|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-03-2012, 20:20 | #1 |
Пожизненная блокировка
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 52 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
5 дней абсолютного сухого голода
Поводом для написания этого короткого отчёта ,
Послужили откровенно туповатые рассуждения Псевдо -медиков и "экспертов" . Эта статья попытка изложить максимально доступно и понятно Все "прелести " и "кошмарики" этого, для кого то нелёгкого испытания . ПЕРВОЕ - Сразу скажу что все трудности сухого голодания для здорового человека -ЧИСТО ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ !!! Нам всем в детстве в школе ВБИЛИ В ГОЛОВУ Что дескать после 3-4 суток без воды -человек умирает . ЭТО ЧУШЬ !!! Ну или я пришелец с Альфы Центавра -одно из двух... ВТОРОЕ -Самый трудный день -по видимому третий . Ощущения , примерно как у наркомана , которого ломает ! Но на это есть простое объяснение -ОРГАНИЗМ ПЕРЕСТРАИВАЕТСЯ . ТРЕТЬЕ - сам процесс абсолютного сухого голодания , Вовсе не представляет собой лёжку пластом , В виде смертельно больного ! На самом деле -вот только часть моих физических нагрузок в эти дни 1 день -прошёл быстрым шагом 20 км В остальные дни проходил 6-10 км в зависимости от желания и погоды . Кроме этого вёл свой обычный образ жизни (лёгкая физическая работа -ремонт бытовой техники ... ) Единственно -ИЗБЕГАЛ СИЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И когда уставал-ложился отдохнуть на пол часика . ЧЕТВЁРТОЕ по моему глубокому убеждению - Все эти "методики вхождения и выхождения из голодания" -по моему полная чушь ... Почему например нельзя входить в голод поев рыбу или мясо ? Зачем выходить какими то пюре , соками итд .... Где к примеру весной найти свежий сок ???? Мне кажется полезнее , если уж на то пошло Размолоть в пюре СВЕЖУЮ нежирную селёдку ! Сам я выходя ел овсяную кашу -только жиже чем обычно , Потому что всё таки голодал то без воды ! Мне кажется что при входе и выходе из голодания нужно руководствоваться в первую очередь ЗДРАВЫМ СМЫСЛОМ !!! А не читать непонятные "экзотические " методики . ВООБЩЕМ - СИЛУ ВОЛИ И ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ ВАМ В ПОМОЩЬ !!! |
5 пользователей сказали Сергей 31 спасибо за это полезное сообщение: |
anna-kt (21-06-2013),
leha_nikolaev (12-10-2019),
nvotrk (19-06-2012),
Ксенька (28-02-2013),
Хюлька (13-10-2012)
|
22-03-2012, 16:45 | #2 |
Пожизненная блокировка
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 52 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
Код:
Дядь, а жвачку можно жевать? Сушняк задолбал вжеж Но только ***ой ! Немного непривычно Зато пузыри прикольно надувать ! |
22-03-2012, 17:06 | #3 | |
Пожизненная блокировка
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 52 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
Цитата:
----------------------------------- А если без шуток Запашина изо рта жёсткий ... Ворон можно в полёте сбивать .... ------------------------------------ Тут трудно что то советовать "Спасение утопающих -дело рук самих утопающих" Можешь попробовать пулю пососать ( или предмет какой нибудь металлический по форме похожий , монетку например )... |
|
22-03-2012, 17:46 | #4 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: РФ
Сообщений: 156
Поблагодарил: 187
Поблагодарили 365 раз(а) в 138 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
ТС повеселил)))
__________________
Мое первое голодание (10 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12982 Мое второе голодание (13 дней): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14028 |
23-03-2012, 16:06 | #5 |
Пожизненная блокировка
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 52 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
И вот ещё что …
Многие спрашивают - "А СКОЛЬКО мне жрать при выходе из голодания ? " "Сколько ложек , стаканов или граммов -мне употребить - Дабы не порвалась от счастья Моя неугомонно жадная утроба ?!" И некоторые балбесы -с радостью дают таким новичкам указания Типа -" Съешь две столовых ложки - и да прибудет с тобою СИЛА !!!" Блин , ну хоть бы подумали своей тыковкой , что ЛЮДИ ВСЕ РАЗНЫЕ И ЖЕЛУДКИ У ВСЕХ РАЗНЫЕ ПО ОБЪЁМУ То что хорошо 40 килограмовой девчушке Охренено мало 150 килограмовому "ДЯДЕ " И наоборот ....... Даже при одинаковом росте и весе ЖЕЛУДОК МОЖЕТ ОТЛИЧАТСЯ ОБЪЁМОМ В 2 РАЗА И БОЛЕЕ ! Так какого хрена , спрашивается вы пишите ахинею с "дозами" ? Так уж и быть подарю вам безвозмездно (то есть даром !) СПОСОБ-Как не сидеть на подсосе и не заворотить себе кишки . Слушайте же -Бандерлоги , что скажет вам великий КАА !!! Когда сделали глоток -подождите минуту две три ! При этом Можно почувствовать как пища "проваливается" в желудок . Скорость "проваливания" пищи зависит от вязкости пищи . Как пища "провалилась " можно почувствовать ПОЛОН ЖЕЛУДОК ИЛИ НЕТ ! Так вот если полон -значит хорош пока жрать (пить) ! Ждите 2 , 3 , 4 часа -пока не освободится . Если чувствуете что ещё не полон -сделайте ещё глоток и опять подождите одну две три минуты ---- и так далее -пока желудок не наполнится ! То что нам выдают на ура профессоры «кислых щей» О месячных выходах из 10 дневного голода –ПОЛНЫЙ ДЕБИЛИЗМ И по сути ЯВЛЯЕТСЯ ДИЕТОЙ !!! А никак не выходом из голода !!! Я лично выходил из 5 дневного абсолютно сухого голодания ЗА ОДНИ СУТКИ ! НИКАКИХ ТАМ НЕДЕЛЕЙ или месяцев! Правда я не ем дерьмо типа колбасы или котлетки с тортиком . Ям я только здоровую пищу с минимальной термообработкой –там где эта обработка не вредит (или незначительно вредит) качеству пищи или просто необходима (мясо к примеру ). Я не говорю о том , что ВСЕМ МОЖНО ВЫЙТИ ИЗ ГОЛОДА ЗА СУТКИ ! ОТНЮДЬ НЕТ Нужно учитывать ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА Но даже учитывая всё что можно 99% людей должны выйти из 5 дневного абсолютно сухого голодания МАКСИМУМ ЗА ТРОЕ СУТОК !!! ------------------------------- Какого хрена «Гуру» голодовок плетут чушь про какие то «недели правильного выхода « Мне абсолютно не понятно ….. |
Следущий пользователь сказал Сергей 31 спасибо за это полезное сообщение: |
vivenne (22-09-2012)
|
27-03-2012, 05:57 | #6 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Армавир
Сообщений: 2
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
Наверное нужно разделять цели голодания. Одно дело когда человек с крепким здоровьем и лужёным желудком голодает ради спортивного интереса, или самоутверждения, ему и на солёной селёдке выход из голодания не повредит. Совсем другое дело человек больной, он восстанавливает здоровье по каплям и осторожность прежде всего, иначе голоданием можно здоровье окончательно угробить.Именно на таких людей и рассчитаны все методики.Вреда от постепенного, осторожного выхода не будет, чего не скажешь о форсированном выходе.
Читайте теорию и поймёте обоснованность рекомендаций. |
27-03-2012, 06:14 | #7 | |
Пожизненная блокировка
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 52 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
Цитата:
И ДИЕТУ ПОСЛЕ ГОЛОДАНИЯ . Так вот ВЫХОД ОСТОРОЖНЫЙ действительно не повредит . А вот ДИЕТА( то есть ограничение в количестве пищи) МЕСЯЧНАЯ Приведёт к мышечной дистрофии как минимум . И вообще любая диета ни к чему хорошему не приведёт и привести не может .... Нужно питаться ПРАВИЛЬНО а не МАЛО !!! |
|
18-04-2012, 14:19 | #8 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Кишинев
Сообщений: 468
Поблагодарил: 884
Поблагодарили 1,883 раз(а) в 446 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
- и вам... Просто надо четко отличать сроки голодания : 3Сг, 5СГ и 7СГ, а тем более 9СГ и 11 СГ!!! Увы.. надо сильно сомневаться если не знаешь.. и не стоит пробовать вслепую! Лучше обчитаться и перестраховаться чем чильно больно нарваться...
после 5СГ , действительно, ЖКТ восстанавливается быстро и 3 дня почти а 5 дней точно чтобы уже нормально питаться не колбасой. А вот после 7СГ... увы не так.. микрофлора погибает и ее прихидится растить... долго... еще не научился как.. Бифидумбактерин не очень помогает. помогает питье , регулярное, всяких бидидокефиров и понемногу и часто... или долго. Иначе проблемы типа метеоризма. Кавалерийские наскоки- плохое дело в неизведанном СГ |
Следущий пользователь сказал victordvvv спасибо за это полезное сообщение: |
nvotrk (25-04-2012)
|
18-04-2012, 18:34 | #9 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
Я перед Новым годом голодал 1.5 месяца 5 через 3 сухого. А после Нового года начиная с начала поста отголодал 23 дня с водой. Выходил по Столешникову на соках, но обнаружилось, что у меня на цитрусовые аллергия, но тем не менее 7 дней пропил соки, а затем перешел на овощные соки. Они что-то вообще мне не пошги. Тогда я пошел опять на сухое голодание и на четвертый день после питья воды запустил кишечник через 2 часа с помощью куриного бульона. На другой день уже спокойно ел как обычно.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
18-04-2012, 19:48 | #10 | |
Пожизненная блокировка
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 51
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 52 раз(а) в 32 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней абсолютного сухого голода
Цитата:
Но я сильно сомневаюсь , что нужно эту самую "погибшую флору " МЕСЯЦ восстанавливать ........ И уж тем более Как некоторые тут делают СОКАМИ Здоровому то человеку -лучше не пить свежевыжатые неразбавленные соки Гастрит или язву очень запросто заработать А они льют в голодный желудок кислоту -и это типо - "Постепенный выход" называется ..... Да это блин "постепенная язва" -------------------------------------------------------- Ещё раз повторюсь Не нужны эти извращения и высосанные из пальца "методики" В процессе эволюции человеческий организм Прекрасно приспособился к "выходу из голодания" в любых условиях Поэтому выходить можно хоть сырым мясом Ничего страшного не будет Важно только первые несколько дней есть совсем понемногу за раз и часто Важно НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ МЕШАТЬ ПИЩУ Даже морковку с яблоком не надо смешивать Тогда не будет никаких "метеоризмов " и "дристанизмов" ВОТ И ВСЯ МЕТОДИКА !!!!! |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Каскад сухого голода (3+1+3+1...) подготовка к длительному СГ | Ali-Lena | Архив | 6 | 24-08-2013 01:18 |
Немного сухого голода :) | yurcheg | Примеры успешно проведенных голоданий | 18 | 07-04-2013 16:05 |
Опыт 12 суточного непрерывного сухого голода | Александр Бузников | Сухие голодания | 176 | 19-11-2012 06:48 |
Можно ли с 3х дней сухого голода переходить на водное голодание 7 дневное? | Любовь Каменная | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 05-09-2012 10:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|