Худею на каскаде с 10 марта. Цель - 58 кг.

[Anjese]

Худею с 10 марта. Решила что буду действовать по самочувствию. Получилось так- 4 дня голод - есть не хотелось совсем. Была слабость при резких движениях, а так - настроение - супер. В первые два дня болела голова - и всё. Перенесла намного легче, чем ожидала. В пятницу решила выйти, 3 дня ела, потом - в понедельник- вторник - голод, день еда и сейчас ем через день (подсчитала так, чтобы на пасху - есть))
В общем в сытые дни, ем всё понемногу, только примерно с 18 часов не ем. Организм как будто слушается приказа - перестает хотеть есть, когда я ему говорю - всё, не ем. В целом похудела с 97 до 91 кг. (считаю только целые кг.) (вообще он у меня поддаётся на шантаж - пригрозила вообще уморить голодом, если не будет слушаться - шутка)))
Надо бы еще витаминчиков прикупить и кальций с витамином Д в сытые дни пропить.
Сегодня - 15 день, вес 91 кг.

[Рафис]

Сообщение от Anjese

Худею

И кому Вы худая будете нужны?
Хорошой женщины должно быть много!
Остановитесь на 65-70 кг. Будет в самый раз. Удачи!

[Anjese]

Сообщение от Рафис

И кому Вы худая будете нужны?
Хорошой женщины должно быть много!
Остановитесь на 65-70 кг. Будет в самый раз. Удачи!

Там видно будет.

[Anjese]

Значит сегодня 16 день. Вес 91кг все объёмы остались на месте. Вчера ела - сегодня не ем. Нужно купить кальций с Д3 - а то вчера ела яичную скорлупу - тело требует кальций.

[Рафис]

Сообщение от Anjese

а то вчера ела яичную скорлупу - тело требует кальций.

Скорлупа тоже ничего, зачем Вам химия?

[Anjese]

Рафис, Так в таблетках витамин Д - они эффективнее.

[полуничка]

Anjese зачем же после такого прекрасного голода , морить себя химией?
Тут нужно выводить всё , а вы обртно засоряете.Не хорошо это , не хорошо.
Я вам бы посоветовала еще принимать ванны с морской солью и крем с мумие .Де таблетки на то количество крема , чтобы втереть во всю кожу.И скраб с кофе.Натереться любим гелем для душа и сверху молотое НЕзвареное заварное кофе.Втирть 10 минут в те зоны где ростяжки есть или могут быть.
Это не даст так сильно обвиснуть вашей коже и появиться ростяжкам если вы хотите скинуть вес до такой цыфры.Желаю удачи!Осторожнее с витаминами!

[Natasha.Gaiter]

+1000 к Рафису и полуничке.
Пользы в Д3 (Никомед?) 1%, остальное гадость и химия. Вы хоть состав и отзывы почитайте.

Это же всё рекламные трюки. У меня 3 подруги принимали эти витамины-результата ноль, зато у кого высыпания, у кого желудок болел.
Да и природные витамины все же в разы лучше.

Но выбор, конечно, за Вами

[Natasha.Gaiter]

Почитайте про кунжут (само собой не жареный). Прекрасный источник кальция!

[Anjese]

Сообщение от Tasha_Gaiter

+1000 к Рафису и полуничке.
Пользы в Д3 (Никомед?) 1%, остальное гадость и химия. Вы хоть состав и отзывы почитайте.

Это же всё рекламные трюки. У меня 3 подруги принимали эти витамины-результата ноль, зато у кого высыпания, у кого желудок болел.
Да и природные витамины все же в разы лучше.

Но выбор, конечно, за Вами

Ну не знаю, у меня от него никаких высыпаний не было, зато ногти выросли как у вампира ))) но это без голода. Вообще я довольно много пила витаминов - и могу сказать чувствовала себя хорошо. Опять же я при этом не голодала.