Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-08-2012, 12:21   #1
 
Аватар для Алёна-18
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 61 Поблагодарил: 79
Поблагодарили 192 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Дневник Алёны-18 (lenok) (8 дней)

Сегодня 26 августа 2012 года.
Нашла вчера свой дневник голодания на сайте. Прочитала. Вдохновилась . Ощущение, что он как напоминание для меня из другой жизни.
Что дало мне предыдущее голодание? Первое и, пожалуй, главное – веру в себя: что могу отключиться от еды и дать своему организму возможность очиститься. Второе – ушли периодические боли из спины. Я смогла оценить это лишь месяца через два после выхода, когда позвоночник «заклинило» где-то в области шеи, а к утру как будто ничего и не было (типа приснилось). Хотя раньше, например, такие «клины» выливались в несколько недель боли, когда повернуться могла лишь всем корпусом, а спала на деревянной подушке и на полу, и такое посещало меня довольно часто. Третье – иммунитет. ДО голодовки болела простудными стабильно 2-4 раза в год, ПОСЛЕ ЖЕ вымывала голову, вытирала полотенцем и зимой при температуре около -18 и повышенной влажности воздуха шла на работу без шапки (15-20 минут). Приходила в сосульках. Делала так несколько раз, и ничего мне за это не было . Да, знаю, глупая, мне же всё время куда-то бежать надо было. Четвёртое – выносливость. Записалась в 2008 году в спортзал и видела, как выдыхаются, выполняя упражнения, парни-ровесники и на 10 лет моложе (про девушек вообще молчу). Было у нас среди прочего 3 подхода по 4 упражнения по 15 раз каждое. Девушки не участвовали (кроме меня), многие парни сдавались во время второго подхода, третий доделывали только мы с тренерами . Пустяк, а вспомнить приятно. Пятое – кожа на пальцах не шелушится вообще (вспомнила о том, что это когда-то было, лишь заглянув в свой дневник ).
Естественно, тут и СЕ со СМЕ поучаствовали, да ещё и как. Вообще, считаю, что СМЕ – самое здоровое питание для человека. Тем не менее, я таки скатилась на обычное вегетарианство (скорее всего, тяжёлая ситуация в жизни, психологическое давление). Убейте – не помню, как. Очень незаметно.
Из печального: 1. не потолстела; 2. заполучила углубление существующих и две дополнительные морщины на лице (очень, ОЧЕНЬ некрасиво смотрится!). А всё потому, что надо было пить воду! Не 15 литров за 24 дня, а как минимум 50!!! А чтобы не тошнило во время питья – периодически делать клизмы!!!
__________________
Не падай духом где попало!

Мой дневник 2007 года (24 дня) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showth...ighlight=lenok

Мой дневник 2012 года (8 дней) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14038


Мой дневник 2012 года здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...540#post680540

Последний раз редактировалось Алёна-18; 29-08-2012 в 12:42..
Алёна-18 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Алёна-18 спасибо за это полезное сообщение:
Alex2 (31-08-2012), Ali (29-08-2012), Arrow (31-08-2012), ash69 (18-10-2012), liliya92 (30-08-2012), На-Талия (30-08-2012), Элла (29-08-2012)
Старый 29-08-2012, 12:27   #2
 
Аватар для Алёна-18
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 61 Поблагодарил: 79
Поблагодарили 192 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

Потом был период, когда на работе в течение 2 лет почти ежедневно ела конфеты, и помногу. На новый год (2010/2011) даже заболела конкретно от конфет (с утра лопала их натощак, и к обеду «клиент созрел»). Удивилась (впрочем, не сильно), разозлилась, но остановилась не сразу (жрала до вечера). Но остановилась . Навсегда.
А ещё несколько раз ела сыр «Джил» (белорусы знают, что это такое). С этим сыром вообще «дивная» история. Люди! Выкиньте его из головы и тела раз и навсегда!!! ТАКИХ реакций организма, как на него, я у себя не наблюдала ни на один продукт!!! Кому интересно, отпишусь, но добровольно – нет.
__________________
Не падай духом где попало!

Мой дневник 2007 года (24 дня) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showth...ighlight=lenok

Мой дневник 2012 года (8 дней) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14038


Мой дневник 2012 года здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...540#post680540
Алёна-18 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Алёна-18 спасибо за это полезное сообщение:
Ali (29-08-2012), ash69 (18-10-2012), liliya92 (30-08-2012), Элла (29-08-2012)
Старый 29-08-2012, 12:27   #3
 
Аватар для Алёна-18
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 61 Поблагодарил: 79
Поблагодарили 192 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

В августе 2011 года началось то, что заставило меня впоследствии «проснуться». Я ЗАБОЛЕЛА (неожиданно, даже не поверила сначала!). Заболела ТАК, как не помню, чтобы хоть раз в жизни было, тем более, после голодания. Покаталась на роликах на крытом катке до пота (фи, какая мелочь, не впервой!), потом продолжила катание на сквозняке (вау, как хорошо!), а потом по холоду шла 20 минут домой (блин, не по такому уж и холоду, просто поздно вечером и без свитера!). Всего-то.
Простуда не проходила с месяц. Потом где-то неделька более-менее сносного (НЕ выздоровевшего!) состояния – и снова сопли, заложенный нос, красное горло, температура. И так в течение почти 8 месяцев. За этот срок чувствовала себя полностью здоровой ровно 2 дня. Наконец, я обратила своё драгоценное внимание на своё не менее драгоценное здоровье и ужаснулась, подсчитав время болезни. Естественно, разозлилась. И где-то с месяц ежедневно утром (а то и вечером) промывала нос подсоленной водой. Процедура пренеприятнейшая, однако так мне и надо было. Нос очистился и я выздоровела. Дышу! Это было наслаждение!!!
__________________
Не падай духом где попало!

Мой дневник 2007 года (24 дня) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showth...ighlight=lenok

Мой дневник 2012 года (8 дней) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14038


Мой дневник 2012 года здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...540#post680540
Алёна-18 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Алёна-18 спасибо за это полезное сообщение:
Ali (29-08-2012), ash69 (18-10-2012), На-Талия (30-08-2012), Элла (29-08-2012)
Старый 29-08-2012, 12:28   #4
 
Аватар для Алёна-18
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 61 Поблагодарил: 79
Поблагодарили 192 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

Но, видите ли, ужас прошёл, забылся (память-то девичья!), и мне захотелось ближе к лету зефира в шоколаде. Хватило полкило натощак, чтобы повторить 1:1 историю с конфетами и не возвращаться к этому.
Сижу сейчас, пишу это, оглушённая тем, что в голове не укладывается: за эти 5 лет я прочно забыла о СМЕ! Если бы не мой собственный дневник, то я бы так и думала, что знакома была лишь с СЕ, а СМЕ посетило меня лишь в июне 2012 года!!! Может, так оно и было? Я не вникла тогда капитально, лишь поверхностно, поэтому и растеряла?
Ну да ладно, не об этом сейчас речь.
__________________
Не падай духом где попало!

Мой дневник 2007 года (24 дня) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showth...ighlight=lenok

Мой дневник 2012 года (8 дней) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14038


Мой дневник 2012 года здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...540#post680540
Алёна-18 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Алёна-18 спасибо за это полезное сообщение:
Ali (29-08-2012), ash69 (18-10-2012), liliya92 (29-08-2012), На-Талия (30-08-2012), Элла (29-08-2012)
Старый 29-08-2012, 12:28   #5
 
Аватар для Алёна-18
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 61 Поблагодарил: 79
Поблагодарили 192 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

Собираюсь начать новое голодание (вообще-то планировала с 04 октября, да не удержалась ). Для чего? Хороший вопрос. Я сейчас с 25 июля снова на СМЕ, и у меня после любой еды (а иногда и после воды) – изжога. Всё понимаю – организм перестраивается на сыро-, да ещё и моно-, но сколько это будет длиться? Поэтому – голодовка. Ах, да, забыла. Локти у меня болят, и травма запястья обострилась, и родинок-бородавок всё больше – так что надо, надо. Замкнутый круг у меня получился: со СМЕ легче начать голодать, после голодания лучше пойдёт СМЕ .
Не всё так безнадёжно, и к голоданию я подхожу уже водохлёбом (в отличие от прошлого раза). Спокойненько так могу выпить за сутки 5-6 л воды, что очень меня радует (против предыдущих 0,5 л). Соковыжималка у меня теперь под рукой: центрифуга и для цитрусовых, а также литература соответствующая. До нового года планирую завершить и голод, и выход из него.
Надо запастись водой – из колодца или бутилированной, посмотрим. Так предполагаю, что на ЛГ не всегда смогу таскать тяжёлые бутылки, поэтому сделаю это заранее. Собираюсь делать клизмы! ДА! А то как вспомню своё тошнотно-млявое состояние на том голодании, так вздрогну.
Расписала себе в тетрадке всё подробно сейчас, чтобы потом не метаться. По страничке на каждый день оставила. Буду сначала туда записывать, а потом – сюда.
Планирую 21-28 дней, но не исключаю и экстренный выход «по медицинским показаниям». Хотя, если в тот раз 24 дня получилось, то почему бы и в этот раз не повторить.
В общем, как-то так.
__________________
Не падай духом где попало!

Мой дневник 2007 года (24 дня) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showth...ighlight=lenok

Мой дневник 2012 года (8 дней) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14038


Мой дневник 2012 года здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...540#post680540

Последний раз редактировалось Алёна-18; 29-08-2012 в 12:48..
Алёна-18 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Алёна-18 спасибо за это полезное сообщение:
Ali (29-08-2012), Arrow (31-08-2012), ash69 (18-10-2012), liliya92 (29-08-2012), На-Талия (30-08-2012), Элла (29-08-2012)
Старый 29-08-2012, 12:29   #6
 
Аватар для Алёна-18
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 61 Поблагодарил: 79
Поблагодарили 192 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

Заходите ко мне в дневничок! Пожалуйста! Пишите, шутите, делитесь опытом, зовите к себе! Морально-информационная поддержка на голодании – это СИЛА!
Всегда рада гостям и заранее всем благодарна!
__________________
Не падай духом где попало!

Мой дневник 2007 года (24 дня) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showth...ighlight=lenok

Мой дневник 2012 года (8 дней) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14038


Мой дневник 2012 года здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...540#post680540
Алёна-18 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Алёна-18 спасибо за это полезное сообщение:
Ali (29-08-2012), Arrow (31-08-2012), ash69 (18-10-2012), Irena20 (30-08-2012), liliya92 (29-08-2012), На-Талия (30-08-2012)
Старый 29-08-2012, 13:18   #7
 
Аватар для Ali
 
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666 Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

Удачи! Так интересно пишете...
__________________


Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
Ali вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение:
ash69 (18-10-2012), liliya92 (30-08-2012), Алёна-18 (29-08-2012), На-Талия (30-08-2012)
Старый 30-08-2012, 08:01   #8
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

Алёна-18, удачи!!!
Голод-то уже начался?
Или только подготовка?
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-08-2012), ash69 (18-10-2012)
Старый 30-08-2012, 08:03   #9
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,889 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

Цитата:
Сообщение от Алёна-18 Посмотреть сообщение
Планирую 21-28 дней, но не исключаю и экстренный выход «по медицинским показаниям».
Это как? Какие предполагаются мед. показания?
Из-за чего у Вас может быть экстренный выход?
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-08-2012), Arrow (31-08-2012)
Старый 30-08-2012, 08:51   #10
 
Аватар для Алёна-18
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Беларусь
Сообщений: 61 Поблагодарил: 79
Поблагодарили 192 раз(а) в 61 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Алёны-18 (lenok)

На-Талия, количество дней голодания указаны в линейке над подписью, где лебедь плавает . Руки не доходят выложить ежедневник. Что касается экстренности выхода, то мало ли что может быть, не хочу притягивать, помолчу . СПАСИБО за поддержку!!!
__________________
Не падай духом где попало!

Мой дневник 2007 года (24 дня) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showth...ighlight=lenok

Мой дневник 2012 года (8 дней) здесь:
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=14038


Мой дневник 2012 года здесь: http://golodanie.su/forum/showthread...540#post680540
Алёна-18 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Алёна-18 спасибо за это полезное сообщение:
Ali (30-08-2012), Arrow (31-08-2012), ash69 (18-10-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) SnegSnejnii Примеры успешно проведенных голоданий 49 18-06-2011 15:20
Дневник Алёны (КАСКАДЫ) Алёна1111 Архив 77 27-05-2011 19:15
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах Крилин Примеры длительных голоданий 5 05-10-2010 01:58
Дневник lenok (24 дня) lenok Примеры длительных голоданий 211 03-12-2007 20:45
Дневник ин-ка (14 дней) ин-ка Примеры успешно проведенных голоданий 27 11-06-2007 08:12


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:17. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter