Мое второе голодание

[Elx]

1 день
Это мое второе голодание. Первое было с 21 мая по 9 июня 2012г.в Центре лечебного голодания в г. Ростов-на-Дону. Планирую такой же срок. Цель- оздоровление суставов. Мой вес 46 кг, рост 168 см. Знаю, что первый день пройдет как обычно, т.к. по одному дню я часто не ем. Посмотрим, что будет завтра. На прошлогоднем голодании меня все время тошнило, и я искусственно вызывала рвоту, в желудке была желчь.

[Elx]

Ссылка на "Обсуждение дневников голодания" http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16357

[Elx]

2 день
Сегодня утром:
Вес 45, т.е минус 1кг,
давление 87/61 ( у меня свое давление 90/60), пульс 88, но в течение дня я потом сердцебиение не чувствовала.
Вчера ничего в самочувствии не изменилось. Только ночью меня бросало в жар,
я пропотела несколько раз. Под утро тошнило немного раза три, но быстро проходило.
Чтобы прошло, я лежа делала глубокий вдох носом, задержка дыхания на 10 сек., медленный выдох через рот.
Сегодняшний день прошел на ура, самочувствие обычное. Кроме того, естественно, думала частенько о еде, немного испытываю дискомфорт без еды.
Прогулялась до аптеки за дистил. водой. А так я пью протиевую двухступ.очистки.
Замораживаю воду "Волжанка", заказываю в 5-ти литровках. Решила, буду чередовать эти воды.Какую, интересно, лучше пить? Подскажите, пож-ста, у кого есть опыт?
Потом еще гуляла, делала упражнения на террит. школы, которая нах-ся рядом, пробежала большой круг по спорт. полю школы.
Вобщем, по сравнению с прошлогодним голоданием, полет нормальный.

[Elx]

3 день
Вес почему-то 45, т.е. не изменился.
Давление 83/56, пульс 97.
Приняла душ. Язык только слегка белесый.
Ночь прошла нормально, опять тошнило под утро, в 7 часов, и опять быстро прошло.
Сегодня проэкспериментировала с водой и заметила, что после дистил. самочувствие хуже, а после талой- появляется энергия.