|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-06-2013, 05:55
|
#1 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Украина,Днепропетровск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 31 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес.
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ.Зимой весила 73 кг.А сейчас поправилась до 78 кг.В прошлом году голодала 1 день в неделю ела как обычно и похудела очень вес прошлым летом был 64-65 кг.Потом голодания забросила и поправилась.Работа такая много хожу и езжу на велосипеде по городу с 12 и до 16 часов дня.Рост у меня 1м 60 см.Сейчас буду налаживать питание и голодать 1 день в неделю.
|
|
|
|
20-06-2013, 15:13
|
#2 |
|
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Украина,Днепропетровск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 31 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес.
Сегодня я ела утром салат из огурцов,капусты,чеснок,масло подс.,уксус и немного соли+1 яйцо варёное и кусочек хлеба..Обед такой же салат и гречка с сарделькой.Вечер кефир 0,5 л.Пила воду и чай 2 раза.После 18 вечера не ем.Голодать решила по субботам.
|
|
|
|
|
22-06-2013, 05:56
|
#3 |
|
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Украина,Днепропетровск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 31 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес.
Сегодня субота-день голодания.Вчера у меня был день фруктов и овощей.Утром ела абрикосы,обед салат капуста,огурцы,чеснок,зелень,сок лимона.Вечером кефир.Днём ещё ела огурцы когда есть хотела.Среда и пятница будут дни фруктов и овощей.А выход из голода в воскресенье соки.Я не голодала давно и трудновато голодать.
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Таняшка Милашка спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (22-06-2013),
Вета46 (08-07-2013),
Красно Солнышко (24-06-2013),
Ксения47 (08-07-2013),
Ромилъ (22-06-2013)
|
|
22-06-2013, 19:04
|
#4 |
|
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Украина,Днепропетровск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 31 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес.
День голодания закончен.Днём захотела спать уснула и спала с 12.40 до 16.20.Есть хотелось но я терпела,пила воду.Один раз добавила чайную ложку мёда и добавляла сок из лимона почти каждый раз.Поработала вечером на огороде и во дворе.Голова немного болела после сна прошла.Сегодня родительская суббота ездила утром на кладбище там встретила бывшую сотрудницу.Она после беременности очень поправилась и весила 107 кг.Не видела её почти два года и даже не узнала сейчас она весит 76 кг.Сказала пила соки и питалась раздельно и также долго жуёт.Никаким спортом не занимается разве только на работу и с работы ездит на велосипеде но работает за городом,ехать минут сорок в каждую сторону и так пять раз в неделю.Похудела она здорово.Сегодня спать а завтра пью соки весь день.
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Таняшка Милашка спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (23-06-2013),
Вета46 (08-07-2013),
Красно Солнышко (24-06-2013),
На-Талия (26-06-2013),
Ромилъ (23-06-2013)
|
|
23-06-2013, 14:33
|
#5 |
|
Регистрация: Jun 2013
Адрес: Украина,Днепропетровск
Сообщений: 6
Поблагодарил: 499
Поблагодарили 31 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Хочу похудеть до 60кг и удерживать вес.
Вес сегодня в 7 часов утра 76кг400г.Утром пила воду с мёдом и соком из лимона.Весь день пью соки-морковь или огурец или кабачки.Соки хорошо насыщают.Морковный даже разбавила с водой а то слишком концентрированный получился.Худею дальше.
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Таняшка Милашка спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Хочу похудеть | Galya | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 5 | 24-02-2012 19:43 |
| я хочу похудеть! | Yamak | Архив | 10 | 13-05-2011 10:16 |
| Хочу похудеть | lilianna | Архив | 65 | 15-11-2010 13:31 |
| Как же я хочу похудеть!!!!!! | luckywiner | Архив | 36 | 28-09-2010 13:14 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
