прошел год - снова в ряды!

[январь29]

блин... печатала, печатала, а всё исчезло

а теперь вкратце

1 без форума не получается начать ЛГ
2 надо излечить болячки
3 хочу нравиться себе самой
а главное спасибо вам всем за все

сегодня день первый ЛГ (вес 69, рост 166, возр 36)

[январь29]

...сорвалась сегодня. получилось 1:1 для начала. ну ничего, завтра опять сажусь на ВГ, а дальше посмотрим...

Вообще-то конкретных сроков ЛГ на этот раз не ставлю. планирую недельку, ну а если не в напряг, то больше.

Поплохело мне за прошлый год... будь здоров. гемоглобин упал до 65. пила железо 6 месяцев. потом выяснили таки причину анемии - эндометриоз. опять посадили на лекарства.

в следствии анемии весь прошлый год с дикими болями по всему телу, депресняк, прибавилось в весе, поубавилось в шевелюре. даже сейчас, когда Нь достиг порога, адские боли в позвоночнике, ногах, голова не даёт покоя и т. д. и т.п.

вот как-то так в целом. настроена на ЛГ, потому что мне хорошо после него. прозреваю потихоньку, поняла что надо б начать следить за собой хорошо и надолго. Самый большой плюс за прошл. год - я бросила курить! не курю с октября. ну, и... позанималась в трен.зале месяца 3-4, а дальше не смогла по разным причинам.

но слава богу холода проходят, начала ежедневные часовые прогулки . дальше заменю их легкими пробежками. настроена хорошо на этот раз. есть еще одна цель, хочу чтоб мужа мой тож призадумался маленько о своем здоровье. ну, короче, меньше букв и за дело.

завтра буду занята целый день. голод, надеюсь, пройдет не замеченным. отпишусь. спасибо большое всем кто читает меня .

[январь29]

ннда... сегодня весь день на СГ- самочуствие хорошое, а вечером ужин, бац! просто молодец!
получается, что у меня ничего не получается. придется потренировать свой жор.
стула сегодня нет (настроения тоже)
гудит голова после приема пищи.

завтра по новой. хахахаха, я тоже смеюсь вместе с вами.
ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

[январь29]

здравствуйте, дорогие форумчане

у меня все по старой формуле - весь день на сухом голоде, а вечером ужин. Ураза получается, а не голодовка. вечером села накормить своих маленьких ну и сама наелась- бестолковая мамаша.
но скажу вам, что вечером много уже не влезает. это уже хорошо. самое главное приступов аргессии совсем нет на этот раз (хотя, я ведь дольше 24 часов пока не голодаю).

я конечно не против за мою уразу, но очень надо подлечить матку, а для этого нужен голод и желательно сухой. всю неделю читаю дневники ваши.
слов нет, одни эмоции...какие ж вы все молодцы!

загрузила себе на комп Ларионову и Николаева, хочу еще раз прочесть их, вдохновиться. мне б еще на пару с кем- то поголодать, была б вообще красота. АУУУ, мож есть кто захочет начать ЛГ с завтрашнего дня на пАру?