Водное голодание в целях снижения веса и очищения организма

[Натали]

Всем Привет!
Наша песня хороша- начинай сначала )))
Выпила магнезий и настраиваюсь на первый день голодания. очень тяжело даётся морально настроится .. это уже наверное 10-тая попытка за последние пол года. Больше 5 дней не выдерживаю, срываюсь и начинается страшный жор (((( и набираю ещё больше веса. Како-ето каскадное голодание для набора веса выходит ))) Моя мечта - снова вернуть свою стройную фигуру и не заниматься обжёрством больше никогда. ужаснейшая привычка. как от этого избавиться насовсем???? я была бы самым счастливым человеком!!!! ещё прошлой весной вес был 57 кг .. и вот до осени я набрала до 70, а сейчас около 88 взвешиваться не буду принципиально. дней через 10 стану на весы. О сроках тоже пока молчу, как пойдёт. Хотелось бы конечно 21 день. Один раз у меня уже получилось. Непередаваемые ощущения были после окончания выхода. как заново родилась.
Поддержите морально. Очень хочется чтоб получилось снова!!!

[Натали]

ВСЕМ ПРИВЕТ :) ПРОХОДИТ 3-Й ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ.
Мысли взять и обожраться периодически сводят меня с ума (((( а так всё супер. Самочувствие отличное. Гуляла час в парке. Выпила магнезий (одна вода жёлтая).
Только морально тяжело..
кто как от обжёрства отучился??? есть тут такие? раскажите?

[Натали]

воды пью много
почти 3л

[Натали]

Всем привет! Сегодня 4-й день проходит и очень тяжело морально... только и думаю о еде (((( уже раза три пыталась звонить в службу доставки.. и на сайте заказы вкусные состовляю (((( что делать?? как избавиться от этих мыслей?
да и состояние не совсем очень.. голова побаливает немного
пью много воды
стул жидкий совсем по чуть чуть и часто
это всё ерунда по сравнению с мыслями о еде... боюсь сорваться

[monoed]

Сообщение от Натали

три пыталась звонить в службу доставки.. и на сайте заказы вкусные состовляю (((( что делать??

Натали, просто пойми то, что ты НЕ ОБЯЗАНА ничего там заказывать и не обязана ничего из этого есть только ты распоряжаешься всем этим.

[Натали]

Спасибо! я очень постараюсь! пока ещё не сорвалась... так хочется продержаться хотябы до пасхи, а там гляди и дальше выдержу :)

[Костяничка]

Натали, держитесь! Если один раз смогли, значит и второй раз получится!

[Натали]

Спасибо! держусь!!! не ем :) воду пью

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Натали

кто как от обжёрства отучился??? есть тут такие? раскажите?

тут? в основном такие же как ты, борющиеся с собой, весом,обжорством.

Сообщение от Натали

стул жидкий совсем по чуть чуть и часто

это не от магнезии?

Сообщение от Натали

это всё ерунда по сравнению с мыслями о еде... боюсь сорваться

я уже кому то писала, думай немного по другому. не думай "ой я уже не могу!" а думай "я не собираюсь умирать, у меня вся жизнь впереди, успею поесть и через 5-10-21 день, ведь я сильная и я все смогу, потому что я делаю это только для себя!!!!!!!!!!!!!!!" постоянно повторяй это себе и у тебя все получится. удачи.

[Добродей]

Если я Вас верно понял, Вы после длительного голодания так стремительно набрали вес? И теперь хотите повторить тоже самое, но только надеетесь на другой результат? Понимаете, Натали, Вам нужно из режима борьбы перейти в режим сотрудничества со своим телом. Сейчас Вы мучите его лишая возможности вкусно покушать, а затем тело будет мучить Вас приступами обжорства. Я не уверен, что длительное ВГ поможет в Вашем случае. Все большое начинается с малого. Начните и Вы с исключения из своего рациона вредных продуктов, ограничьте себя во времени и количество подходов в приеме пищи за день, а затем работайте над количеством употребленной еды за один раз, ..., и т.д. по накатанной колее.
Искренне желаю Вам удачи и мирного достижения поставленных целей.