|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Мое малоедение 2012
В честь нового года завожу новый малоедный дневник!
Начало тут: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12047
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (27-02-2012),
BusinessLady (03-01-2012),
Cashew (03-01-2012),
Corlack (04-03-2013),
Dema 11 (27-01-2012),
Derby (19-01-2012),
LadyTA (23-01-2013),
Maksenek (02-01-2012),
Masenik (17-02-2012),
Versaveia (11-01-2012),
Гвоздь (29-01-2012),
Лариса Кольская (11-05-2012),
Светуля (03-01-2012),
Улитка (09-01-2012),
Элла (02-09-2012)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое малоедение 2012
"Сладко-лимонное голодание" уже себя почти изжило в моей практике
![]() Сейчас у меня обычно получается пол дня - несладкое голодание: питье пустых чаев и кофеев, а вчером: либо овощи малую дозу (салат с оливкомым маслом или тушеные овощи, или ложку того, ложку того вместе), либо зеленый коктейль с 1 бананом, либо кефир и 1 ст.ложка с семян льна. Молоко пока употребляю обычное (как всегда не больше 1 стакана в день в разбавленном виде), соевое молоко мне не пошло как-то...наверно там слишком много железа, которого мне не надо. Лимона почему то стало меньше хотеться, но воду пью по прежнему хоть немного, но страюсь пить за день чистой воды. Сладких углеводов стараюсь урезать как могу! и оно дает свой результат: самочувствие отличное ![]() Такое вот у меня сейчас питание))) Ну вообщем поехали на новое малоедение 2012!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
24 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (27-02-2012),
BusinessLady (03-01-2012),
Cashew (03-01-2012),
Corlack (04-03-2013),
Fleur de sel (03-01-2012),
Gold-orhi (14-01-2012),
Horoshaya (13-01-2012),
LadyTA (23-01-2013),
Maksenek (02-01-2012),
Masenik (02-01-2012),
Ratlana (20-11-2013),
Versaveia (07-01-2012),
Алена (02-01-2012),
Гвоздь (29-01-2012),
Евочка (03-01-2012),
Истина (12-01-2012),
Лариса Кольская (11-05-2012),
Людмилочка (08-01-2012),
Мышеловка (18-02-2012),
Нина1977 (02-01-2012),
Ромилъ (02-01-2012),
Светуля (03-01-2012),
Улитка (09-01-2012),
Элла (02-09-2012)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Приволжский ФО
Сообщений: 1,822
Поблагодарил: 14,239
Поблагодарили 13,529 раз(а) в 1,777 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Мое малоедение 2012
Удачи!!! Буду заглядывать!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое малоедение 2012
Интересный кусочек из книги Longevity Diet, автор Brian Delaney - президент Общества Ограничения калорий... мне так понравилось, что я его перевела
![]() Цитата:
![]() ![]()
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
|
![]() |
![]() |
18 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (27-02-2012),
BRS (03-05-2012),
BusinessLady (04-01-2012),
Cashew (03-01-2012),
Corlack (04-03-2013),
infinity (04-01-2012),
LadyTA (23-01-2013),
Maksenek (03-01-2012),
queen lana (13-01-2012),
Versaveia (11-01-2012),
Vetochka (04-03-2015),
Woz (03-01-2012),
Виктория-Viktoriya (21-02-2012),
Евочка (03-01-2012),
Кремышев (16-07-2018),
Радей (27-04-2019),
Светуля (03-01-2012),
сонца (14-05-2012)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,538 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мое малоедение 2012
По сути останавливается...А может и не останавливается...Всю жизнь себя ограничивать, недоедать, чтобы в конце понять, что это не так...Можешь объяснить смысл? Ты решила себя посвятить науке? Или что? Я логику понять хочу...Хотя возможно, во мне говорит зависть...Мне бы 10 кг скинуть не мешало...Но цена...Какой ценой...Постоянно мучиться, чтобы...ЧТО?
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое малоедение 2012
Да ты что, какая там наука! просто я всю жизнь была пухлая - конституция у меня такая... и родители у меня такие: маленькие и плотненькие оба, и если мне питаться "по нормальному", я всю жизнь буду пухлая - а я не хочу!!! Вот и приходится сидеть "не жрамши" за ради стройности
![]()
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
17 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (27-02-2012),
a_l_a (16-03-2012),
BRS (03-05-2012),
BusinessLady (04-01-2012),
Cashew (03-01-2012),
Gold-orhi (14-01-2012),
LadyTA (23-01-2013),
Maksenek (03-01-2012),
nvotrk (18-06-2012),
Versaveia (07-01-2012),
Vetochka (04-03-2015),
Виктория-Viktoriya (21-02-2012),
Евочка (03-01-2012),
Истина (12-01-2012),
Кремышев (16-07-2018),
Светуля (03-01-2012),
Улитка (09-01-2012)
|
![]() |
#7 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,538 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мое малоедение 2012
Эх...Если бы молодость знала, если бы старость могла...Наверняка твоя мама в юности была худенькой, "распухлела" с возрастом. Я тоже всегда хвалилась мол у меня родители пухлые, а я вона какая худая. Ну и че? После 44 голодай-не голодай, пошла прибавка веса (гормоны наверное). Спорт, прогулки...голодовки...Все равно потихоньку прибавляется вес. Так что смысла мучить себя нет никакого. А здоровье-другой вопрос. Но я-то спрашивала, зачем постоянно себя ограничивать? Или процесс оздоровления не завершен?
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: USA
Сообщений: 1,839
Поблагодарил: 690
Поблагодарили 2,337 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое малоедение 2012
Да это все дело привычки! и даже наоборот не мучение, а начинаешь ловить кайф от малоедения... на голоде у людей эндорфины вырабатываются в мозгу, также и на малоедении. Даже еще лучше чем на голоде, потому что нет ацидозки и "ступоров"" как от полного голода. А кайф есть. Стоит только перебрать еды - сразу кайф пропадает, начинается сонливость, вялость - кому оно надо.
__________________
"На всяк день и час, на всякую минуту ходи около себя и смотри за собой, чтобы образ твой был благолепен." |
![]() |
![]() |
23 пользователей сказали новаяЭльфочка спасибо за это полезное сообщение: |
aconiet (29-02-2012),
Alex2 (27-02-2012),
Alisiya (16-05-2012),
a_l_a (16-03-2012),
BRS (03-05-2012),
BusinessLady (04-01-2012),
Cashew (03-01-2012),
elle (03-04-2012),
Gold-orhi (14-01-2012),
LadyTA (23-01-2013),
Maksenek (03-01-2012),
Masenik (23-01-2012),
nvotrk (18-06-2012),
queen lana (13-01-2012),
Versaveia (11-01-2012),
Vetochka (04-03-2015),
Виктория-Viktoriya (21-02-2012),
Евочка (03-01-2012),
Иштар (04-01-2012),
Кремышев (16-07-2018),
Светуля (03-01-2012),
Улитка (09-01-2012),
Элла (02-09-2012)
|
![]() |
#9 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: Финляндия
Сообщений: 6,716
Поблагодарил: 18,941
Поблагодарили 26,538 раз(а) в 6,164 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мое малоедение 2012
Спорить не буду, но терзают меня смутные сомнения на тему полезности этого образа жизни, так или иначе - удачи!!!!!!! И с Новым Годом!!!!!!!!!
__________________
Мой "главный" дневник Мой дневник сладкого голодания по Оганян №1 Мой дневник сладкого голодания по Оганян №2" -------------------------- Мой девиз-ЖИЗНЬ БЕЗ ВАМПИРОВ. Евочка. |
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Евочка спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (27-02-2012),
BusinessLady (04-01-2012),
LadyTA (23-01-2013),
Maksenek (03-01-2012),
Tasha_Gaiter (12-01-2012),
Versaveia (07-01-2012),
Иштар (04-01-2012),
Мышеловка (18-02-2012),
Светуля (03-01-2012),
Травничка (04-01-2012)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
![]() |
![]() |
![]() |
22 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
andrew244 (17-08-2012),
BRS (03-05-2012),
BusinessLady (04-01-2012),
Cashew (03-01-2012),
elle (03-04-2012),
Gold-orhi (14-01-2012),
infinity (04-01-2012),
LadyTA (23-01-2013),
Masenik (17-02-2012),
nvotrk (18-06-2012),
queen lana (13-01-2012),
Sopravvissuta (10-01-2012),
Versaveia (07-01-2012),
Виктория-Viktoriya (21-02-2012),
Евочка (03-01-2012),
Иштар (04-01-2012),
Кремышев (16-07-2018),
Манон (21-08-2012),
Мудра (19-01-2016),
Светуля (03-01-2012),
Татика (08-07-2012),
Травничка (03-01-2012)
|
![]() |
Метки |
малоедение |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое малоедение 2013 | новаяЭльфочка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 2 | 26-01-2013 14:52 |
Очищение по методу М.В. Оганян. 21.06.2012 – 11.07.2012 | interesnaja | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 14-11-2012 18:47 |
Малоедение Карины | Карина___ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 22 | 10-11-2012 18:42 |
Моё Голодание 7.11.2012 | ОЛЕГ700 | Архив | 2 | 08-11-2012 13:47 |
Финиковое малоедение | ПЛОДОЖОРКА (Дончик) | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 1 | 21-12-2011 16:15 |
Спонсорские ссылки: | |
|