оправдываю, но ощущение что контролировать себя сложнее, когда на таблетках. Пыталась себя контролировать, но увы... срывы, срывы, срывы... Единственное, что хорошего для себя я сделала за это время, это окончательно отказалась от мяса полтора года назад . И по сей день. От чего депрессия? Всего по чуть-чуть... главным образом отражение в зеркале, что уж тут греха таить. Не могу принять себя такой. Есть люди, которые и помпушками чувствуют себя комфортно, радуются жизни, у меня не получается. Буду работать, значит. Спасибо большое за неравнодушие |
|
02-08-2009, 17:02 | #6 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Легкость и равновесие
Наталья, пейте, сколько влезет. Желудок-то растянутый, вот и... Держитесь! А отражение в зеркале изменится быстрее, чем вы думаете... Если еще не добрались, почитайте здесь про уксусные обертывания - на голоде не стоит, а вот в перерывах, я так полагаю, будет очень кстати.
__________________
Ad unguem. |
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Наталья (02-08-2009)
|
02-08-2009, 17:03 | #7 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 37 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкость и равновесие
Днем почему-то потекло из носа, как будто кран открыли и вздулась какая-то шишка на нёбе. Болезненная. Прямо посерединке.
В остальном все без изменений, готовила ужин на семью-без эмоций (не пробовала! Давно уже не пробую-не люблю это дело). Знаю, что нельзя с едой контактировать, но по-другому никак, в семье только я готовлю. Из-за этого я вряд ли решусь когда-нибудь на длительное. Максимум каскады. Уехать бы куда-нибудь, да кто ж меня пуститэ. Может , ближе к пенсии |
02-08-2009, 17:05 | #8 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 37 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкость и равновесие
casta est, спасибо еще раз . Почитаю обязательно про уксусные. Я хоть и давненько тут зависаю, но столько информации, про обертывания может и видела, но не отложилось
|
02-08-2009, 17:48 | #9 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Легкость и равновесие
Наталья, всегда пожалуйста . Только руки не опускайте и верьте в себя.
__________________
Ad unguem. |
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Наталья (02-08-2009)
|
03-08-2009, 05:09 | #10 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 37 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Легкость и равновесие
Доброе утро
Вес 113,4 С носа так и течет, спала из-за этого плохо, потому что в горизонтальном положении затекает в горло. Во рту не белый налет, как должно быть, а тоже слизь Нёбо болит, в остальном также, слабости нет, все как обычно. |
Следущий пользователь сказал Наталья спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (03-08-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
за легкость бытия-2 | Kari | Архив | 1 | 06-10-2011 16:44 |
За легкость бытия, или первый опыт | Kari | Архив | 76 | 23-09-2011 05:11 |
Легкость бытия | Texas | Архив | 11 | 07-05-2010 10:18 |
легкость бытия | кристи (шамони) | Архив | 23 | 04-03-2010 10:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|