Много вопросов.

[Lukeria]

День добрый.
Я - Ольга. Мне 37, и я домохозяйка с ребенком. В этом специфика моих голоданий. Но все по порядку.
Скачала здесь на форуме г-на Столешникова "Как вернуться к жизни", и так меня он зажёг, что пошла на голодание, не дочитав и половины. Шутка ли - избавляемся от болезней, молодеем, худеем, бодреем и веселеем - в одном флаконе! Причем бесплатно и доступно каждому. У кого есть немножко воли. С волей у меня был напряг, мало воли, поэтому я решила не мешкая, на подъеме сразу и начать. Успешно поголодала каскадом 3х3 и так три раза. Поняла, что МОГУ! и сразу продолжила 7-дневным голоданием.
А оно совпало с нашей с дочкой поездкой на море.
Вы представляете, что такое южный поселок в августе? Это изобилие недорогих фруктов, вкусная еда повсюду. Везде жуют, едят, пьют, поглощают, употребляют и насыщаются... Дочку надо кормить и 3 и 4 раза в день... Но я словно не видела и не чуяла запахов, и очень спокойно всю эту пищевую стимуляцию воспринимала.
Во-первых, благодаря мощному настрою, а во-вторых очень помогала природа - море, песок, яркое солнце, теплый ветерок, купание-гуляние.. Это супер для голодающего. Зря эти купальщики, вылезая из моря бегут в шашлычную - "море отняло у меня силы, энергию" Чушь! Море и солнце ДАЮТ мощную энергию человеку. Я все семь дней (и далее на соках) скакала по поселку наравне с подругами.
Я даже поверила в "солнцеедов", поняла что это реально.
После того морского голодания ушла хроническая слабость, появилась вера в себя... А, да - такой аспект голодания - осознание, что мой дух сильнее моей плоти... Я сильнее самой себя! Это потрясное ощущение, понимание.
Ну и килограммы ушли, не меньше 10.
Можно назвать этот опыт «КАК НЕ НАДО ГОЛОДАТЬ», потому что были нарушены почти все правила успешного голодания, как то:
- стационарная, спокойная обстановка,
- пищевая стимуляция, то есть ее отсутствие;
- адекватная физическая нагрузка (пришлось с чемоданом и ребенком под мышкой носиться по поселку до изнеможения);
- часто отсутствовала возможность отдохнуть, сделать вовремя клизму.
Но это морское голодание прошло для меня как настоящее приключение, жизнь завертелась во мне, что-то пробудилось и стало растекаться во мне, сила какая-то…

[Lukeria]

Сейчас третий день моего второго длительного голодания - хочу на 10 дней. Первое было 7 дней, вместе с дочкой на море. Вижу разницу в этих голоданиях. Сложнее. И голова болит, и слабость, и вид/запах пищи мучает.
Есть вопросы к опытному народу.
- сильно мерзнут руки-ноги, особенно ступни. Это нормально? Не говорит ли это о болезни сосудов, кровообращения?
- вот сижу пью теплую, почти горячую воду. Потому что мерзну. Это вредно? А почему?
- как часто можно повторять голодания 7-10 дней? Раз в сезон – нормально? А если чаще, что будет?
- пищевая стимуляция… Что, если её не избежать?
Есть ли здесь женщины, домохозяйки, которые должны кормить каждый день домочадцев? Кроме меня-то некому. Да и хочется, чтобы они были сыты и довольны. Поддержите пожалуйста. Хочется услышать что-то вроде «ничего сильно плохого вам ежедневная готовка пищи не принесет».
Не годятся высказывания от несемейных и бездетных – избегайте «пищевой стимуляции!» Моя трехлетка не может сама себе кашу или суп сварить. Увы, выбора нет.
- существует ли вторая часть книги г-на Столешникова? Если да, то реально ли ее найти?
- как рассчитать оптимальный вес человека? Нормально, с учетом возраста , детей (для женщин) и т.д. Что значит для организма, если вес меньше нормы? (мужу нравятся сильно худые)
- делал ли кто-нибудь колоник, он же МОК (Мониторная Очистка Кишечника) на голодании или на выходе? Как оно, нужно ли?
Буду очень благодарна за ответы. Нужна поддержка.
Были еще вопросы, надо вспомнить…

[Vovec]

Практически все ваши вопросы уже обсуждались. Поищите существующие темы.

[Рафис]

Сообщение от Lukeria

Были еще вопросы, надо вспомнить…

А что означает ЧР?

[fatSergio]

Lukeria, если на скорую руку отвечать - то ничего страшного у Вас не происходит. Я на длительном закатывал консервы. Мок это просто мощная клизма.
Голодание у Вас вроде как и не длительное - 10 дней всего.

ЕДУ ГОТОВЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ. куда от этого деться? Хотя можно в ресторане заказываться.

То что мерзнете - кровка не греет. Я как связался с голодом, похудел - стал вообще ледяным. Руки- ноги безумно мерзнут.

[fatSergio]

Сообщение от Рафис

А что означает ЧР?

Имхо Чеченская Республика

[Lukeria]

Сообщение от fatSergio

Имхо Чеченская Республика

:))))
Нет, Чувашская Республика. Мы когда-то давно ехали на машине с номером ЧУ123К (цифры не помню), через всю страну в Сибирь, и примерно за Уралом в поселках мальчишки нас окружали о кричали "Смотрите, чукчи приехали! чукчи приехали!". :)
Спасибо за ответы. Поищу подробнее.

[Lukeria]

Сообщение от fatSergio

Lukeria То что мерзнете - кровка не греет. Я как связался с голодом, похудел - стал вообще ледяным. Руки- ноги безумно мерзнут.

Спасибо. Знаю теоретически, что если применять натуропатические способы - например как "сто шагов по воде" ............., то "мерзлячность" уходит, человек становится горячим. Пробовала пару раз - эх, тяжело! Если только попробовать начать с не очень холодной воды и не так долго...

[fatSergio]

Сообщение от Lukeria

Спасибо. Знаю теоретически, что если применять натуропатические способы - например как "сто шагов по воде" примерно так, то "мерзлячность" уходит, человек становится горячим. Пробовала пару раз - эх, тяжело! Если только попробовать начать с не очень холодной воды и не так долго...

Не. Мне нравится мерзнуть.
Я много лет был горячим - потел как вол и пах также.
Я уже забывать начал что такое пот, струящийся по спине, скатывающийся в т...ы и далее текущий по ногам в носки. Особенно это неприятно зимой.