Короткое очищение для профилактики

[Vento]

И снова здравствуйте!

В общем, за короткое время после чистки много что произошло и в большей степени плохого.. а именно:
08 июня закончилось 14-ти дневное очищение по Оганян и был выход 10 дней.
Вот тут дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...=15725&page=13

Далее произошло то, что и следовало ожидать... сначала ела нормально, но потом стала есть все подряд... был некий контролируемый срыв. Более того, были и День рождения и похороны, алкоголь пила много! Настолько много, что опухла размера на два, что сильно меня испугало конечно! Понимая, что нужно взять себя в руки, приняла решение о коротком голоде. 3 дня на отваре + 3 дня голода + 3 дня отвара и выход. Мне это нужно в первую очередь потому что нужно взять аппетит под контроль. Видимо, я такой человек, или все, или ничего!

Вес на момент выхода был где-то 54 кг. Сейчас - 57 кг. Очень надеюсь, что это вода. На третий день отвара сняла мерки, в принципе, не сказать, что сильно изменилась. Талия увеличилась на 2-3 см - это ожидаемо, так как ем. Все остальное увеличились в среднем на 0,5-1 см.)

Сегодня 3 день на отварах. Клизмы я не делаю, так как чувствую себя прекрасно, да и нет смысла так рано после чистки делать повторные клизмы (хотя, могу и ошибаться). Смысл голодание - это контроль и воспитания саму себя! Купила книги Зеланда, читаю.

Что удивительно, муж ест , как и до очищения и... ХУДЕЕТ ДАЛЬШЕ! Мне бы так! Но, как я поняла, моя основная проблема - это жидкость. Мне противопоказан алкоголь! Уже думаю о кодирование! Вот спрашивается, где же Бог??? Если я забеременею, что уйдут все психи, стрессы, алкоголь, плохое настроение. так нет же! В моей жизни сплошные анализы, стресс, боль, слезы и.. алкоголь!!!!

Завтра 05.07 1 день голода на воде.

Очень надеюсь, все пройдет хорошо!

По плану до 06 октября (второе очищение по Оганян) буду голодать по 1 дню каждый понедельник.

Вот так вот)

[Jelenka]

Привет!Если задумалась о вреде алкоголя-действуй дальше.Кодировка помогает тем,кто уже решил завязать.Вобщем так или иначе нужно себя ломать.

Я не курю уже 3 года и не пью алкоголь третий год.

не представляешь,как это чудесно.Я раньше даже представить не могла,что Новый год можно с удовольствием отмечать и без шампанского.А теперь два года встретила без этого напитка и ничего...Веселилась как и все.А на утро все дрыхли,а я наслаждалась и своим состоянием и тишиной...Прикольно было.

Это было вступление.Продолжаю.оч тебя понимаю со жрачем.Сама с этим теперь сражаюсь.Мне кажется у нас одинаковые симптомы обжорства.Сейчас меня спасает только полный отказ от мяса.Я с января месяца его не ем.

Расскажи,битте,что интересного вычитала в книге и почему обратилась именно к этому автору?

[Vento]

Сообщение от Jelenka

Привет!Если задумалась о вреде алкоголя-действуй дальше.Кодировка помогает тем,кто уже решил завязать.Вобщем так или иначе нужно себя ломать.

Да, стараюсь над собой работать. Очень тяжело! Никогда не думала, что дойду до такого состояния, что придется воевать с алкоголем. Причем странно все как то, я на грани между здоровым питание и алкоголизмом, словно как в кино, на одном плече - дъявол, на другом - ангел.

Сообщение от Jelenka

Я не курю уже 3 года и не пью алкоголь третий год.

Я тоже бросила курить где-то три года назад, чему рада невероятно! Сейчас делаю все возможное, что бы бросить употреблять алкоголь. Иду по такому же маршруту , как и с сигаретами. Самовнушение.. читаю литературу о вреде.. смотрю страшные картинки печени и так далее.

Отказ от спиртного был намеренным у тебя? Были тоже серьезные причины или просто.. здоровья ради?

Сообщение от Jelenka

Это было вступление.Продолжаю.оч тебя понимаю со жрачем.Сама с этим теперь сражаюсь.Мне кажется у нас одинаковые симптомы обжорства.Сейчас меня спасает только полный отказ от мяса.Я с января месяца его не ем.

Жрачка - это трындец! Это даже не булимия, а что то другое! Совсем из области психотерапии и внутренних барьеров! Я думаю, это сломанное мышление о еде во времена моих диет и ограничений в любимых продуктах.

Сообщение от Jelenka

Расскажи,битте,что интересного вычитала в книге и почему обратилась именно к этому автору?

Вообще рассказчик из меня не кудышный) Просто нужно прочесть эти книги и все. Смысл Трансферфинга - это научится управлять своими мыслями, волей и судьбой. То есть, ты сама научишься создавать благоприятный мир для себя, в котором будем все то, что ты захочешь благодаря собственным контролем над судьбой. Ну как -то так! Мне порекомендовали эти книги. Я читаю разную литературу, стараюсь покупать все, что рекомендуют, а дальше сама сложу свое мнение во что верить и чему придерживаться.

Очень хочу прочесть Шелтона "питание и голодание", мечтаю о 30-ти дневном голоде на воде. Я думаю - это должно помочь от многих привычек и болезней.

А ты практиковала голодание полное?

[Vento]

Сегодня отвес -800 гр. Вес: 56,1
Уфф! Хорошо то как! Опять я в том прекрасном состояние, когда легкий голод, чувство окрыленности и желание больше двигаться! Возможно метод Марвы не панацея, но то, что он помаоает вправить мозги- это да!

1 день на воде

с утра два стакана воды.
свечку глицериновую в попу (прости за подробности ) и в туалет спустя 15 минут.

Клизму пока использовать не буду, н посмотрим по завтрашнему состоянию. Будет плохо - сделаю

Что нравится сейчас: есть не хочу вообще, единственное что привлекает это овощной салат, это очень хорошо!

Как прошли три дня на травах.
Очень хорошо! Спокойнее, чем в первый раз. Словно так оно и должно быть!

[Jelenka]

Отказ от спиртного был намеренным у тебя? Были тоже серьезные причины или просто.. здоровья ради?

Мне кажется,что у моих соотечественников через одного серьёзные причины наличиствуют. Издержки воспитания так скать.

Не знаю что на меня повлияло,но я уже вынашивала эту мысль с завязкой пить,курить и обжираться не один год.И вот оказалось,что самое трудное-прекратить чревоугодничать.Потому как полный-то отказ значительно легче совершить.

я записалась на форум алкоголиков и там успешно (не сразу конечно,но всё-таки скоренько посравнению с некоторыми)завязала с двумя пороками.
Там я и ссылки на Оганян получила.Теперь вот здесь тусуюсь.Не столько ради оздоровления,сколько ради укрощения плоти и распущенности.

Хотя получилось так,что я и нос свой вылечила.Вот.

Иду писАть дальше,а пока этот ответ посылаю.

Я тебя читаю внимательно.Очень мне твои мысли близки и степень доверия увеличивается.

[Jelenka]

prodolzhenie

Жрачка - это трындец! Это даже не булимия, а что то другое! Совсем из области психотерапии и внутренних барьеров!

Вот ОНО!!!Свершилось-таки!Ты пишешь именно то,что я постоянно пытаюсь втолковать тем,кто не понимает меня.не понимают от чего я мучаюсь-то?вес нормальный,пила без запоев и курила как бы не так, как некоторые.

Меня замучила зависимость.Вроде не хочу,а это слово "надо" постоянно крутилось в мозгах.
Вот и с едой так.Не хочу есть,а кто-то нашёптывает вроде как:"Завтрак!Обязательно надо!"
Проходит время и вроде можно потерпеть до обеда в положенное время,а голос опять:"Зачем терпеть?Дробное питание полезней.Иди и перекусывай.Надо!"

И вот в таком ключе как-то так.

Я уже научилась очень маленькие порции накладывать на тарелку.И довольствуюсь этим.

Вобщем не буду тут о себе много трындеть.Уже сама себе надоела с рассказами.Хоть книгу издавай.

Но вот что получается.Пока только ты и написала о том,что я на самом деле хотела всем донести.
Но у меня не от диет и сломанного мышления.У меня по ходу с рождения такое дело.Ну желание чревоугодничать имею ввиду.

[Jelenka]

А ты практиковала голодание полное?

Неа...И решила,что оно мне не к чему.Вот если болезнь какая приключилась бы...,то тада Да!Тогда несомненно пошла бы на это.Я уже и психологически созрела и прочувствовала,что оно действует.

А пока меня устраивают недолгие курсы условного голодания на травах и мёде.И есть не хочется,и оздоровлени идёт,и вес падает,и трудоспособность остаётся.

[Vento]

Сообщение от Jelenka

я записалась на форум алкоголиков и там успешно (не сразу конечно,но всё-таки скоренько посравнению с некоторыми)завязала с двумя пороками.
Там я и ссылки на Оганян получила.Теперь вот здесь тусуюсь.Не столько ради оздоровления,сколько ради укрощения плоти и распущенности.

Подскажи пожалуйста этот форум. Может мне тоже поможет в дальнейшем.

Сообщение от Jelenka

Я тебя читаю внимательно.Очень мне твои мысли близки и степень доверия увеличивается.

О! Спасибо большое!

[Vento]

Сообщение от Jelenka

Но вот что получается.Пока только ты и написала о том,что я на самом деле хотела всем донести.
Но у меня не от диет и сломанного мышления.У меня по ходу с рождения такое дело.Ну желание чревоугодничать имею ввиду

Мне кажется уже концы и не найти когда это произошло. Сейчас понимаю, что сложнее всего именно таким, как мы, так как отношение к еде уж слишком перемешано со всем подряд: люблю, не люблю, надо, не надо, полезно, не полезно и так далее. Здесь уже к психиатру топать! Пока для себя я выбрала метод Оганян на короткие сроки, это хоть немного позволяет учится руководить собой! Самоконтроль! Я поняла, что это уже на всегда, разница лишь в том, что или я махну рукой или я буду себя воспитывать до последнего дня жизни)))) Представляю себя бабушкой, которая стоит у прилавка и размышляет, стоит ли это съесть, сколько там калорий, и надо ли это вообще!
Боже! Из крайности в крайность!

[Vento]

Сообщение от Jelenka

Неа...И решила,что оно мне не к чему.Вот если болезнь какая приключилась бы...,то тада Да!Тогда несомненно пошла бы на это.Я уже и психологически созрела и прочувствовала,что оно действует.

А пока меня устраивают недолгие курсы условного голодания на травах и мёде.И есть не хочется,и оздоровлени идёт,и вес падает,и трудоспособность остаётся.
__________

Я после 14 дней чувствую, что не доработала. Надо дольше.. или более 21 дня или же пробовать голод. Сегодня первый день на воде, реально не хватает хотя бы отвара)) но я держусь, завтра должно быть легче вроде, ну посмотрим, отпишусь)

Расскажи, сколько максимум сидела на Оганян? или где твой дневничек? Что дало это очищение в итоге?