Голодание - способ понять себя

[Айтанэ]

Много читала про голодание, кое- что пробывала , но не больше 5 дней .
А сейчас как зов души что ли, стало какой-то навязчивой идеей , поголодать 40 дней. Но срок довольно большой , поэтому залезла в инет , поискала, почитала , и наткнулась на эту страничку ).
Будет здорово , если кто-нибудь опытный поможет советом .
Я голодаю , чтобы :
1. Научиться доверять своему телу .
2. Избавиться от ложного, навязанного мировозрения , хочеться ясного взора ).
3. Ну и есть кое-какие неполадки со здоровьем( имееться лишний вес е вешу 70кг при росте 1.68м, варикоз, и плохое зрение (при чем миопия у меня так лет с 3-х ))) практически срождения, и ненавистный мною целлюлит и растяжки - последствия родов).

Моё тело мудрое , а я своей бестолковкой часто ему мешаю , хотя цели у нас одинаковые )) , вот буду учиться доверять и понимать его.

Да и начинаю я всё 1 января этого года. Как с утра проснусь ))).
Алкоголь я не пью, за столом объедаться не собираюсь , морально созреваю уже вторую неделю , так и хочеться в бой , но приходиться себя сдерживать.

Единственный вопрос который я для себя еще не решила это нужно делать клизму перед началом или всё таки нет? Подскажите пожалуйста.

[Vovec]

Сообщение от Айтанэ

Будет здорово , если кто-нибудь опытный поможет советом .

Прежде всего избавиться от "навязчивой идеи".

И не идти сразу на такой срок. Поголодайте хотя бы до первого криза несколько раз.

Сообщение от Айтанэ

нужно делать клизму перед началом или всё таки нет?

Вечный вопрос http://golodanie.su/forum/showthread...797#post218797

[Amurti]

Айтанэ, айда с нами - голодание в Новогоднюю ночь! http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8318

[Мила55]

Желаю удачи!!! Тоже думаю, начать с 1 января, но каскадами, для сброса веса так лучше.

[Юленьк@]

Сообщение от Айтанэ

поголодать 40 дней

Айтанэ, Не стоит на такой срок. так как чем все это закончится, одному богу известно. Может вы и проголодаете 40 дней ( в чем я сомневаюсь), но впереди будет ВЫХОД, а он куда сложнее самого голодания!

Сообщение от Айтанэ

Я голодаю , чтобы :
1. Научиться доверять своему телу .
2. Избавиться от ложного, навязанного мировозрения , хочеться ясного взора ).
3. Ну и есть кое-какие неполадки со здоровьем( имееться лишний вес е вешу 70кг при росте 1.68м, варикоз, и плохое зрение (при чем миопия у меня так лет с 3-х ))) практически срождения, и ненавистный мною целлюлит и растяжки - последствия родов).

для таких целей, не стоит 40 дней голодать, поверьте!!!

Сообщение от Айтанэ

нужно делать клизму перед началом или всё таки нет? Подскажите пожалуйста.

Лучше выпить магнезии, она как ничто другое очищает отлично кишечник перед голодом, но можнo и клизму. Но на самом голоде лучше с клизмами дружить, но опять же ...каждому своё.

Сообщение от Vovec

Прежде всего избавиться от "навязчивой идеи".

И не идти сразу на такой срок. Поголодайте хотя бы до первого криза несколько раз.

Полностью поддерживаю!

[Юленьк@]

Сообщение от Мила55

Тоже думаю, начать с 1 января, но каскадами, для сброса веса так лучше.

Вот это правильное решение!!! Мила, а ты дневник будешь вести? Опыт есть в голодание?

[Мила55]

Юленьк@
Спасибо, опыт есть...небольшой, голодала 10, 7, 5 дней. Но мне лучше каскадами и на небольшие сроки, тогда выход плавный получается, без срывов, месяц назад вес был 70кг, сейчас 63-65, сбросила благодаря голоданиям по 3 дня, сейчас вес стоит на месте, хотя в питании несильно себя ограничиваю. Дневник создам, когда начну голодание, просто нет еще уверенности, что с 1-го числа смогу...

[Юленьк@]

Сообщение от Мила55

голодала 10, 7, 5 дней. Но мне лучше каскадами и на небольшие сроки, тогда выход плавный получается, без срывов,

да да...А как с 10 дней выходила?

Сообщение от Мила55

Дневник создам, когда начну голодание

Будем ждать!

[Мила55]

Юленьк@
Ой, лучше не вспоминать, мне тогда и 20-ти не было...после этого вообще боюсь на длительные сроки голодать.

[Айтанэ]

спасибо всем что откликнулись ))

Почему то все сразу начинают отговаривать когда слышат про задуманный срок , хотя еще полгода назад я сама бы так говорила )).

Но такое решение родилось не на пустом месте , оно взвешанное и продуманное , ну по крайней мере с нынешней позиции )).

Выход .. да , такого выхода у меня еще не было ... но поэтому я тут и завела дневник, чтобы вы подсказали как что делать , если растеряюсь ).