|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() здравствуйте всем любителям здорового образа жизни!
![]() вновь решил испытать себя. давненько не заходил на форум ( с 2011 года ничего себе!) вижу тут правила немного изменились. И это хорошо. ![]() старт в понедельник этот 14 августа зашел. (последний прием пищи был в вскр днем) в следующий понедельник финиш вскр 20-21 августа планирую выйти 25 августа мне будет 28 лет!) как раз учту дни на выход из голода) что сподвигло голодаю потому что испытал в этом внутреннюю потребность. Вчера траванулся арбузом ночью очень плохо спал) ну очень просто были муки тантала) хотел спать, а не мог. чего только не делал и кровь перекачивал из одного места в другое и пытался сам себя вырвать ничего не получилось. Это неприемлемо. ну и решил что пора настало Время!) сегодня встал со свежей головой!) хочу после голода да и во время голода закончить ряд проектов по делам, которые я тяну с нового года и эта затянутость мешает жить счастливо. уж то как время идет во время голода я знаю хорошо) во время голода времени сразу станет на все хватать!) ну а после голода наконец то хочу полностью сесть на шпагат и записать видео выходов силы 25-30 раз!) сдать гто принципиально 100 метров на золото пробежать в зоне 13-14 секунд!) и вести себя разнообразно очень в пищевом поведении) ввести коктейли смузи а то я про них совсем забыл стартовые условия стартовый вес 75.5, рост 175-177) 27 лет мужчина) атлетичный. лишнего веса не особо много ) фото во вложении потому думаю от силы кг 3 потеряю. но зато приобрету улучшенную версию самого себя!) |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Aladdin спасибо за это полезное сообщение: |
Калинка (14-08-2017)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)
ну что скажу я вам
сознание постепенно изменяется я и позабыл это ощущение. обоняние очень сильно обострилось стал чувствовать даже издалека запахи людей, машин, железа. и внимательность тоже, стал наблюдательным за ногтями людей за зрачками, за обувью, за поведением уже на первом дне такой приход. надо же видать совсем мало гликогена было был в метро обыденные вещи, вроде лампочек, и камер. показались мне такими интересными, ведь это целая система жизнеобеспечения метро) что же это получается когда мы постоянно на еде мы дальше носа своего не видим... Столешников пишет что 2 дня не считается голоданием я хз может быть для человека с большим % жира и не считается, мне уже весело ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Aladdin спасибо за это полезное сообщение: |
marimosk (25-08-2017)
|
![]() |
#3 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)
день номер 2
подъем в 4 30 мощный белый налет на языке начало течь с носа, и это конкретно слизь и грязь. которая обычно выделялась если я ел что-то аллергенное. Сейчас аллергенов нет) вес 74.8, ничего себе, это немного меньше чем я ожидал. думал буду терять грамм по 300 но не по 700-800... снились сны про еду, а конкретно: 1) варёный говяжий язык (ну это то ладно это объяснимо) 2) но пряники?! хаха) смешно) я не люблю пряники но они мне приснились) посмотрим, что будет дальше. Голодание конечно это увлекательное путешествие!! вообще непонятно, где все читатели, ведь я для обратной связи создал дневник, так то можно вполне себе в вордовском файле все отмечать. Хочется откликов. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)
началась отрыжка, как при изжоге, но вполне терпимо.
это любопытно, говорят - это значит начался жечься жир. думаю про индейцев и про голодателей предыдущих поколений насколько они были сильны духом, ведь те же индейцы были на горе один на один сами с собой и с луком и с природой) сейчас в информационный век эмоционально легче конечно все переносить какое кино хочешь такое ставишь с кем хочешь с тем общаешься. настроен больше никогда не тупить в еде ( я не особо и тупил но все равно) хочу каждое блюдо в будущем делать со смыслом и по-новому, не изменять кулинарии. вообще голодание значительно повышает уровень осознанности и в словах и в делах все взвешиваешь почему этого нет когда ты ешь? и что ещё интересней почему мы думаем что мы осознанные важные и ответственные?) когда это не так? да уж человек себя не знает если не дрался и не голодал и не любил |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)
день номер 3
подъем в 6 30 сон был комфортный. налета не ощущаю и его не видно. мне приснился мой новый автомобиль в моей новой лучшей жизни bmw x6 я за рулем вес 73.1 ничего себе!!!!! я не планировал столько но организму виднее вчера вечером была терпимая отрыжка, как при какой-то изжоге говорят это сжигался жир. в любом случае я еще не достиг криза интересно какой вес будет точкой криза ![]() ps- спросил у папы) говорит запах изо рта хорошего ГОСТовского ацетона ![]() Последний раз редактировалось Aladdin; 16-08-2017 в 04:20.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)
голодать на удивление комфортно
есть конечно небольшая слабость она похожа на слабость после донорства крови только слабее после кроводачи сильней штормит уже понятно как я себя буду вести я не хочу жить во лжи и не хочу жить в страхе и в грязи (имеется ввиду ментальная грязь и бытовая) эти три вещи они взаимосвязаны после того как я буду жить в правде и смелости и чистоте я стану богатым человеком. и я больше никогда не буду выбирать время перед вкусом лучше не лениться и облагораживать блюдо что готовишь нежели, чем как делать тупо блюда без фантазии и новизны. пришел к выводу что потеря веса связана напрямую с количеством сна. делаю рабочие дела без каких то оглядок интересно то что все стало быстрее эффект похож на то как будто количество fps увеличилось на ютубе вот есть видео с режимом LIFE которые происходят прям будто в живую а есть просто видео которые видео и сейчас быстродействие выросло что радует. |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)
день номер 4 подъем в 6 30 вес 72.1 самочувствие относительно хорошее сны не снились сон комфортный спал 6:30 часов язык без налёта ацетоном несёт)) экватор сегодня) ещё 3 дня голода. думаю эти дни как раз кризные будут думаю буду грамм 300-400 терять. в итоге ожидаю что до 71 все скинется и на 3-4 дневном выходе из голода до 70, дальше думаю стабилизируюсь на 71,5-72.0 ну что организм чистый у меня немного только голова кружится наверное каждый голодающий мечтает о таком комфортном голоде сегодня довольно насыщенный рабочий день будет так что наедине с голодом останусь вечерком только какие девушки красивые в Москве все таки ![]() ps- фото вчерашнее это специально не ошибка, вчера не получилось добавить. Последний раз редактировалось Aladdin; 17-08-2017 в 04:29.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание 7 дней перед 28 летием!)
ну что подсчитал я табличку голодания 2010 года
тогда у меня потеря веса дошла до 68.8 с 75.5 в итоге потом после выхода стабильный вес долгое время был 71-72 то есть итоговая потеря была меньше 5 % от стартового веса. я не хочу терять столько веса, но организму виднее что получится тогда в 2010 у меня % мышцы и % жир были совсем другие я надеюсь сейчас я чище и войду в кризы и за следующие 3 дня потеряю от силы 1 кг, до 71.0 кг. хотя в 2010 на пятый день ещё 1 кг потерял. и на шестой день тоже 1 кг мне было комфортно в весе 75.5 были видны вены внизу живота 4 шт и тд вспоминаю когда меня измеряли в спортивной клинике при весе 72.1 процент жира посчитали 9.2 через циркуль калипометрию хотя честно не особо им верю теперь это очевидно стало. надо будет через гидравлику все измерить (погружение в ванную оно четко покажет сколько весят мышцы кости и жир) потому что они мне и рост уменьшили до 171.5 но это неверно блин я на это предпочел не обращать внимания т.к был рад цифре 9.2) в военкомате 177 был, реально 175. попробую пару занятий тренажера правило взять в будущем) авось будет 178) |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Cомали
Сообщений: 206
Поблагодарил: 135
Поблагодарили 289 раз(а) в 145 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
товарищи вопрос:
можно ли на коротком голодании (7 дней) сходить в солярий? и можно ли себя оливковым маслом мазать? я так обычно делаю очень комфортно загорать и урона коже нет вопрос не будет ли питания оливковым маслом через кожу? не нарушится ли эндогенное питание? |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 556
Поблагодарил: 238
Поблагодарили 1,244 раз(а) в 435 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 1
|
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Моё мнение - всё можно, ничего не нарушится.
__________________
Мой дневничок, где всегда рады гостям |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
голодание 7 дней перед 28 летием!) | Aladdin | Архив | 12 | 25-08-2017 07:03 |
Очередное голодание перед летом, с 75 до 62 | СтройняшкаЯ | Архив | 20 | 12-06-2014 09:28 |
14 дней перед НГ | Крошка Бу | Примеры успешно проведенных голоданий | 53 | 23-12-2011 22:37 |
Голодание перед сыроедением | JokerXXX | Архив | 16 | 19-08-2010 13:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|