Разные советы и комментарии

[Рафис]

Доктор Ковальков диетолог, руководитель клиники с большим профессиональным опытом работы,
автор уникальной методики похудения с помощью которой похудели тысячи пациентов.
Кроме этого, автор похудел с помощью своего метода на 70 кг.
И весь этот опыт обобщен в книге "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом"
Все рекомендации автора подтверждены научными данными и практикой.
http://www.dieta-da.ru/kniga-Kovalkova-kak-poxudet.htm

[Рафис]

Советы, способствующие успеху

ВЫЯВЛЕНИЕ ЦЕННОСТЕЙ
Правильный выбор – это результат жизни в соответствии
со своими высшими ценностями, то есть путь к лучшей жизни.
ЖИЗНЕННАЯ ЦЕЛЬ
Лучшие люди выбирают цель, которая затрагивает лучшие струны в других.
МИССИЯ
Жизнь нельзя прожить дважды. Теперь или никогда, поэтому ищите себя, поймите,
к чему стремится ваше сердце, покиньте безопасную гавань и плывите навстречу своим мечтам.
ДУХОВНОСТЬ
В саду своего сердца найдите Хозяина Вселенной,
чтобы Он оросил ваши мечты любовью, проблемы – бесстрашием, а занятия – радостью.
БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ
Служение другим – это способ отблагодарить за все, что у нас есть.
УБЕЖДЕНИЯ
Избавляясь от внутренних ограничений, человек познает безграничный успех.
ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ
Личностный рост начинается с мыслей.
Внешне ничего не изменится, если не произойдет изменений внутри.
ОГРАНИЧЕНИЯ
Успех зависит от характера человека,
а характер – от обязательств, которые мы даем себе и другим.
БОРЬБА С БЕСПОРЯДКОМ
Порядок начинается не с физических усилий,
а с представления о гармонии, сокрытом внутри нас».
ОРГАНИЗАЦИЯ
Спокойный и организованный ум порождает спокойную и организованную жизнь.
МЕЧТЫ
Чтобы стать свободным, позвольте себе мечтать о большем.
ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
Никто не может предсказать, насколько волшебной будет ваша жизнь,
в том числе и вы, пока не решите стать волшебником, ставя цели и достигая их.
ОБЯЗАТЕЛЬСТВА
Если хотите повысить свой уровень достижений, задайте себе новые вопросы,
поставьте перед собой новые задачи и каждый день
предпринимайте целенаправленные шаги, пока не придет успех.
УСПЕХ
Обстоятельства сильнее, чем воля большинства людей,
но вера и решимость все преодолеют.
МГНОВЕННЫЙ ПРОРЫВ
Знать мысли Бога – значит знать, как преуспеть в жизни.
КАРЬЕРА
Чтобы не потерять интерес к цели, относитесь к работе с радостью.
БИЗНЕС
Если ваша энергия, творческая сила и энтузиазм безграничны,
вы уже нашли секрет делового успеха.
ЛИДЕРСТВО
Дефицита лидеров сегодня не наблюдается, они есть везде.
Но есть дефицит выдающихся людей, которые поддерживают других, сострадают и служат большему.
ДЕНЬГИ
Ответ уже заложен в вопросах, которые вы задаете,
поэтому их масштаб определяет размах ответов.
Задайте вопросы на миллион, если хотите получить ответы на миллион.
ЛЮБОВЬ
Магия Бога выражается через любовь; наивысшая форма любви – бескорыстная помощь другим.
КОММУНИКАЦИЯ
Коммуникация – это искусство комбинировать логику и сочувствие.
Если я глубоко вслушиваюсь в ваше сердце, мое начинает биться в том же блаженном ритме понимания.
СЕМЬЯ Ежедневно оценивайте свои решения, высказывания и поступки,
а затем модифицируйте их таким образом, чтобы положительно повлиять на семь будущих поколений.
ДРУЖБА
Все жизненные проблемы приносят с собой золотые самородки мудрости,
обнаружить которые помогает истинная дружба
ЗЕРКАЛО ОТНОШЕНИЙ
Внутренняя рефлексия необходима в отношениях.
Чем лучше вы понимаете себя, тем больше радости испытываете.
ЗАБОТА О СЕБЕ
Многие способны подчинять себе людей,
территории или предметы, но немногие могут совладать с собой.
ЗДОРОВЬЕ
Отрицая, что врачи могут вылечить, разум может исцелить,
а вера – вернуть к жизни, вы упускаете тот аспект,
что единый Создатель всего проявляется через физические, умственные и духовные законы.
ЭНЕРГИЯ
Насыщайте тело полезной пищей, ум – эмоциональными вопросами, и вы зажжете внутри огонь.
ГНЕВ
Величайший враг человека – он сам, даже больше, чем личный или государственный враг.
Не понимая причин и путей избавления от гнева, человек становится для себя худшим врагом.
ДОМАШНЯЯ ОБСТАНОВКА
Оцените обстановку вокруг себя. Окружающие вас вещи вдохновляют
и нацеливают на успех или демотивируют и не дают развиваться?
РАДОСТЬ
Глупо искать счастье вовне. Ищите его в себе и живите удивительной и веселой жизнью.
СЧАСТЬЕ
Там, где жизнь бьет ключом, где оживленно и весело, там и ищите свое счастье.
ОТДЫХ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Насыщайте тело чистой пищей и чистыми мыслями,
а также вволю отдыхайте, чтобы зажечь внутри огонь.
ВРЕМЯ
Сейчас принято думать, что мы зря тратим время, если не торопимся
и не выполняем несколько дел одновременно.
Но лишь неторопливая концентрация на насущной
задаче обеспечит эффективность, удовлетворение и счастье.
ПУТЕШЕСТВИЯ
Поставьте перед собой цель жить полноценно.
Самый печальный итог – оглянуться назад и вопрошать,
что можно было бы иметь, если бы…
Дорожите своими заветными мечтами, воплощая их в жизнь.
ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ
Знать мысли Бога – все равно что знать, как преуспеть в жизни.

[Рафис]

32 рецепта долгой и здоровой жизни от непальских мудрецов

Советы, могут показаться простыми и банальными,
но если следовать им и сделать их частью себя,
то скорее всего Вы проживете долгую и здоровую жизнь!

1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
10. Когда вы проигрываете, постарайтесь извлечь из этого урок, а то и пользу.
11. Уважайте себя, уважайте других, отвечайте за все свои поступки.
12. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу.
13. Когда понимаете, что сделали ошибку, постарайтесь не замять ее, а быстро исправить.
14. Каждый день проводите некоторое время в одиночестве.
15. Будьте открыты для обмена, но не выпускайте из рук ваши ценности.
16. Иногда молчание — лучший ответ.
17. Читайте больше книг.
18. Верьте в Бога, но всегда запирайте свою машину.
19. В спорах с любимыми обращайтесь к текущей ситуации. Не припоминайте прошлое.
20. Читайте между строк.
21. Делитесь своими знаниями с детьми. На сегодня это единственный известный способ достичь бессмертия.
22. Будьте нежны с землей. Не мусорьте.
23. Никогда не перебивайте, когда вам льстят.
24. Не вмешивайтесь в чужие дела, не давайте пустых советов.
25. Не доверяйте тем, кто целуется с вами, не закрывая глаз.
26. Раз в год отправляйтесь туда, где вы не бывали.
27. Если вы заработаете большие деньги, часть из них употребите на помощь другим.
28. Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
29. Слушайтесь докторов, но учитесь нарушать некоторые из их запретов.
30. Оценивайте свой успех по тому, чем вам пришлось пожертвовать, чтобы добиться его.
31. Ваше «я» — и есть конечная точка вашего путешествия.
32. Относитесь к любви и приготовлению пищи с безрассудной беспечностью — не любите и не готовьте по чужим рецептам

[Рафис]

10 главных правил долголетия

Гуру фитнеса, известнейший эксперт в области бодибилдинга и питания,
Джек ЛАЛЭЙН хорошо известен на Западе.
Многие годы медицинская братия пинала и высмеивала Джека,
заявляя, что его идеи не имеют научного обоснования.
Сегодня Лалэйну 93, и в этом возрасте он выглядит лучше,
чем многие из его более молодых критиков.

1. Не копите обиды!
2. Загорайте!
3. Пейте много чистой воды!
4. Ограничьте поступление токсинов!
5. Покупайте здоровые жиры!
6. Питайтесь правильно!
7. Ешьте больше сырой пищи
8. Оптимизируйте уровень инсулина и лептина
9. Занимайтесь спортом
10. Высыпайтесь!

[Рафис]

Целый ряд предписаний требовалось выполнять не только даосам,
ищущим бессмертия, но и простым добродетельным людям.

В первую очередь это пять запретов:
не убивать, не пить вина, не лгать, не красть, не прелюбодействовать,
а также десять добрых деяний: почитать родителей, соблюдать верность господину и наставнику,
сострадать всем тварям, помогать страждущим даже во вред себе, освобождать на волю животных и птиц,
возводить мосты, сажать деревья, строить жилища и колодцы у дорог, наставлять неразумных людей.

Одним из элементарных требований, предъявляемых к монаху,
совершенствующемуся на пути к конечной цели, было вегетарианство.

Некоторые даосские школы, однако, разрешали своим последователям
есть мясо и пить вино, предписывая пост лишь в определенные дни.

[voldav]

Сообщение от Рафис

Сегодня Лалэйну 93, и в этом возрасте он выглядит лучше,
чем многие из его более молодых критиков.

Простите, но он умер. 23 января 2011 году. Как он сейчас выглядит, сказать не могу.
Джек Лалэйн (26 сентября 1914 — 23 января 2011

[Василий]

Жизнь - Игра
А Игра - это Жизнь

Живи - Играючи !!!

[Рафис]

Трава от эндометриоза (ЗОЖ №12(264) 2004г.) Шустрова С.В.

С эндометриозом помог справиться следующий сбор:
трава пастушья сумка, корень змеевика(по 1 части),
корень лапчатки и аира, трава спорыша и листья крапивы (по 2 части).
Две столовые ложки измельчённой смеси надо залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут,
затем перелить всё в термос и выдерживать 1,5 часа.
Принимать ежедневно по полстакана трижды в день за полчаса до еды.
Курс -1 месяц, затем перерыв в 10 дней и повторный курс.

[Рафис]

Суп для толстяков (ЗОЖ №12(264) 2004г.) Копотилова Т.И.

6 средних луковиц, несколько помидорок(по вкусу),
1 небольшой кочан капусты, 2 зелёных перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой.
Приправьте солью, перцем и,если хотите, карри или острым соусом.
Кипятите на сильном огне 10минут, затем сделайте маленький огонь и
продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.

Суп можно есть в любое время, когда Вы голодны.

[Рафис]

Альтернатива чистки печени (ЗОЖ №12(264) 2004г.)

С утра за сутки до чистки печени возьмите 3 ст.ложки сухого шиповника,
разомните плоды и залейте литром кипятка.
В тот же день к вечеру положите в стакан 3 ст.ложки сорбита или сорбитола,
залейте настоем шиповника и оставьте до утра следующего дня,
чтобы получился насыщенный раствор.

В день чистки подогрейте стакан с настоем и сорбитом и тут же выпейте.
Сразу после этого пополощите рот, так как шиповник разъедает зубную эмаль.

Через 20 минут выпейте из термоса второй стакан теплого шиповника
и сопроводите чайной ложечкой мёда.
И вновь прополощите рот. Этого достаточно.

Организм сам позовёт Вас, куда надо.