Диффузный токсический зоб–гипертиреоз-тиреотоксикоз

[AndyGarcia]

Коротко о себе - 48 лет, 188см 83кг(последние N лет). Не самый правильный образ жизни до сей поры - курение 32 года, алкоголь "до уже не могу", но при этом занятия спортом - горные лыжи (серьёзно), виндсерфинг когда ветер есть в Питере и в Египте, пробежки 5-8км 2-3 раза в неделю, тренажерный зал ( к сожалению, только до последнего тиреотоксикоза, случившегося осенью 2009).
Диффузный токсический зоб (щитовидка) 10 лет, три тиреотоксикоза за эти годы. Хр.тонзиллит с детства, частые ангины в свое время, первый тиреотоксикоз случился после очень тяжелой ангины.
Врачи: эндокринолог настаивает на операции после трех рецидивов, как я вижу, наша доблестная медицина ничего другого предложить не может. ЛОРы (был у нескольких) твердят об необходимости удаления миндалин. Самое неприятное, никто из врачей не желает рассматривать проблему в комплексе (или не могут). Подчелюстной лимфоузел увеличен без болезненности несколько лет.
По счастливой случайности 2 месяца назад набрёл на этот сайт, где провел много времени, прежде чем начать что-то делать сам и для себя.
За последний месяц я провёл два коротких "голодания", 24 и 36ч, а 10 дней назад решил начать длительное, на воде. Естественно, с куревом было завязано в тот же момент.
Сегодня 10й день, хотя я планировал 7 дней, до первого криза.
Первый вопрос: я не принял слабительное на старте, в итоге всё не так и насмарку? Вроде бы всё идёт как описано - потеря веса уже 9кг, аппетита нет, результат клизмы - жёлто-бурого цвета, цвет один и тот же все 10 дней. "Твёрдых" частиц нет вообще.
Слабость, но не всегда, на 4 этаж поднимаюсь бодро, вожу авто каждый день. Работаю сидя в офисе без перерывов. В целом чувствую себя удовлетворительно, только вот штаны падают
Ещё вопрос: на 5 день поехал на Ладогу, палатки-костер-купание, катание на виндсерфинге (требует заметных усилий), но чувствовался подъём эмоций и некий прилив сил. Я списал это на ситуацию. А вдруг это и был криз, а я его не заметил? После этого и самочувствие, и внешние проявления были те же, падение веса, как показалось, замедлилось.
Я хотел бы выйти из мокрого голодания на 8 день, и сесть на соки на две недели. Сегодня 10 день. Чёткого ощущения криза не было.
Прошу ваших советов -выйти, продолжать?

[Алена]

Сообщение от AndyGarcia

Сегодня 10й день

Сообщение от AndyGarcia

В целом чувствую себя удовлетворительно

Хорошо бы доголодать до 21 дня, а потом на соки.

[AndyGarcia]

Спасибо, за ответ, Алёна, 40 дней ещё лучше, но поймите, о голодании я узнал 2 месяца назад, это первое. Потом, может быть, и решусЬ. Сейчас я продолжаю работать в офисе, как обычно.

[Алена]

Сообщение от AndyGarcia

Сейчас я продолжаю работать в офисе, как обычно.

Половину уже отголодали.

Если самочувствие хорошее, то лучше напрячься и доголодать до первого оздоравливающего срока 21-го дня.

У нас тут и 40 дней без подготовки голодали.

Но, конечно, вам решать. Это личное дело.

[_as_]

Привет земляку из солнечной Одессы!

Сообщение от AndyGarcia

40 дней ещё лучше

поверьте, совсем не факт, что лучше и пишу из личного опыта. 21 день - стандартный терапевтический срок за который есть серьезная надежда что-то починить, особенно в первый раз. Голодается вам очевидно не слишком сложно так что присоединюсь к Алене, стоит проголодать 3 недели. Я всегда работаю голодая, а 3 недели голодаю минимум 4 раза в год. Будут сильные токсикозы - другое дело. Побольше ходите пешком (желательно в темпе), душ, самомассаж, раз вам доставляет удовольствие - клизма.

Сообщение от AndyGarcia

хотя я планировал 7 дней, до первого криза.

криз не наступает у всех одинаково по расписанию.

Сообщение от AndyGarcia

я не принял слабительное на старте, в итоге всё не так и насмарку?

практически никогда не принимаю, хотя положительные моменты от слабительного есть. Например, из-за того, что опорожняется ЖКТ быстрее проходит чувство голода. Алексаша вообще высокие теории про желчь в связи с этим разводит, но он умный, почитайте на досуге.

Сообщение от AndyGarcia

А вдруг это и был криз, а я его не заметил?

чтобы знать точно, надо вес мерять каждый день. Кривая сброса заметно замедляется. Субъективное ощущение улучшения самочувствия бывает не у всех и не всегда. Если у вас оно есть - это имхо хороший признак, значит лечебный эффект будет ощутимей и тем более резон проголодать 3 недели.
Еще, постарайтесь не выходить на ухудшении. Лучше перетерпеть, дождаться улучшения и на 2-3 день улучшения выходить. Но не терпите слишком, если страдают например почки (слабая струя, вы замечаете, что выливаете меньше, чем пьете и т.п.), то надо выходить сразу и не "выпендриваться".
Удачи вам! Голодайте себе на здоровье и поменьше себя жалейте. 21 день - это ерунда, честное слово. Напряжно больше 30 дней, да и то, если работать надо.
Вы кого читали из "авторитетов"? Рекомендую Ю.С. Николаева. Еще тут очень модно выходить по Столешникову. Обе книжки вроде в местной библиотеке есть.

[Kalina]

AndyGarcia,

Как мы с Вами похожи!
Одного возраста и привычки одинаковые)))
И даже тонзиллит. )) Правда в 33 года я решился на тонзиллоэктомию . Перенес тяжело, но не жалею.

Тут Вам уже ответили очень опытные коллеги по голоданию.
Добавлю от себя.
1. Клизмы совершенно не обязательны ни при в входе, ни при голодании.
Организм сам справится. Ну только если помочь раз в 4-5 дней (Брегг, Столешников)
2. Похоже, что криз вы уже прошли. Не читал, чтобы больше 12 дней у кого то был
3. Если есть силы и уверенность, то голодайте до 21 дня.
Я начинал также как и Вы. И дошел бы до 21 дня, но угорел от торфяника и был вынужден закончить на 17-м дне

Желаю Вам успешного голодания и Здоровья!!!!

[_as_]

Сообщение от Kalina

Не читал, чтобы больше 12 дней у кого то был

если вам надо для статистики - у меня. Слабительное сокращает срок до криза. "Приличное" житие (питание) тоже. А если на прощанье рюмку водки в воскресенье вечером, а с понедельника - голодание, то все так не спеша наступет. Все вообще не так благостно как скажем описывает Ю.С. Николаев. Надо прочитать у него, сложить со Столешниковым и разделить пополам. Получается реалистичная картинка...

[AndyGarcia]

Спасибо всем принявшим участие!
Наверное, попробую. Каких-то заметных сдвигов в организме нет, не считая того, что миндалины уменьшились в полтора раза (а они у меня весьма несимпатичные).
Единственное, что беспокоит постоянно - некая ломота под диафрагмой, именно "хирургического" плана, видимо, пустой желудок изменил стандартный порядок вещей.

[Kalina]

AndyGarcia,
Попробуйте сколько сможете
Каждый день после ацидокриза ( на эндогенном питании) ценен по очистительному эффекту!
Терпите!)
Выйти всегда успеете)

[_as_]

Сообщение от AndyGarcia

Каких-то заметных сдвигов в организме нет

кстати, имейте в виду, что многие оздоровительные эффекты наблюдаются уже на выходе. Лично мой опыт, очень хорош выход по типу описанному у Николаева, хотя очень модно выходить по Столешникову (и я по нему часто выхожу, потому как жор не нападает в стадии кислых соков). Но про выходы спорить не будем, целые ветки есть и теорий - шквал. Так что сразу настраивайтесь, что выход - серьезная процедура. Со временм вообще поймете, что голодание - удовольствие, а вот выход - это труд.

Сообщение от AndyGarcia

некая ломота под диафрагмой

слева, справа, посередине? Слово "ломота" вообще как-то привычней про кости... Именно ломота?