Нужен пинок под зад :) Самочувствие отстой... (5 дней)

[эхпоголодаю]

Всем привет, мне 22 года, летом решил попробовать сыроедение, результат был потрясающий, энергии было хоть отбавляй, на месте сидеть не мог, так и перло. Потом с приходом холодов и пропажи из магазинов многих любимых фруктов типа арбузов и винограда всякого, начал потихоньку скатываться к обычному питанию, набрал 20 килограмм (c 75 до 95, при росте 182) и вся энергия как улетучилась, чувствую себя "мешком с навозом", все как то лениво, усталость средь бела дня и тд, в общем полная противоположность меня летнего.
Цель: вывести побольше дряни из организма
Опыт голодания: На воде максимум 4 суток, на сухом максимум 2 суток, проводил неоднократно, на длительные не замахивался, тк необходимости (во всяком случае ярко ощутимой) не было.

я вообще не люблю выносить на общее обозрения мои эксперименты над собой, до этого ни разу не писал, хотя много над своим организмом всякого пробовал... но что-то у меня не прёт уже в одиночку... Думаю если кто-то поддержит, я обязательно добьюсь цели, а так в одиночку боюсь забить ))

По Москве уже 2 часа как 21 марта, во будим считать первые сутки пошли, начну с сухого.

[полуничка]

Желаю удачи тебе)
Всё несомненно получиться у тебя)
Цель есть - иди к ней

[микка]

Удачи вам! Мы тут все с одной целью, так что поддерживаю вас!!!

[Roxy]

Сообщение от эхпоголодаю

Всем привет, мне 22 года, летом решил попробовать сыроедение, результат был потрясающий, энергии было хоть отбавляй, на месте сидеть не мог, так и перло. Потом с приходом холодов и пропажи из магазинов многих любимых фруктов типа арбузов и винограда всякого, начал потихоньку скатываться к обычному питанию, набрал 20 килограмм (c 75 до 95, при росте 182) и вся энергия как улетучилась, чувствую себя "мешком с навозом", все как то лениво, усталость средь бела дня и тд, в общем полная противоположность меня летнего.
Цель: вывести побольше дряни из организма
Опыт голодания: На воде максимум 4 суток, на сухом максимум 2 суток, проводил неоднократно, на длительные не замахивался, тк необходимости (во всяком случае ярко ощутимой) не было.

я вообще не люблю выносить на общее обозрения мои эксперименты над собой, до этого ни разу не писал, хотя много над своим организмом всякого пробовал... но что-то у меня не прёт уже в одиночку... Думаю если кто-то поддержит, я обязательно добьюсь цели, а так в одиночку боюсь забить ))

По Москве уже 2 часа как 21 марта, во будим считать первые сутки пошли, начну с сухого.

Позволь высказать мнение :)
Лично я советую не прыгать с места в карьер, а "протолкнуть" все, что накопилось ЖКТ за время срыва клетчаткой - яблоками и морковкой, питаться так несколько дней подряд без добавления еще чего либо - почистить все, чтобы голодание проще проходило. Во времена моих частых срывов по началу я так и делала. Лучшие очистительные салаты, которые будто метелкой прочищают все на своем пути: морковь-яблоко, морковь-капуста, или все вместе...к ним еще можно свеклу добавить, если ты не принципиальный сыромоноед.
я днями на этих салатах сидела и сижу по мере необходимости, хотя стараюсь по большей части быть моно. На голод выйдешь чище, и процесс будет легче.

[эхпоголодаю]

Сообщение от Roxy

Позволь высказать мнение :)
Лично я советую не прыгать с места в карьер, а "протолкнуть" все, что накопилось ЖКТ за время срыва клетчаткой - яблоками и морковкой, питаться так несколько дней подряд без добавления еще чего либо - почистить все, чтобы голодание проще проходило. Во времена моих частых срывов по началу я так и делала. Лучшие очистительные салаты, которые будто метелкой прочищают все на своем пути: морковь-яблоко, морковь-капуста, или все вместе...к ним еще можно свеклу добавить, если ты не принципиальный сыромоноед.
я днями на этих салатах сидела и сижу по мере необходимости, хотя стараюсь по большей части быть моно. На голод выйдешь чище, и процесс будет легче.

мысль несомненно здравая, я и сам подумывал так поступить, но как-то вот спонтанный настрой на голод появился очень сильный, решил ковать пока горячо )) если будет слишком тяжело, из-за не проделанной подготовки, то выйду с голода и воспользуюсь этим советом с салатами :)
хотя я сыроедил моно именно с самого начала, а потом так вообще чисто фруктоедил, у меня цели такой не было, просто так как-то само собой получилось... не большой любитель орехов и корнеплодов я от природы видимо )

[эхпоголодаю]

ну вот первые сутки подходят к концу потихоньку, воду сегодня не пил, завтра планирую так же на сухую...
физ. нагрузками не увлекался сегодня, пол дня за рулём провел, утомило и лень стало гулять пешкодрапом вечером.
вес был изначальный 95кг, какой сейчас не знаю и знать пока не хочу ))

[эхпоголодаю]

22.03.11 - Вторые сутки
Вес 91 кг, не думал что за одни сутки СГ аж 4 кг улетучиться, наверно воды много ушло...

С утра уже сушняк и есть охото, ну думаю эти сутки еще на сухую продержусь всетаки. Соплей до фига в горле, вроде не было вчера...

Кстате проспал часов 10, что для меня не свойственно, обычно 6, максимум 8, а то бывало и 4 часа всего...

[Roxy]

Твой организм чистится от слизи, покрывающей весь ЖКТ и вверх, сплоть до носоглотки - это естественная реакция организма на вареную пищу, поэтому пусть заложенность твоего носа тебя не пугает. Впереди возможны головные боли, головокружения и тд - пусть тебя это так же не пугает, это выброс токсинов в кровь из своих залежей и их циркуляция по всему организму. Когда знаешь причину явлений и реакций организма проще психологически. Поэтому что бы с тобой не было - так надо, тело занимается ремонтом ))

[эхпоголодаю]

слизи, покрывающей весь ЖКТ и вверх, сплоть до носоглотки - это естественная реакция организма на вареную пищу

хех, не знал... ну отлично, пускай уходит :)

[эхпоголодаю]

почти кончились вторые сутки без воды, ух замучал сушняк сегодня... силы начали оставлять меня еще с утра, классические головокружения небольшие, бывало побаливала голова чуть-чуть, но по мелочи пока все, опять пол дня за рулем, похоже скоро придется отказаться от этого, а то впечатаюсь в кого-нибудь еще :)

вот пол часа назад в пол девятого примерно настолько задрал сушняк, что я забил на сухое голодание, попил воды, сразу литр, такой божественной воды, наверное самой лучшей в жизни )) прошло всего пол часа как начал пить воду, а уже допиваю второй литр и такое чуство, как будто обдолбался немного, хочется улыбаться постоянно, и вообще какая-то легкость и радость на душе :) вода это круто! всегда с трудом давались сухие голодания, без воды планировал максимум 2 дня, ну чуток не дотянул получается... зато отпустило махом, силы вернулись и тп

кстате для заметки вес был 90, ка выпил 2 литра воды соответственно 92 ))