Голодание 5 дней на воде и 5 без воды

[salaoshi]

Доброго времени суток.
Мой рост 168, вес 72 кг, вегетарианец около 7 лет
Сначала хотел голодать неделю по Столешникову во 2-й раз. Первый раз полгода назад (5 дней) был очень тяжелым для меня (потерял 7 кг, не мог подняться на 4 этаж, отдыхал после каждого пролета, психическое состояние было на грани истерики).

Подготовка
Одна неделя - только фрукты, в основном цитрусовые. По окончании шанкпракшалана. За эту неделю потерял 4 кг.

Голодание на воде 5 дней (вес 67кг)
1 вечером было тяжено не есть (привычка), поэтому просто уехал в компьютерный магазин на весь вечер.
2 голод не такой сильный, попил водички, вроде и нормально .
3 привык к новому состоянию
4 все нормально
5 самочувствие отличное, если не считать неприятный вкус во рту и потерю нескольких килограм . В это время потерял еще 5 кг
с 6 дня решил продолжить голодание без воды

Далее Сухое голодание (вес 62кг)
1 вроде все нормально, потерял 1 кг
2 ночью плохо спал, потерял 1 кг ,встал в 8 утра, ходил в церковь к вечеру небольшая слабость,
3 ночью плохо спал (много ворочался), потерял 1 кг, встал в 8 утра, ходил на работу, во рту неприятно, на языке налет, боль в спине (напротив анахаты), слабость после 5 вечера
4 ночью плохо спал (много ворочался), потерял 1 кг, встал в 6 утра ходил на работу, во рту неприятно, на языке налет, боль в спине, слабость после 4 вечера , уменьшилась резкость в глазах после 5 вечера , ощущение как у рыбы на берегу
5 ночью плохо спал (много ворочался), потерял 1 кг, встал в 5 утра, 30 минут йоги (тяжеловато), ходил на работу, во рту неприятно, на языке налет, боль в спине, вес 56 кг.
Возможно начну выход на соках сегодня ночью или подожду еще пару дней в зависимости от состояния

[salaoshi]

6 С вечера выключил всю электронику(телефон, роутер, компьютер).
Спал нормально. Встал в 6 утра. С утра самочувствие нормлаьное, потерял 1 кг, во рту неприятно, на языке налет, немного соплей (сказывается дождь), голос немного восстановился, но слегка странный. Сегодня на работу можно не ходить.Сердцебиение. вес 55 кг.
Утом занимался уборкой по дому, язык присох к небу. Гулял около 3 часов, хорошо, т.к. на улице моросящий дождь Лег отдохнуть, полегчало. Просто лежишь и кайфуешь, не нужно не еды не воды, просто лежать. Несколько позывов к рвоте. Моча темная и немного густая. Сканер отпечатков пальце перестал реагировать на мои пальчики

7 Спал плохо Встал в 6 утра. С утра самочувствие нормлаьное, потерял 1 кг, во рту неприятно, на языке налет моча темная, подташнивает. вес 54 кг. Сердцевиение, увеличивается при физ. нагрузках(проблема подняться на 4 этаж). В основном отдыхал в кровати. под вечер сделал вылазку на работу на такси. Купил 4 разных бутылки с минеральной водой по 300мл.. К вечеру начал пить минералку. Когда начал пить, ни один вкус не понравился

8. ночью то и дело просыпался возможно из-за сухости языка. Пил воду и продолжал спать дальше. Утром состояние нормальное. Кожа на лице и руках еще сухая. Сделал басти, вышал темная вода, по цвету похожая на мочу и слизь, похожая на макароны. Сделал соки из грейфрукта, апельзина и помело. Ходил гулять, подниматься на 4 этах конечно легче, чем врера, но появляется сердцебиение и сил еще недостаточно для подъема грузов (тех же фруктов). К вечеру слегка побавливает голова

[salaoshi]

9 ночью просыпался пил сок . Во рту неприятный привкус. Утром самочувствие нормальное. Язык беловатый, моча темная вес 57.5 Зрение слабое.

10 ночью просыпался пил сок . Во рту неприятный привкус. Язык беловатый. с утра душ, самочувсвие нормальное, моча темноватая вес 58. Зрение слабое. Весь день на работе. Тяжело смотреть на экран монитора, буквы расплываются. Концентрация слабавя.

11 спал нормально, проснулся в 5 утра, во рту неприятный вкус, язык беловатый, с утра душ, самочувсвие нормальное, вес 58,5 Пошел на работу, зрение слабое, тяжело читать с монитора ] Целый день пил разбавленный виноградный сок. выпил около литра Вкуса почти не ощутил, пил просто как воду . Вечером и ночью ощущал тяжесть в животе

12 спал нормально , если не считать тяжести в животе от вчерашнего сока, проснулся в 5 утра, во рту неприятный вкус, язык слегка беловатый, самочувсвие нормальное, вес 59 . Выпил апельсинового соку, опять ощутил тяжесть в желудке. Пошел на работу. Зрение немного улучшилось. Ощущение, что желудок заполнен, желания пить /есть нет. За рабочий день вместо литра сока выпил, полстакана воды Вечером немного йоги и принял душ. Выпил полчашки соку

13 спал нормально, во сне собирался биться с дьяволом. Проснулся в 6 утра. Во рту неприянтый вукс, на языке небольшой белый налет. Самочувсвие нормальное. Выпил соку, пошел на работу. Вес 59

[salaoshi]

13.
Спал нормально. Проснулся в 6 утра. Моча темная. Во рту неприятный вкус, на языке небольшой белый налет. Самочувствие нормальное. Выпил соку, пошел на работу Зрение восстановилось. Сока пил меньше Вес 57,5
14.
Спал нормально. Проснулся в 7 утра. Во рту неприятный вкус. На языке небольшой налет. Моча темная. Самочувствие нормальное. Вес 57

3-неделя (40% сок)
15.
Спал нормально, вставал в туалет. Проснулся в 7 утра. Во рту кисловатый вкус. Вероятно, заработали почти. Моча стала светлее и ее стало больше. Самочувствие нормальное. Вес 57. Выходной, весь день находился дома. Пил грейфруктовый сок.
16.
Спал нормально. Проснулся в 6 утра. Во рту неприятный вкус. На языке беловатый налет. Самочувствие нормальное. Вес 57. С утра пил грейфруктовый сок. Днем на совместном застолье выпил очень много (6 разных соков). По возвращении домой болела голова. Прилег на полчасика, голова прошла. Вес к вечеру был 60кг. Весь день часто посещал туалет.
17.
Спал нормально. Проснулся в 7 утра. Во рту неприятный вкус. Самочувствие нормальное. Вес день пил апельсиновый сок часто посещал туалет.
18.
Спал нормально. Ночью чесался низ живота. Проснулся в 7 утра. Сходил по большому (стул обычный, как до голодовки). Самочувствие нормальное. Вес 57 . Выпил сока. Пошел на работу. Днем проявился аппетит. Пил апельсиновый сок. Вечером выпил 2 чашки сока, ощутил неприятную тяжесть в животе.
19.
Спал нормально. Проснулся около 5. Сходил в туалет и снова лег. Ощутил, что мое тело наполнено плотной энергией (надуто как мячик). Ощущение показалось знакомым, поскольку я ощущал это раньше, возможно в детстве. Уснул, проснулся около 7, ощутил, что эн. тело в несколько раз увеличилось в размере и стало занимать почти всю комнату. Встал. Самочувствие нормальное. Вес 57. Выпил сока. Пошел на работу. После работы ходил на просмотр фильмов. Там заказал оранжевый сок, как обычно смешал его наполовину с водой, но не смог выпить (вероятно там концентрат).
20.
Спал нормально. Проснулся около 7. Во рту неприятный вкус. Самочувствие нормальное. Вес 57. Выпил сока и пошел на работу. Вечером было застолье, пил только манговый сок, потом грейфруктовый. Вернулся поздно.
21.
Спал нормально. Проснулся около 7. Во рту неприятный вкус. Самочувствие нормальное. Выпил сока и пошел на работу. Днем посетил сауну для вывода оставшихся токсинов через кожу. Вечером съел мандарин и половину яблока. Ночью проснулся и не мог уснуть
22.
21-дневное голодание завершено. Вес упал до 56 кг.(возможно из-за сауны). Перехожу на фрукты для набора веса. Утром съел яблоко, в обед еще яблоко и киви. Вес 56кг.

Далее неделю жил на фруктах: яблоки, киви, апельсины, мандарины. Затем добавил овощи: морковь, капуста, горох.
Жить на фруктах довольно тяжело, поскольку фрукты охлаждают организм, а на улице зима и температура дома тоже низкая (10-15). Руки и ноги сильно мерзнут.
Добавил в рацион рис, гречку, морскую капусту, хлеб, мед.
После поедания хлеба начался жор. За раз смог съесть целый батон.
Потом жор продолжился также на шоколаде.
Жор продолжается уже второй месяц, в основном кушать хочется к вечеру, поскольку утром и днем времени на еду нет. Поправился на 11 кг. Сейчас вес 67кг.