Мой дневник - 21 день

[ne3lakomka]

Привет всем, меня никто не знает-но я хочу тоже здесь дневник завести-для моральной поддержки себя.
Мне 24 года-активно занимаюсь спортом, мужа-детей нет-времени на себя достаточно.В последний год чувствую что организм недоволен-всем, и образом жизни, и питанием, такое ощущение что он стареет-то-есть я старею)
Я давно ношу в мечтах свой прекрасный образ-светлая, чистая, порхающая бабочка))))))Разными методами достигала-но вот сейчас-такая ситуация-что опять что-то не так идет.
Сегодня первый день моего очищения))))))
Я конечно не готовилась-ни чистки печени ,ничего-только слабительное вчера выпила.И книгу Столешникова сегодня прочитала)Ну у меня такой характер по жизни-спонтанный-планировать не умею-НО-сегодня сделала график-план-голодания с выходом по Столешникову.
Боже дай мне сил))))
Прошу конечно же советов-потому что вопросов много-вот про бани например-я посещаю раз в неделю-по Столешникову-нельзя-только после выхода-а другие форумчане пишут что посещают бани, сауны и во время голодания?
И про чистку печени-это необходимо?
Ну пока все.Первый день проходит спокойно-по телевизору смотрю биатлон, лажу на форуме, о еде не думаю, на кухню не заглядываю))))
А еще про воду-сколько выпивать надо?Я сегодня вообще не пила-не охота-под вечер вроде немного захотелось)))

[alagor]

Сообщение от ne3lakomka

много-вот про бани например-я посещаю раз в неделю-по Столешникову-нельзя-только после выхода-а другие форумчане пишут что посещают бани, сауны и во время голодания?

все потому что все индивидуально...
видимо, г-ну Столешникову в свое время "не пошло".
а другие ходят на голодании и все хорошо...

Сообщение от ne3lakomka

И про чистку печени-это необходимо?

ИМХО, нет...

[ne3lakomka]

Он там подробно описывает последствия-это -вмешательство в планы организма по выводу токсинов-звучит убедительно)))Я не буду нарушать методику которую выбрала-проигрыш начинается с малого)))

[Юленьк@]

Сообщение от ne3lakomka

Мой дневник-план=21 день

ne3lakomka, а почему такой срок? Вы раньше голодали? Опыт есть?

[ne3lakomka]

))))да, были по 5 и 10 дней в 22 года. Это когда впервые мне дали книгу Брегга))))Все было спонтанно и легко)))
Ощущения вообщем мне знакомы)))

А про срок-я хочу посмотреть что будет с моими хрящевыми тканями-восстановятся ли они

[Луна]

такая молодая........
а вес, рост и какие нибудь болячки?

про баню, я ходила, слабость была, а так хорошо.

чистку не делала\


а я наоборот, не могу вылезти из кухни, практически, готовлю и парю. Вам везет

[КЛЕВЕР]

ne3lakomka, желаю терпения и легкости, чтобы все задуманное получилось!

[ne3lakomka]

Привет всем форумчанам!))))))Какой прекрасный день))))))За окном второй месяц -37, а дома уборка полным ходом-процесс очищения пошел))))))))Все кто со мной-молодцы!)))))

[ne3lakomka]

Мой второй день подходит к концу-как там говорится у Столешникова-завтра начнется настоящее голодание))))Жду с нетерпением
Водичку выпила только недавно-и то несколько глотков.
Дистилированную не нашла-но взяла домашнюю-очищенную угольным фильтром и в магазине купила воду ледникового происхождения, вид-артезианская, очищенная...Ну не знаю-в хим.составе присутствует минерализация .
Состояние отличное-небольшая слабость и чувствую как сердце бьется)))И иногда как кровь бежит по организму).
Всем спокойной ночи))

[Astrid]

у нас в москве дистиллировання 50 рублей за литр, разоришься на воде, я себе дистиллятор купила, гоню раз в три дня по 6 литров и пью,и не только на голоде, кипячёную не воспринимаю после дистиллята.