|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 404
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Результаты коротких голоданий
Сообщение от cvetraduga
Извините, сразу не ответила, уезжала в отпуск. После сухих каскадов общее самочувствие намного улучшелось. Если даже смотреть с точки зрения потери в весе 29 кг, появилась легкость, перестала храпеть, как следствие высыпаюсь прекрасно за 5-6 часов, перестало покалывать сердце(повышенным давлением не страдала), намного меньше стали болеть суставы, почти полностью исчезла седина. Но капиляры после СГна кистях рук и ног всё ещё восстанавливаются, бывают ощущения что начинают ни с того ни с сего покалывать, как-будто были замерзши и начинают согреваться и покалывать как зимой с мороза, это единственное отрицательное проявление СГ. Когда-то я проводила 3 сухих пятидневки, и такого не было, может старше стала и сосуды не такие пластичные как в 37 лет. |
![]() |
3 пользователей сказали рая спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#2 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 404
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Результаты коротких голоданий
От Вишенка2
14-дней голодания в Беловодье bagIra, спасибо за интерес к моей теме.. как в той песенке "..и в борьбе с зеленым змеем побеждает змей.." на самом деле не все так грустно..уже гораздо сполкойнее к еде отношусь..чувства, что надо постоянно что-то жевать, уже нет, тем более, что появилась привычка пить много воды, но вот приучить себя снова к привычкам здорового питания пока не очень получается..например, не есть на ночь или есть только разрешенные продукты типа кефир и сыр..помогает только то, что вкусы поменялись и еда вечером доставляет дискомфорт.. отношу этот жор к ошибкам голодания, все-таки сразу такой большой срок без опыта выхода из мокрого голода - ошибка.. к ощутимым результатам проведенного голодания могу отнести существенное повышение энергетики организма, что выражается в повышенной функции теплотворности - сплю сейчас с открытым балконом при температуре на +10 под одним пододеядельником, под одеялом сильно потею, хотя раньше и под одеялом мерзла, долго не могла согреться..еще что-то там восстановилось по гинекологии - удлинился цикл и боли почти исчезли..а уж душевного покоя, радости и счастья ежедневного, "здесь и сейчас", немеряно, это, кстати, и было главной целью голодания, так что цели достигнуты..это те результаты, что видны невооруженным глазом, наверняка, это далеко не все.. очень хочется снова зайти на голод, хотя бы на сухой, денька 2-3.. |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Результаты коротких голоданий
Прошел 7-и дневное голодание перед Новым годом. Выход- семь дней на соках, и еще 7 дней на овощах. В итоге, некоторое улучшение зрения (возрастная дальнозоркость). Явления ларингита остались. Появилась аллергическая сыпь по всему телу, жжение и зуд. Какой то дискомфорт во всем организме. Побаливают суставы. Состояние расценил, как необходимость повторить голодание, уже более длительное. Что собираюсь и сделать с 13.01.12.
|
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Нежин
Сообщений: 1
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 3 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Результаты коротких голоданий
Рост 198 см.
Вес был 116 кг. Возраст 36 лет. Подготовку не делал, кроме пракшаланы в день входа в сухое. Из опыта несколько лет сухого и водного. О ЗОЖе и речь не шла. Входил на рождественский и на великий пост. Сначала 3 суток СГ, потом водное. Работал на стройке- физически. Хватило моральных сил на 16 суток в обоих случаях. Дальше голодать было ВОЗМОЖНО, но не делал, не все сразу. Выходил неправильно- ел все что хотел, даже шаурму в первый день, и наелся как мамонт. Никого не призываю, никем не руковожу, но отрицательных последствий не было и нет. Не было никаких заворотов, белковых отравлений и тд.- даже чувствовал, что желудок стоит, и все равно все было нормально, тогда и до сих пор. При этом курю и курил. Планирую на этот рождественский зайти сполна на 40 или более, и сделать правильный выход. Так что на мой взгляд голодание и выход безопаснее чем кажется. |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: moscow
Сообщений: 697
Поблагодарил: 2,717
Поблагодарили 3,129 раз(а) в 669 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Результаты коротких голоданий
|
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Sep 2016
Адрес: город
Сообщений: 9
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 34 раз(а) в 8 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Результаты коротких голоданий
Цель - 75 кг. Каскад
Вечером, на четвёртый день вышел из голодания с весом 77.1 кг. Все таки странно набирать 7 первой цифрой)))) Ещё раз посмотрел таблицы нормального/ идеального веса. Да мне нужно опускаться ниже 74 кг, а для этого нужно выйти из голодания около 72,5 кг. Это будет ровно минус 30 кг. Да я как то сам для себя незаметно преодолел рубеж - уже сброшенно 25 кг!!!!! Мне самому в это трудно поверить. Но весы, зеркало, легкие ноги и неожиданное для самого себя желание РВАНУТЬ - побежать - и только потом сообразить, что это так ЛЕГКО - бежать! - не дадутся соврать, да, сброшенно 25 кг. У меня когда- то была гиря 24 кг. И я до сих пор помню её вес. Неужели на мне было ещё четыре месяца назад такой же вес - 24 кг.? в теме http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20480 |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Результаты коротких голоданий
янf, добрый день. Прочитала ваш основной дневник. Вы молодец. Упорно идете к своей цели. И еще можно поспорить по поводу того что 10-20 дней для вас это дрожь в коленках и мурашки по спине. Вашей силе воле можно только позавидовать. Не все могут каскадить. Многим очень сложно заходить в голод переодически через короткие промежутки ибо что то внутри стучит по мозгам и просит ЖРАТЬ.!!! А вы молодец удачи вам!!!
А для того чтоб увидеть рельеф своего тела без жира нужно добавить спорт. С голодом ксожалению уходят не только жир но и мышцы. А без мышц рельфа не видать!!!
__________________
![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :)) | Бамбука Пандовая | Примеры успешно проведенных голоданий | 1725 | 09-12-2015 04:14 |
Результаты длительных голоданий | MGolod | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 10-12-2014 17:52 |
Результаты проведенных голоданий до 20 дней. | MGolod | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 8 | 18-07-2013 08:34 |
Многолетний опыт коротких голоданий | KS | Примеры успешно проведенных голоданий | 27 | 12-05-2013 09:49 |
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней) | толстовец | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 21-12-2010 05:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|