|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 4
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 7 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Здравствуйте, мне 22 года, сейчас вес 56 кг. чувствую себя ужасно. да, знаю, что это нормальный вес при росте 168 см.
Прежде чем писать то что нету головы и ..... послушайте: недели две назад я весила 51, этот вес для меня идеален, я чувствовала себя отлично но тут что то произошло,то ли парень уехал работать на два месяца( но это не впервые), то ли ужасная депрессия, и ТУТ НАЧАЛА Я УСЕРДНО ВСЕ ПИХАТЬ В СЕБЯ. и сегодня пихала, уже плакать хочется, а вес стремительно прибавляется. нужно что то делать Хочу вернуть свои 51, прошу помощи.совета. вот и нашла этот сайт. начну прямо сейчас держать себя в руках ПОМОГИТЕ МНЕ. до болей в животе, до неуверенности в себе пришла за меньше чем две недели |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Кристина4 спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (17-05-2014)
|
![]() |
#2 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Спб
Сообщений: 74
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
Кристина,успокойся. Постарайся отвлечь себя прогулкой на природе, пей больше воды. У тебя из этих 5 кг 2кг отек и 2 в желудке. 1 кг жира. Чего тебе голодать? Проведи разгрузочный день и успокойся
__________________
мой опыт ВГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17366 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 4
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 7 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
Amani88, согласна, хочу поголодать недельку-10 дней. никогда этого не делала и совсем не разбираюсь. Я даже стала ходить на работу пешком 3 км туда и 3 назад, а, извините, ЖОР не пропадает, хоть и пытаюсь не есть вредного(не ем жаренного, майонезы, кетчупы, колбасы, хлеб...) а вот шоколад могу. Но объедалась и пловом, и вареной рыбой, и овсянкой, вроде есть не хочу, а ем.
думаю что это психика, когда постоянно ешь,остановится сложно когда и наелся. Хочу почистится, и отказаться от еды на 7-10 дней. Надеюсь что все придет в норму, и я смогу есть по чуть чуть а не сразу слона |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Спб
Сообщений: 74
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
ты даже себе не представляешь какой жор после голода!!! тебе такое и не снилось!!!!входить и выходить надо правильно, а не по дурости. Тем более сама говоришь, что не разбираешься. Пей 3 литра воды. Возможно организму не хватает вот он и посылает сигнал о голоде. Витамины пропей. Может что-то требует твой организм. Ну и психику подлечить бы)))
__________________
мой опыт ВГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17366 |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 4
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 7 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
Amani88, Психику это да)))) Думаю жор после голода ужасен)
я просто знаю по себе что могла не есть хорошо по пару дней, я никогда не зависела от еды, выпью чаю укушу творожок, или еще чего, и все о еде не думала(конечно я ела и нормально, со всеми за столом) НО чтоб набивать себя до отвала и не останавливаться впервые, мне необходим перерыв от еды, чтоб немного уменьшился желудок, и отвыкла постоянно жевать сегодня витамины заказала с сайта iherb/ пила витамины доппельгерц полгода назад, остались, сегодня опять начала И да я не разбираюсь про голодание, но знаю все о правильном питание(ПП), вела дневник, я бы с удовольствием начала опять ПП, я пыталась но не смогла после этих обжорств, еда же. А воду я могу поставить возле себя,и пить. Да мне хоть пару дней чтоб войти в ритм. нужна мотивация, поддержка и советы |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Владимир
Сообщений: 361
Поблагодарил: 1,612
Поблагодарили 973 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
Попробуй пока один день поголодать. Потом день на соках, пару дней на овощах сырых, салатах.
__________________
![]() Вход в голод Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...206#post897206 Обсуждение дневника http://golodanie.su/forum/showthread...205#post897205 |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: May 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 4
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 7 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
Зарема, Спасибо. Буду пробовать, завтра посижу на воде, если все будет хорошо то посижу еще, на сколько хватит(ну вот замахиваться не буду, надеюсь на дня три)..... нужно продержаться и отвыкнуть от этих жутких перееданий(хоть такое и впервые).
А потом два дня овощи, следующие два дня добавлю белок. Потом планирую опять воду на три дня Правда что минералку лучше не пить? не газированную тоже? А травяные настои, чай(все пью без сахара)? - и это уже не голодание??? |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877
Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,132 раз(а) в 2,863 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
Зарема права!Если после голодания выйдешь не правильно,то притащишь с собой еще + кг!Не уверена!?Тогда лучше просто разгрузочные дни!Один день раз в неделю на воде.Если настроена решительно,тогда точно спланируй свой выход и иди твердо до конца!ЗНАЙ И УЯСНИ ЖОР ПОСЛЕ ГОЛОДА ЭТО ЛИШНИЕ КГ!!!
Не думай что мы отговариваем тебя,просто у тебя нет лишнего веса!Переживаем,что сорвешься,наешь кг и будет еще хуже депрессия!Удачи!
__________________
![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15439 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15444 моно дневник |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Gulichka спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#9 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Спб
Сообщений: 74
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 131 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
а лучше ПП после пары разгрузочных)
__________________
мой опыт ВГ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17366 |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: Apr 2014
Адрес: Владимир
Сообщений: 361
Поблагодарил: 1,612
Поблагодарили 973 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание от переедания. Мой первый опыт. Прошу помощи и советов.
Кристина4, Лучше просто чистую воду.
__________________
![]() Вход в голод Основной дневник http://golodanie.su/forum/showthread...206#post897206 Обсуждение дневника http://golodanie.su/forum/showthread...205#post897205 |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Зарема спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (17-05-2014)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое первое длительнон голодание, прошу пождержки и советов | Екатерина113 | Архив | 10 | 16-04-2014 10:07 |
Мое первое длительнон голодание, прошу пождержки и советов | Екатерина113 | Архив | 3 | 15-04-2014 22:52 |
Прошу поддержки и советов.Цель -20-25кг | Lisbeth | Архив | 97 | 08-02-2013 13:33 |
Депрессия. Прошу помощи и советов. | Беседина | Архив | 12 | 10-12-2012 12:21 |
Прошу советов, очень нужна ваша помощь | Ledi_Myrka | Архив | 4 | 25-08-2010 18:03 |
Спонсорские ссылки: | |
|