20дней на голоде,выход-20дн.на цитрусовых

[Гагара]

Здравствуйте .решила тоже завести свой дневничек для поддержки духа .Голодание практикую много лет,самое длительное 20 дней.В прошлом году месяц была на каскадах-день на воде,день на сырых овощах и фруктах( не более 1000ккал).То и другое переношу нормально.Цель голодания-сбросить вес(а он у меня ого-го) ,нормализовать давление и удалить еще несколько проблем .Сегодня идет 6 день голодания.
1 день -вес108,8 ,давление 175/105 .Состояние нормальное 2-день-вес 107,7 давление 157/98 ,самочувствие хорошее
3 день-вес 106,2 давление 150/90 язык обложен,побаливает горло
4день-вес 104,6 давление не измеряла,горло болит ,а кашля нет
5 день-вес 104,1 давление 140/90
6 день-вес 103,5 давление 150/95 почему -то повысилось,наверно из-за того ,что вечером выпила подсоленую воду.Клизмы делаю через день,в воду добавляю иногда или соды или соли или настой чистотела(10-15 млг)

[eno_one]

приветствую! успешного голодания!

Сообщение от Гагара

вечером выпила подсоленую воду

зачем же подсоленную воду-то пили? на голоде лучше пить просто чистую воду, без всяких добавок..

[Е.С.О.]

Гагара, доброго дня!
на голодании ничего не надо в воду добавлять,эффект от чистки портите.
Почитайте информацию на форуме.

[Рафис]

Сообщение от Гагара

Клизмы делаю через день,в воду добавляю иногда или соды или соли или настой чистотела(10-15 млг)

Чистотел сам добавляю, а вот за соль и соду я против, можно кишечник запороть.

[Mar'yana]

Сообщение от Гагара

месяц была на каскадах-день на воде,день на сырых овощах и фруктах

Подскажите, каков результат?

[Гагара]

На счет соли согласна,не надо было,но во рту такая помойка.Каскад мне понравился,нет привкуса противного,пережидать всего 1 день,результат по отвесу минус 11 кг.В этом году хотела каскады,но считаю,что от них меньше лечебного эффекта,может летом на даче попробую на своих овощах-фруктах.
Хотела в нынешнем голодании каждый третий день сделать сухим,но вроде бы не приветствуется,не знаю почему.Если у кого есть опыт чередования сухого и сырого голода,поделитесь.Спасибо за внимание,оно очень нужно в период голодания.

[Е.С.О.]

Гагара, привет) у меня есть опыт 3 сг и 12 вг, почитай у меня в дневнике,вроде ничего страшного не произошло)

[Гагара]

Спасибо,зашла ,почитала,бум применять.

[Е.С.О.]

Гагара, успехов, если вопросы будут-пишите,помогу чем смогу)

[Гагара]

7 день -вес 104,5 ,я в шоке.Вот, что сделала соль ,не любим мы советы дельные слушать,нам свой подавай,что и пожинаем.Давление,что удивительно, почти в норме 135/90.Ездили семьей за город,муж,дочь и зять на лыжах,а я с маленькой внучкой гуляла.Такая красота кругом ,музыка,запах шашлыков,солнце.Настроение и самочувствие прекрасное.
Подскажите,как сделать линеечку?