Пепельный свет Луны )

[Анфиса]

Хотела назвать дневник "Золотая середина",но "Пепельный свет луны" такое красивое название для рассказа дневника о переходе в мир иной из нынешнего
Где Принцип движения будет отличный от существующего.
Тем более, переход синхронизирован с лунными ритмами ,да и вообще последнее время все больше хочется смотреть в небо..или вглубь себя,что наверное, одно и тоже-вглядываться в глубину))
Ну и как довольно туманная метафора)) начала новой жизни,ибо если хочешь начать новую жизнь-начни ее не с понедельника,а с новолуния
А Пепельный свет Луны наблюдается незадолго до и вскоре после новолуния.В это время диск Луны освещается отраженным от Земли солнечным светом...

Рисунок Леонардо да Винчи.
Наблюдения за пепельным светом Луны позволяют судить об изменении климата Земли,а я как землянин,намерена изменить свой собственный климат,чтобы отражать свет на полную катушку))))
Ведь мы светящиеся существа,так будем светить!

P/S/ Я намерена перейти в более качественное состояние тела и сознания.
Никаких подсчетов калорий и граммов,взвешиваний здесь не будет.
Меня интересует только вопрос энергетической составляющей моего мира.

[Анфиса]

Началось все с банальности.Решила вспомнить все самые радужные периоды своей жизни,чтобы выбрать из них тот образ жизни:режим,питание,образ мыслей,деятельность и т.д.
Как часто бывает,что потянув за ниточку распутаешь..клубок..ну или ..свитер.
Силясь вспомнить все ,эпизоды жизни,когда я была энергична, весела,активна,счастлива,красива,деятельна - гармонична одним словом,я совершенно случайно осуществила что-то похожее на технику «перепросмотр»
.Поняла это,когда просматривая прошлое,вдруг смогла спокойно и отстраненно пройти некоторые события,о которых запрещала себе думать и вызывать их в памяти,так как это вгоняло меня в эмоциональное отвращение или депрессивную тоску.
А тут получилось отрешенно прокрутить два самых тяжелых событийных камня на шее))Как бонус-избавилась(неожиданно для себя) от чувства вины и заскорузлой обиды.
Тяжело описать словами,но легче стало не только на душе,но и на физическом плане.И к тому же произошел какой-то щечок в сознании.Переоценка ценностей.
Конечно,это не тот настоящий «перепросмотр»,который способны осуществлять только «безупречные воины»)) сидя в ящике,чтобы стереть свое прошлое и обрести целостность самого себя.Но и такой мой вариант работает.
Вспомнила виды деятельности,которыми занималась с азартом и истинной увлеченностью в детстве и юности.Планирую возобновить это в настоящем.В общем,в какой-то мере,удалось «взглянуть на мир глазами ребенка и узреть источник его энтузиазма»))
Также беспристанное наблюдением за реакциями тела все прошедшие дни,оставило немного заметок,большинство из них содержит «тошноту»,пока я не пришла к отправной точке,что тошнота эта носит не совсем физиологический характер.Другими словами,меня тошнит и от телевизора,звуков,от пустых разговоров и пр.От каждого приема еды.Последнее стало причиной того,что я в настоящее время «кусочничаю»,прямо,как в детстве)),за что меня всегда гоняла мама.Но при таком подходе к глушению голода,ощущения очень комфортные.Забурчал желудок(а он я чую сильно растянут)-я ему пол яблока или пол морковки..или выпиваю чашку овощного бульона.и тд.
Эти дни погружения в какую-то новую для меня бездну осознания. В уме удивительная ясность и четкое видение пути.Меня сейчас заботит не моя форма,а внутренняя наполненость меня))С этим я и буду разбираться.А форма уже придет как следствие.

Ну и самое главное.Это появившаяся «линейка» в подписи.
Я настраивалась избавиться от вредной привычки в новолуние(подходящий для этого день))),но проснувшись вчера не только не захотела совершить ритуал с кофе и сигаретой,но и сама мысль вызвала отвращение.
Чудеса ,да и только!Наконец-то я обрела веру в то,что я СПОСОБНА отказаться от курения.

P/S/ Много написанных букв за раз,объясняется тем,что копирую сюда из дневника вордовского.
Потому,что решила завести дневник на форуме только в тот момент,когда я брошу курить.
Ибо это и есть моя главная отправная точка перехода!Так что,с Богом,в добрый путь!

[Эликсир]

Анфиса, ммм я тоже думала про новолуние. Но... оно же... когда? Я желаю тебе мужества и дальше не (не будем это слово писать лишний раз!) и гармонии.

[Просто я]

Анфиса, обалдеть...Ты ли это? Желаю тебе удачно бросить курить и все осознать и придти к гармонии))))

[Анфиса]

В китайской медицине различается врожденная и приобретенная энергия.
От уровня врожденной энергии зависит активность и долголетие человека.Она расходуется в процессе жизни и не восстанавливается(?)

«Чем выше уровень внутренней энергии, тем больше возможностей способен раскрыть в себе человек, тем ярче и полноценнее его жизнь и крепче здоровье.

Чтобы увеличить внутреннюю энергию, нужно использовать два пути:
-перекрыть её неоправданный расход,
-правильно использовать источники её получения.

Восполняют энергию:
Полноценное питание и правильный питьевой режим.
Дыхательные упражнения (пранаяма).
Достаточная физическая активность, различные психоэнергетические упражнения/техники.
В меру разнообразные положительные эмоциональные впечатления.
Медитативный отдых наедине с природой (не путать с пикниками).
Ежедневные медитации, периоды молчания, покоя ума.
Полноценный сон.
Соответствие вашей деятельности внутренним духовным устремлениям (путь сердца)»

«Освободить энергию можно, устранив из своей жизни бесполезные и энергоёмкие поведенческие программы.

Две энергосберегающие техники:
- Языковое замыкание (набхи-мудра). Обеспечивает непрерывность циркуляции энергии в контуре малого небесного круга.
- Привычка всегда держать живот подтянутым.
Держать живот от лобковой кости до пупка слегка напряжённым, как бы слегка вжимая внутрь органы брюшной полости.»
Кстати,делаю это непроизвольно и видимо давно)))

[Анфиса]

Лада , новолуние 13 ноября в 22.08 UT.Это по календарю,который я всегда использую)))

[Эликсир]

Анфиса, да-да, и я о том подумала - вчера проверяла. А что до новолуния и что после?) Кстати, тошнота - это вот у меня тоже. От общения часто возникает. Я это определяю как передоз))) Или от переизбытка эмоций у собеседника - тоже тошнить начинает. Или переизбыток псих. давления... в общем, любая псих. передозировка вызывает ментальную, переходящую в физическую, тошноту.

[Анфиса]

"Когда свет приводится в кругообразное движение, вся энергия неба и земли, света и тьмы кристаллизуется."
Все таки наше сознание направленно изнутри-наружу.И если мы на что-либо смотрим,мы как бы забываем себя))
А если образовался внутренний круг,-тогда становится возможным самопознание.

Но обычно мы живем наполовину. Свет постоянно стремится во вне и не возвращается, а внутри мы становимся все более пустыми. Опыт Дао говорит, что энергию, которую мы растрачиваем на внешнее можно кристаллизовать.

"Попробуйте проделать небольшой эксперимент: встаньте перед зеркалом и посмотрите на отражающееся в нем ваше лицо, глаза. Сейчас вы сосредоточены на внешнем. Конечно, это ваше лицо, но в зеркале — это внешний объект. Теперь воспринимайте процесс в обратном направлении. Почувствуйте, что не вы смотрите на отражение, а оно на вас. Если вы проделаете это в течении нескольких минут, то станете энергичным."
Я проделала.Сначала даже испугалась ,а потом понравилось.Волны по телу и заряд необъяснимый.
Таким образом можно смотреть на любой живой окружающий предмет,и чувствовать,как он смотрит на тебя)))
После пробуждения теперь сморю на себя из зазеркалья))

[Анфиса]

Лада , я намереваюсь в этом дневнике собрать для себя наблюдения и обрывочные знания по лунным циклам в единое целое. Знаю,что 29лунные сутки(иногда их 30) хороши для очищения.Что в 1 лунный день-нужно визуализировать и планировать свой новый месяц,а во 2-е начать воплощение планов.
Что в Новолуние-жидкости в теле находятся под меньшим давлением,и все процессы протекают не активно,а в полнолуние - наоборот(это могут заметить гипо- и гипер-тоники) и т.д.
Надеюсь в этом дневнике все это (и еще чего) будет))
Ну по первым моим постам,я думаю,понятно,чем я буду тут заниматься)))

[Анфиса]

Переход задуман,как плавный и приятный))
Он УЖЕ начался))Все таки все изменения идут изнутри!
Начну с земного))
1.Чистота.
Ввожу пока 2 поста в месяц: Экадаши(11сутки после ново- и полно- луния)В дальнейшем планирую делать 4,добавить НЛ и ПЛ.
Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Последователи различных направлений индуизма свершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши так велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивидуума из цикла рождения и смерти.
Согласно легенде, с целью помочь живым существам освободиться от плохой кармы, Вишну проявил из себя богиню лунного дня Экадаши. Благодаря почитанию этой богини живые существа получили возможность быстро достигать духовного мира Вайкунтхи. Олицетворённому греху Папапуруше стало негде жить и он обратился с жалобой к Вишну. Чтобы спасти его, Вишну предоставил ему возможность укрываться от воздействия Экадаши в зерновых и бобовых. Считается, что с тех пор тот, кто почитает Экадаши, освобождается от всех грехов, но тот, кто в этот день принимает в пищу зернобобовые, принимает в себя грех.

10 ноября – мой первый пост,пока с водой,дальше научусь без воды.Готовиться начну 9ноября:один прием легкой пищи.11ноября-в 10утра или позже закончу пост.
Также готовлюсь к Шанк-Пракшалане.(есть разовый опыт)))
Хочу провести или в новолуние или перед ним(еще уточню лучшее время проведения этой процедуры)
Намерена эту чистку проделывать циклами.Это необходимо для перехода к пункту 2.