ВГ 23.5 дней и 40С жары

[Fikra]

Наконец-то я решилась..
Завожу отдельный дневник.
Дневник для общения: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15589
Опыт голодания есть, с перерывами более 10 лет. Первый опыт в 14 лет был, проголодала 14 дней. В один из дней не смогла встать.. (правда тогда и вес был около 45 кг).
Больше такого не было. Потом были 10, 14, 18 дней, плюс два с лишним года каждую пт-сб голодала. Прошлым летом голодала каскадами почти все лето.

В этом году, никак не могу более 4х дней проголодать, то одно, то второе..
Проанализировала, причины уяснила. Но искусственно воссоздать ситуацию не получится, да и не хочу.. Буду воспитывать волю.

Усложняется моя ситуация тем, что с нами живет моя подруга и ее дети, которые вечно точат вкусняшки.. Вокруг дома 30 га садов, апельсины, лимоны, мандарины, сливы, персики, абрикосы, инжир и пр.. Постоянно что-нибудь в рот просится..
Не могу сказать, что нервничаю, но элементы стресса присутствуют, плюс муж и подруга - курят... поэтому, бросить не могу даже в голодные дни..

В общем, собрала себя в кулак..
Начала голод..
Планировать не хочу.. Но в голове крутится пара месяцев..
Теперь о целях:
1. Вылечить эндокринную систему. Цикл опять сбился (прошлогодний голод, исцелил прошлую проблему). После гормональных препаратов и глубокого стресса, помимо лишнего веса 60 кг (было набрано с момента приема), есть проблемы с папилломами и родинками. На прошлом голоде одна пропала. Теперь выросла новая, неприятная.
2. Бросить курить и очистить легкие. Привычка формируется 21 день и еще 60 дней закрепляется.. Надеюсь, после голода не буду курить..
3. Сбросить вес.
4. Убрать проблемы со спиной и суставами. Диагнозов у позвоночника полно.. В свое время и голодать осознанно начала по совету врача. С тех пор ноги не отнимаются.. И это радует.
5. Избавиться от апатии, хочу наслаждаться движениями..

Вселенная мне в помощь..
Сейчас думаю, куда деться на первые три дня, чтобы войти нормально в голод..
Нашла рядом Випасану, но следующий заезд лишь в августе.. Посмотрим..
Скорее всего, буду уезжать утром к океану и до вечера.. Куда-нибудь на дикие пляжи.. чтобы ни одной жующей души))
Да, воды у меня аж 70 литров. Муж сегодня в горы ездил, набрал в роднике воды)).. Пить и пить в удовольствие. Есть еще 10 литров замороженной.. Буду миксы делать)

[Fikra]

День 1: 16. июня 2013г.
Голод начала вчера в 22:00.
Сегодня специально долго спала. Просто заставляла себя спать.. Даже не соблазнилась утренними уговорами поездки к океану и имеющимся там массажем.. Я решила первые дни быть больше дома, чтобы не было соблазна. Из комнаты еще не выходила..
Набрала ванну, пойду наслаждаться. Какой, все-таки, кайф в своем доме и в индивидуальной ванне.. Я, как бывший житель московских квартир, до сих пор не могу отвыкнуть от коридоров)). А тут... можно спать голышом, потом топать в ванну также и обратно))).. Красота..
После ванны, возможно, пойду в бассейн. Температура на улице 36 градусов...
Пока еще не пила, может быть получится денек СГ .. Знаю, что легче входить.. Но, посмотрим.
Самочувствие нормальное, но дико болит спина и все кости... Слишком долго спала..
Сны сегодня были.. веселые и необычные..
Вес не знаю (нет весов пока)
Давление тоже.. Надо бы купить танометр.

[Fikra]

Все еще 1-й день.
СГ продлилось 18 часов.
Было ощущение "недосказанности", поэтому решила сделать клизму.
Так как кофемолкой я еще не обзавелась, решила сделать клизму с лимонным соком.
Лимоны с дерева, свежие.. вода родниковая.
В общем, сделала я клизму 1.3 л.. поплохело мне.. думала отключусь, прямо в туалете.. Воды выпила - полегчало. Утром завтра еще сделаю, так как есть еще чему выйти
Но, в целом, стало гораздо легче.
Пью воду со льдом - красота..
Спина не болит - радует это.
Легкие чистятся... ого-го.. Даже и не думала, что так..
Собираюсь в бассейн.
Опять дома пахнет апельсиновым фрешем... БРРРРРР.. Я держусь..
Ушла гулять.

[Fikra]

День 2
Начались вторые сутки голода.
Общее самочувствие нормальное.
Но, воротниковую зону свело, окаменели мышцы.. Чувствую, буду чиститься в этот раз... от солей и шлаков..
Вечером прогулялись с мужем - км с небольшим.. Хорошо, свежий воздух..
Иду дальше.

P.S. не курю сутки))

[Fikra]

День 2
Самочувствие среднее.
Вес, давление не знаю.
Сон чуткий, постоянно просыпалась.. не выспалась.
Есть хочу.. но желудком))
Вчера, собирая лимоны укололась шипом, рука теперь воспалилась.. Болит.
На завтра записалась в салон на всякие красоты для тела.. узнаю заодно про массажистку у парикмахера... Может еще и на массаж похожу. Спинке разгрузка нужна..
Пока еще ищу здесь спортклуб.. Один нашла, надо доехать..

P.S. не курю 2-е сутки.. и не хочется... Легкие чистятся.. мама дорогая.. Кашель, вдруг, как при бронхите.

[Fikra]

День 3
Уже целый час третьих суток.
Со сном трудности.. Уже 11pm, а сна ни в одном глазу..
Самочувствие хорошее. Лучше. чем вчера.
Прогулялась сегодня пешком, км 2. Пособирала апельсины, надавила 5 л сока.
Лицо осунулось. В босоножки просто "влетела".. свободны стали.. Вода уходит - радует..
Сегодня прохладно + я мерзну, поэтому сегодня без плаванья в бассейне..
Завтра, если теплее будет, поедем к океану.. Хочу занырнуть..

[Fikra]

День3

Cпала хорошо, но снились ужастики.
Утром вчерашние сигареты показали себя...
Утром сделала клизму.. Осталось ощущение недосказанности, но весь день пробегала, теперь уже завтра по плану с зеленым кофе.
Утром сходила побаловала себя в салон. Нашла контакт массажистки, так что все прелестно.
Потом встретила своего московского партнера, провела им небольшую экскурсию и сводила вкусняшек поесть... Впервые заказ делала на чисто португальском)) Довольна собой!..
День пролетел, есть не хотелось вообще.. и это радует..
Из физических проявлений.. Обложен язык (чищу скребком), запах появился изо рта, чувствую, что и кожа пахнет..вылезли прыщики на коже..
Почему-то болят бедра.. тянущая боль.. лечится что-то??
Опять сегодня курила.. Брр..

[Fikra]

День 4.
Начало.
Начался ацидотический криз...
Все тело ломит, изжога.. Но чистить пока рано..
Терплю..
Что-то рано.. Ждала позже.. Обычно ближе к 5му..

[Fikra]

День 4. Продолжение

Утром проснулась, попила воды.. До клизмы руки не дошли..
Читала..
Самочувствие было нормальным. Есть не хотелось и не хочется.
Ацидоз сносный в этот раз.
Потом поехала в магазин, покупать продукты для ужина..
Ужин был прекраснейшей. Приготовила баранью ногу с тыквой, цукини и перцем (к ней винный соус и медово-горчичный), баклажаны по Португальски. На закуску паштет из сардин и украсила все оливками и маслинами..
Торт купила.. Но тоже был вкусный..
Гости и домочадцы мои в восхищении))
Весь вечер за столом.. общались.. Пила воду..
Потом все убрала (спасибо тем, кто придумал посудомойку)!))
Потом зажгла в ванной аромолампу с жасмином и приняла ванну с морской солью..
Сегодня заметила, что осунулось лицо и подбородок обострился.
Болит поясница и лопатки..
Кислота в желудки дает о себе знать... Хочется 2 пальца в рот, но сил нет..
Только легла. А у нас уже 2:40 ночи (по сути уже 5е сутки)
Завтра обещали гостям экскурсию в горы, может быть тоже поеду.. если хорошо буду чувствовать..

[Fikra]

День 5
Всем гостям привет!
Проснулась в 11.00, итого 8 часов сна.. Что снилось - не помню и хорошо.
Выспалась и отдохнула.
Желудок успокоился. Утром даже было ощущение на то, что сегодня кишечник очистится самостоятельно. Пока не удалось. Планирую клизму с лимоном.
Участилось сердцебиение до 110 в покое..
Глаза округляются, появляются скулы. В остальном, пока без больших перемен.. Организм - душка... держится из последних сил за нажитое)))
Ничего, я терпелива.. ))
Настроение прекрасное, когда на едине с собой. Выхожу из комнаты - все раздражают.. )))) Сижу в норке.. читаю, после активности на форуме поработаю..
Сегодня погода хорошая, возможно после обеда пойду поплаваю в бассейне. Может, даже попаду в сауну сегодня.
В остальном, все прекрасно!
Всех благ Вам!!

Продолжение.
В сауну не попала.. Зато нашла в 20км в горах спа-курорт, там различные водные процедуры и душ шарко и на вывод токсинов.. Счастливая.. Записалась. Завтра поеду.
Клизму сделала сегодня аж 2 раза.. Стало легче.. Желчи..желчи то..
Поплавала в бассейне, позагорала, посозерцала виноградники.. Настроение очень благодарное...
Завтра попрошу мужа надуть гимнастический шар, начну физические упражнения делать.
Энергии море.. Все время что-то делаю..
Курю.. но гораздо меньше.. Завтра попробую не курить.