Моё голодание

Bibababai · 29-03-2012, 19:16

Начинаю голодать с завтрашнего дня !!! Опыт был , но маленький, голодал раз 10 по 1-2 дня, хорошо потерял вес, но потом набрал за несколько недель. В этот раз собираюсь сделать всё по правильной схеме

но не уверен насчёт , набора веса по окончании голодания , так что если кто нибудь знает как не набрать вес после голодания пишите буду очень признателен. Буду совмещать голодание с тренировками так что по весам ориентироваться практически бесполезно , буду учитывать результаты по измерительной ленте. вес на данный момент более 100 кг на ленте объём живота 107 см.

Bibababai · 29-03-2012, 19:35

Планирую провести для начала 5 дневное голодание, если смогу сделаю больше дней

Bibababai · 30-03-2012, 13:22

Мой 1 (день) голодания
День проходит нормально !!! Есть особо не хочется , пришёл с тренировки лежу отдыхаю ... Вечером что бы не хотелось кушать пойду гулять с друзьями. Сейчас 17.20 можно считать сутки уже прошли. Делитесь советами как выйти из голодания и не вернуть вес, буду очень признателен! Самочувствие нормальное , слабости не наблюдается, немного кружится голова

.

Рафис · 30-03-2012, 15:20

Цитата:

Сообщение от Bibababai

Делитесь советами как выйти из голодания и не вернуть вес, буду очень признателен!

Тут всё просто:чтобы вес не вернулся - не переедайте.
Но сможете ли Вы это выполнить?
Можете загрузить себя ходьбой, бегом или тренажёрами.
Но сможете ли?

Bibababai · 04-04-2012, 07:40

2 день голодания прошёл отлично .
Есть особо не хотелось , воды пил очень мало, После тренировки был очень сильный всплеск энергии, но потом он превратился в сильную слабость так что я еле уснул, спалось нормально, но на утро я стал просыпаться каждые 10 минут от сухости во рту . Пить я стал намного меньше зато ходить в туалет намного чаще.

Bibababai · 04-04-2012, 19:24

3 день голодания прошёл нормально !!! Кушать хочется всё сильнее , но я держусь. Сильная слабость, сон относительно нормальный еле проснулся, пить хочется всё меньше, завтра собираюсь замерить лентой живот. Самочувствие "не очень" безразличное отношение ко всему , раздражительность , сонливость. Хочется постоянно спать , не пошёл сегодня на тренировку (Не было сил) заменил её прогулкой и пробежкой.

Bibababai · 07-04-2012, 07:07

4 день голодания провалился Буду начинать всё занова , Но у меня 2 хорошие новости я взвесился вес 100 кг раст 185 осталось всего 15 кг . Думаю за месяц управлюсь с ними .

Новый дневник начинать не буду буду вести в этом же .

29-03-2012, 19:16	#1
Bibababai Регистрация: Mar 2012 Адрес: Краснодар Сообщений: 7 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Моё голодание Начинаю голодать с завтрашнего дня !!! Опыт был , но маленький, голодал раз 10 по 1-2 дня, хорошо потерял вес, но потом набрал за несколько недель. В этот раз собираюсь сделать всё по правильной схеме но не уверен насчёт , набора веса по окончании голодания , так что если кто нибудь знает как не набрать вес после голодания пишите буду очень признателен. Буду совмещать голодание с тренировками так что по весам ориентироваться практически бесполезно , буду учитывать результаты по измерительной ленте. вес на данный момент более 100 кг на ленте объём живота 107 см.

29-03-2012, 19:35	#2
Bibababai Регистрация: Mar 2012 Адрес: Краснодар Сообщений: 7 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Моё голодание *Планирую провести для начала 5 дневное голодание*, если смогу сделаю больше дней

30-03-2012, 13:22	#3
Bibababai Регистрация: Mar 2012 Адрес: Краснодар Сообщений: 7 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Моё голодание Мой 1 (день) голодания День проходит нормально !!! Есть особо не хочется , пришёл с тренировки лежу отдыхаю ... Вечером что бы не хотелось кушать пойду гулять с друзьями. Сейчас 17.20 можно считать сутки уже прошли. Делитесь советами как выйти из голодания и не вернуть вес, буду очень признателен! Самочувствие нормальное , слабости не наблюдается, немного кружится голова .

04-04-2012, 07:40	#5
Bibababai Регистрация: Mar 2012 Адрес: Краснодар Сообщений: 7 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Моё голодание 2 день голодания прошёл отлично . Есть особо не хотелось , воды пил очень мало, После тренировки был очень сильный всплеск энергии, но потом он превратился в сильную слабость так что я еле уснул, спалось нормально, но на утро я стал просыпаться каждые 10 минут от сухости во рту . Пить я стал намного меньше зато ходить в туалет намного чаще.

04-04-2012, 19:24	#6
Bibababai Регистрация: Mar 2012 Адрес: Краснодар Сообщений: 7 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Моё голодание *3 день голодания* прошёл нормально !!! Кушать хочется всё сильнее , но я держусь. Сильная слабость, сон относительно нормальный еле проснулся, пить хочется всё меньше, завтра собираюсь замерить лентой живот. Самочувствие "не очень" безразличное отношение ко всему , раздражительность , сонливость. Хочется постоянно спать , не пошёл сегодня на тренировку (Не было сил) заменил её прогулкой и пробежкой.

07-04-2012, 07:07	#7
Bibababai Регистрация: Mar 2012 Адрес: Краснодар Сообщений: 7 Поблагодарил: 1 Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Моё голодание 4 день голодания провалился Буду начинать всё занова , Но у меня 2 хорошие новости я взвесился вес 100 кг раст 185 осталось всего 15 кг . Думаю за месяц управлюсь с ними . Новый дневник начинать не буду буду вести в этом же .

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: