|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-11-2013, 13:33
|
#1 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 50
Поблагодарил: 30
Поблагодарили 180 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Похудение 136>100 циклами питание/голодание
37 лет
177 см 136 вес Пытаюсь похудеть по следующей схеме: 14 дней питание / 5(7) дней голодание. Цикл начинается в понедельник. Рассчитываю что уложусь в 8 месяцев. Питание. 8-12-16-19(20) 8 и 19 основной приём пищи. 12 и 16 кофе с молоком, при желание, творог, салат овощной, фрукты. Голодание От 5 до 7 дней, по самочувствию, пью жидкость . В первый день можно пить чай или кофе с лимоном. Физическая нагрузка. Ходьба быстрым шагом два раза в день по 60 минут. При возможности стараться больше двигаться. Отчёты по понедельникам. Вес 8.11.2013 - 136,1 |
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Голодание и похудение в Великий пост | GinaDarc | Архив | 9 | 20-03-2013 10:52 |
| Лечебное голодание, здоровье, похудение. (10 дней) | XX12 | Примеры успешно проведенных голоданий | 94 | 11-12-2012 04:59 |
| Голодание 14 дней. Похудение. | Moris | Архив | 0 | 11-08-2012 15:01 |
| голодание и похудение | Alles | Архив | 0 | 23-05-2010 12:10 |
| Голодание 4+14 (похудение, лечение) | Голод | Архив | 18 | 12-10-2009 18:26 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
