Необходимо -30 кг

[Svetlaya]

Начинаю голодать с 02.01.2013.
Сегодня подготовительный день, последний прием пищи был в 17.00. С длительностью голодания зарекаться не хочу, как пойдет. Одно знаю точно, мне необходимо попрощаться с 30 лишними кг. и откладывать на потом уже надоело.
После последнего короткого голодания весь скинутый вес благополучно вернулся из-за не правильного питания. С привычным питанием придется попрощаться, изучаю сейчас все о сыроедение и раздельном питании, потом определюсь. В новом году, новая Я. Начинаю.

0 день.
Вес: - 79,3.
Рост: - 165 см.

Прошу поддержки

[интрига]

Я уверена что у вас все получится))))Главное верить и меньше думать об этом) а вы на сухом?

[Svetlaya]

интрига, Благодарю за поддержку! Я на ВГ, к сухому еще не готова.

[Алексаша]

А минус 30 не много ли? Это ж надо доголодать примерно до 38 кило собственного веса, потом килограмм 10 откатить назад, вот и будет искомый вес. Однако, я не помню, чтобы на форуме кто-то терял больше половины собственного веса за один сеанс голодания.

Другое дело, если речь идет просто о похудении, можно и без всякого голодания, сидя на одном растительном сыроедении дойти до нужного веса.

[Svetlaya]

Минус 30 не много. Буду делать комплексный подход. Голодание, столько же дней выход и переход на другое питание. После полного выхода возможно добавлю каскады. Я понимаю, что "накопленное" одним махом не скину. Постараюсь пройти длительное голодание, пока мой рекорд 10 дней, нужно продвигаться дальше.

[DDlama]

Светлая, удачи Вам! Пятерка на весах манит, я вас понимаю... 50 - предельный вес балерины, вообще " балетные", насколько я читала, где-то в районе 45кг обитают...Нам же простым смертным и 60кг бы хватило, я посмотрела ваш рост 165, мой 168, так вот при 58кг четыре года назад я была ну, скажем, почти, как балерина.. Я к тому Вам это пишу, что сверхзадачи выматывают психику и сбивают с цели...Не загадывайте 30! Лучше срок в пределах разумного выберать, а там сколько уйдет, ведь с 70 легче идти к 60, чем мечтать о пятерке, например, как в мои 89! В общем, айда вместе! У меня шестой день, иду "издалека" c 94, жор мучает еще сильно. Думаю, только о том, что бы не сорваться, знаю, если продержусь, как задумала, до 22 января, уйдет много минимум 15, остальное не мытьем, так катаньем добивать буду. Кстати, мне всегда удавалось балансировать без набора веса, если на завтрак все,что угодно, а потом, кефирчик, сыроедение... Просто, если на Ваши 80 с позитивной стороны посмотреть, то Вы жизнелюб и аппетит у Вас хороший, тяжело на сыроедствовать будет, легче позволять себе что-то разумно, для меня, например, разумно-значит с утра!!! Извиняюсь за поучитьельный тон, действительно, хочется, что б у нас жиртресиков все получилось, держу кулачки за Вас и за себя!!

[Svetlaya]

DDlama, Спасибо огромное за поддержку! Ты все правильно пишешь, полностью с тобой согласна. Цель поставила, чтобы не делать себе поблажек и не пытаться сорваться, когда сброшу 5-10 кг.
Кстати, по поводу питания, утром все, потом сыроедение, мысль интересная, сама в последние время к этой мысли приходить начала. Еще мне помогает, когда между ужином и завтраком перерыв в 16 часов.

[Игарена]

Svetlaya, удачи вам!
Всё получится!

[Svetlaya]

Игарена, Благодарю, тебе тоже, держись. Смотрю много нас собралось в первых числах.

[Е.С.О.]

Svetlaya, привет)
терпения и ещее раз терпения))
я вчера начала, сегодня 2 день))
буду тебя поддерживать))
вместе веслее)