|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Челябинск
Сообщений: 95
Поблагодарил: 254
Поблагодарили 197 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Начало новой жизни
Здравствуйте! Сегодня четвертый день моего голодания на воде. Это голодание у меня не первое, голодала два раз по 4-5 дней. Во время беременности и после родов набрала большой вес. После родов в феврале 2012г, при росте 158, весила 75 кг. За 2 года никак себя в руки не могу взять. В это лето решилась поменять свой образ жизни. Я не курю, не употребляю алкоголь. Моя самая вредная привычка- это еда. Еда жирная, сладкая в большом количестве, ну и конечно же употребляю ее на ночь. Из за большого веса у меня появилась отдышка при ходьбе, учащенное сердцебиение, проблемы с желудком, возможно с печенью. С весны этого года Я стала ограничивать себя в еде, старалась уменьшить свой рацион, но все равно иногда у меня был жор. И всегда ела так, как в последний раз. В начале июля в интернете нашла сайт о лечебном голодании. И решила , что для меня это самый лучший вариант. Впервые в голод ушла 4 июля. продержалась 4 дня, выходила на овощах и гречке. после 4 дней выхода , снова ушла в голод на 5 дней. выходила так же на овощах и кашах. 24 июля сорвалась, у меня был жор до 6 августа. 6 августа снова ушла в голод, в этот раз решила завести дневник. Надеюсь он мне поможет выдержать мой голод.
Итак мои параметры на начало голода(6 августа) рост:158 Вес: 66 обхват груди: 86 обхват под грудью: 79 обхват бедер: 108 обхват талии:84 обхват бока: 98 На четвертый день вес: 62 Обхват груди: 85 обхват под грудью:75 обхват талии: 79 обхват бока: 93 обхват бедер: 104 Так , как живу в деревне , утром встаю рано, в 6 утра. Дою коров, угоняю в табун. После иду пешком, где то 5км. Затем поливка огорода. Минут 15-20 кручу обруч. Как то пыталась бегать, но быстро выдохлась. В течении дня стараюсь делать упражнения( махи ногами, качаю пресс, наклоны, приседания, прыжки на скакалке, кручу обруч). Ну и конечно занимаюсь с ребенком, вечером прогулка около часа- двух, иногда бывает и три. На четвертый день голода состояние хорошее. Чувство голова присутствует только во время еды, или когда кормлю ребенка. Клизму делала вчера.Перед началом голода и в первые два дня голода, пила слабительное сенаде. От поддержки и советов не откажусь
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Удачи! Главное- не сворачивать с намеченного пути. ![]()
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Удачи, держись - сколько планируешь голодать
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Челябинск
Сообщений: 95
Поблагодарил: 254
Поблагодарили 197 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Планирую дней 7, но если смогу то хотелось бы на 14-21
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Асель спасибо за это полезное сообщение: |
На-Талия (09-08-2014)
|
![]() |
#5 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Челябинск
Сообщений: 95
Поблагодарил: 254
Поблагодарили 197 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Спасибо, за поддержку
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Челябинск
Сообщений: 95
Поблагодарил: 254
Поблагодарили 197 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Вот и подошел к концу четвертый день моего голода на воде. В этот раз намного легче переносится, чем в первый раз. Возможно потому что я морально готовилась и готова к голоду, хотелось бы в длительное уйти. День прошел в обычном режиме. Вечером баня. Никогда не любила парится, но последние три дня сижу минут 20 и поддаю пару. В начале тяжко конечно было, но сегодня мне даже понравилось. Буду ходить в баню каждый день если получится. Клизму не делала. Состояние хорошее, настроение отличное. Воду сегодня пила меньше, намного меньше чем в первые два дня. В первый день я литров 6 выпила, Сегодня вошла в норму , 2 литра. Да кстати, на счет сна, раньше страдала бессоницей, эти дни сплю как убитая. Всем добрых снов и удачного голодания.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Челябинск
Сообщений: 95
Поблагодарил: 254
Поблагодарили 197 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Всем доброе утро! Сегодня пятый день моего голода. Утром проснулась раньше будильника на полчаса, немного подташнивало, была слабость. До 6 расходилась и норм. Чувство голода не было. Язык белый, и неприятный запах изо рта. Я чищу зубы, язык счищала ложкой. Сегодня был самостоятельный стул, делала клизму позавчера. Пока желания ее ставить нету. Мне кажется , помогает баня. Решила не делать ее, пока плохо не будет. Ну что могу сказать, мне нравится мое нынешнее состояние, иногда урчит в желудке, но есть не хочется. По весу сказать ничего не могу, весов нет, завтра с ребенком пойдем в больницу, взвешусь. По объемам живот и бедра уменьшились на 1 см, что не может не радовать. Я стала добрее, даже окружающие заметили. Мама переживает, конечно, говорит так нельзя , надо хоть чаю пить с утра с сахаром. Я ей говорю, что пью утром. Прям как в детстве)))
Живу я с родителями в своем доме, в небольшой деревне с населением в 300 человек. Так получилось , что я не замужем. Есть дочь 2г6м. Голодаю , прежде всего, что бы изменить жизнь , конечно в лучшую сторону. В сентябре с дочкой поедем в санаторий на лечение. Хочется до этого времени , прилично выглядеть. Настроена серьезно, потому что жить с этим жиром уже не возможно. Дневник меня хоть дисциплинирует. Ну все , теперь вечером отпишусь. Всем хорошего дня и удачного голода
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Асель, Молодец, держизь. Если очень хочется и жизнь изменится. Я сама ни когда мужским вниманием обделена не была (коллектив на работе мужской
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Челябинск
Сообщений: 95
Поблагодарил: 254
Поблагодарили 197 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Цитата:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Асель спасибо за это полезное сообщение: |
Евгешка (15-08-2014)
|
![]() |
#10 |
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Челябинск
Сообщений: 95
Поблагодарил: 254
Поблагодарили 197 раз(а) в 77 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Начало новой жизни
Кто нибудь знает как выходить, когда денег и купить фрукты и соки для меня проблема? В огороде есть овощи, но они еще не все подошли. Можно ли выходить на огурцах? Много читала нигде не встретила о таком выходе.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Начало новой жизни | Асель | Архив | 26 | 03-09-2014 15:33 |
Начало новой жизни !!! | Irisa | Архив | 36 | 30-11-2012 07:44 |
Начало новой жизни | Pchelka | Архив | 1 | 19-08-2012 10:37 |
Начало новой жизни. | Айна | Архив | 87 | 31-07-2007 23:18 |
Начало новой жизни | Fuyu | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 11 | 20-04-2007 13:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|