Голодаю до порозовения языка, уже 3 раз

[Sarkat]

1 день голодания

Сегодня начал очередное голодание до порозовения языка. Последний раз голодал так год назад, хотя весной два, кажется, раза голодал по одному дню. Но это просто потому, что живот уже не влезал в брюки.
Сделал шанк-пракшалану: выпил 2 литра теплой воды с 1 столовой ложкой (вез верха) соли.
Планирую 5 дней сухого голодания, чтобы побыстрее сжечь жиры, потом перейду на голодание с водой. На практике, однако, 5 дней не выдерживаю, так что получается по 3-4 дня СГ. Общий срок обычно около 25 дней, так как я худощавый. Очевидно, где-то так получится и на этот раз.
Опыт голоданий большой, 8 лет, голодал как-то 11 дней всухую, так что кому интересно можете спрашивать. То, что смогу до конца выдержать, никаких сомнений нет. Голодаю больше для профилактики, так как понял уже, что это полезное дело.

[Надюшечка]

Sarkat, удачи!!!

[Sarkat]

Надюшечка, спасибо! Удача не помешает.

[Sarkat]

3 день

Сейчас, к вечеру, самочувствие улучшилось, но это обычно так и бывает. Вообще, кажется, никаких проблем, кроме пересохшего горла.
Но утром еле встал. Хотя проснулся рано, в 6 часов, потом досыпал и валялся в постели до 10 часов. Ходить стало тяжелее, чем вчера, и голова уже плохо работает.
Забавно, что начинаю думать непроизвольно о том, как буду выходить из голодания, как буду готовить сок из моркови и т.п.
Да, забыл сказать, что мне 52 года. Начал заниматься голоданием из-за кучи мелких проблем со здоровьем, из-за которых не хотелось таскаться по врачам. Я лучше проголодаю, чем тереться в поликлинике вместе с бабушками и в результате не получать от врачей ничего путного. Сейчас почти все свои медицинские проблемы решил, но остается кое-что, о чем умолчим. Но вообще есть желание раз в год или хотя бы в два года проводить такое профилактическое голодание, чтобы прожить лет до 100.

[Sarkat]

4 день
Пока самочувствие нормальное, терпимо. Раньше всегда с 4 на 5 день СГ была бессонница, которая выматывала, и я начинал пить. Сейчас, если опять будет бессонница, намерен перетерпеть.
Во рту со 2 дня пакостный вкус, но язык обложен очень мало по срвнению с первыми моими голоданиями. По-видимому, организм уже гораздо чище.

[Alrive]

Хорошее начало голодания.

[Sarkat]

5 день

Хорошее начало голодания.

...опыт, сын ошибок трудных...

Проспал сегодня аж 11 часов! Правда, с пробуждениями.
Основные проблемы: слабость и легкое головокружение. Я сам научный сотрудник, имею возможность работать дома, но работа сейчас почти никакая: голова плохо варит. Но вообще не последней причиной моей увлеченности голоданиями служит как раз то, что после них голова лучше соображает. Вот и сейчас надеюсь на очередное улучшение соображалки, что для моей работы немаловажно.

[Sarkat]

5 день продолжение:
1. Появились легкие боли, или даже еле заметные ощущения в области простаты. Если организм начал жрать гиперплазию простаты, то это хорошо, а то ночные вставания в туалет немного досаждают. Год назад было также, после голодания, кажется, мочевой пузырь увеличился. Если увеличится еще, то было бы хорошо. Не могу, впрочем быть уверенным, что жрется гиперплазия, но что-то там делается, это точно.
2. В 18.00 прошло 5 суток с момента прекращения питья воды, и я стал ее пить. Почти ледяную, которая дает максимум наслаждения. За пол часа выпил 1 литр. Минус в том, что сразу почувствовал, что стал мерзнуть. Придется теплее одеваться.

[Sarkat]

6 день
Сегодя опять провалялся в постели до 11 часов. Единственное желание - прилечь отдохнуть. Судя по отжиманиям и качанию пресса сила уменьшилась где-то на 40%. Вчера вообще не выходил из дома, заменив прогулку упражнениями с гантелями. Сегодня еле оторвал задницу, чтобы прогуляться, думал, будет тяжеловто, но на удивление шлось легко. Прошел где-то 7 километров, немного замерз, на улице -15.
Выпил за сутки 3 литра воды, пока все, кажется в норме. Забыл совсем про массаж. Не знаю как уж он влияет, но раз рекомендуют, надо делать. Обычно делал раньше на ночь в течении минут 3-5.
Посмотрел еще свои старые дневники в компе, оказывается, это у меня не 3, а уже 4 голодание до полного очищения языка. 3 уже было. Хотел исправить название темы, но не понял как.

[Sarkat]

7 день
Опять слабость, сонливость. Вечером вышла отрыжка какой-то зеленью. Выпил три стакана теплой воды, чтобы прочистить желудок, но ничего обратно не вышло.

ЗЫ. Нашел:

У людей с заболеваниями печени бывает рвота зеленью, что указывает на начавшуюся чистку этого органа. Следует переждать такое обострение и проголодать еще пару дней, делать промывание желудка, прикладывать теплую грелку на печень, клизмы.

Отсюда: http://golodanie-da.narod.ru/oslojnenia.htm
Оказывается у меня заболевание печени! Никогда не думал. Хотя 2 года назад тоже зелень выходила, но - в самый последний день. Тогда было здорово хреново, а на следующий день начался голод и ощищение языка.