Дневник дилетанта

[Дания]

Привет люди!
Начинаю этот дневник скорее для себя, чтобы не сорваться раньше времени. Опыта в голодании никакого.

19 февраля,
понедельник,
1-й день

Итак, начинаем голодать.
Цель – не только сбросить вес, цель - привести в порядок обмен веществ.
Рост – 180, вес 116, возраст – 19.
Как сама обосновываю причины своего «внушительного телосложения».
Раньше, еще в школе активно занималась спортом (плавание, зимние виды) вследствие чего много кушала, но при активном образе жизни все это сгорало, и не откладывалось в жир. Худышкой никогда не была, но такой безобразно толстой как сейчас тоже.
Поступила в институт. Во-первых уехала из дома… Началось питание в стиле – булочки из столовой – полуфабрикаты дома. Нагрузок никаких, кроме сидения за учебниками. Плюс стала заедать стресс конфетами, пирожными, рулетами, мороженным и тому подобным.
Сейчас жизненная ситуация такова, что вроде все наладилось, в учебе, дома. Появился парень, зовет замуж. Вроде все прекрасно и парень мой – чудо во всех отношениях, сам он очень худой и мне как то стало стыдно очень, хотя он говорит что меня и так любит.
Было принято решение попробовать голодать.
Не знаю честно говоря на сколько дней это затянется, сколько смогу наверное, буду смотреть по самочувствию.
С вечера выпила 2 столовые ложки вазелинового масла как слабительного. Подействовало быстро и мягко, извиняюсь за подробности, пронесло от ушей.
Легла спать.
Утром в понедельник как всегда проснулась в чудесном настроении и пошла в институт.
Есть не хотелось, видимо организм надеялся на то, что я приведу его вечером домой и устрою пир. Но пира не случилось и пришлось моей тушке лечь спать пораньше часов в 9 вечера не солоно хлебавши.
Стула не было, язык розовый покрыт слабо белым налетом, выпила около 1 литра воды.
День прошел легко, ибо желудок надеялся на мощную жрачку вечером, а вместо обжиралова случился сон.
-------------------------------------------------------

20 февраля,
вторник
2-й день

Утром было очень хреново, в том смысле что голова болела наисильнейшим образом, так как будто по ушам ездит асфальтоукладочный каток. Тошнило. Пришлось забить на институт и все утро проваляться в кровати.
Часа в 4 дня приняла горячую ванну, головная боль спала, превратившись из острой в навязчиво-тупую.
Вечером даже смогла сходить на курсы английского языка.
Есть не хочется, хочется чаю, конфет и торта. УЖАСНООО!!!
В кармане случайна нашла карамельку кофейную весом в 4 грамма. Положила в рот. Подумала. Выплюнула.
Позволила себе вечером только чашку зеленого чая без сахара.
Меня за нее уже обругали на форуме, но факт остается фактом – мне хреново было – УЖАС!!! И после чая это прошло. Но все равно, уже все поняла, не буду чаем злоупотреблять.
Стул небольшой был утром, язык розовый без значительного налета, выпила 1.5 литра воды.
Поняла в чем смысл жизни! Да! А вы думали! Некоторые говорят – в творчестве, самореализации, кто то считает что в детях… Кто то думает что в боге… Ага, хрен! Поголодайте хотя бы 2 дня и вы поймете в чем смысл жизни.
Смысл в том, что вся наша жизнь вертится вокруг еды.
Я даже занять себя ничем не могу. Смотрю фильм – хочется попкорну, читаю газету – чаю с бутербродом и так далее… То есть все былые удовольствия без еды вроде как и не удовольствия вовсе.
Самочувствие к вечеру удовлетворительное, спортом пока не думаю заниматься, пыталась качать пресс, сделала 10 раз. Могла бы еще, но решила что хватит.
Хочу убить себя за слабость в виде чая.

21 февраля
среда

У меня начинается мания. Реально. Умом понимаю – жрать нельзя! Но плоть продолжает требовать.
В итоге я в отдельном шкафчике в комода складирую сладости. Да, именно сладости – шоколадки и печенки «про запас». Это вообще нормально? Не больна ли я психически?
Но мне как то спокойнее голодать, зная что в «дупле» копится неприкосновенный запас.
Мой американский жених (буддист) смеясь говорит, что в прошлой жизни я была белкой.
Вообще, я поняла – голодание – мягко говоря, не самый простой вариант. Голодать – тяжело. Иначе, если бы это было просто, все вокруг бы стали здоровыми и счастливыми.
Самочувствие сегодня гораздо лучше, пью только воду.
Стула нет, не знаю, нужно ли ставить клизму, вроде потребности не ощущаю.
Голова не болит, но какая то общая слабость организма и мышц.
Странные вещи происходят – постоянно отхаркивается какая то слизь из горла, пару раз отхаркнулись маленькие твердые комочки с УЖАСНЫЫЫМ запахом!
Язык равномерно покрыт белым налетом и изо рта мне кажется не очень хорошо пахнет.
Ходила сегодня в институт, пришла часов в 6 домой и завалилась спать. Сейчас 12 вечера, проснулась, пишу сюда.
А вообще - больше спишь, меньше ешь!

[Кatrina]

Ну что могу сказать, удачи!
А сейчас спортом занимаетесь?
Но смысл жизни далеко не тот, который Вы указали, хотя конечно у каждого он свой...
Вы встали на путь голодания, он достаточно труден, но он способен помочь изменить жизнь)))

[Katik86]

Сообщение от Дания

У меня начинается мания. Реально. Умом понимаю – жрать нельзя! Но плоть продолжает требовать.

Как я Вас понимаю!!!
Но все равно удачи!

[_vr_]

Дания, интересно пишите. Хотелось бы продолжать читать ваши отчеты.

[anyk99]

Держись, Дания!!!
Если ты своего добьёшься, масса радостей станет доступна тебе. Впрочем, это ты итак знаешь, иначе не начала бы голодать...
А вот вялость и слабость требуют...физкультуры. Как ни странно.
Прогулки (оденься потеплее - на голоде мёрзнешь больше), зарядка. А когда вялость отойдёт - можешь и расслабиться. Если поддаваться вялости на голоде - она тебя завалит!

[BezNik]

Да,Дания,Тяжело Вам даётся голодание.Для первого раза три дня - уже неплохо.Ошибку с чаем,я думаю,Вы уже поняли.Я для облегчения состояния пью газировочку,помогает,да и пьётся приятно.Старайтесь себя чем-то занять,чтобы было поменьше мыслей о еде.
Желаю Вам удачи в Вашем начинании и крепкого здоровья!

[Дания]

Ох... газировочка? Не знаю, не знаю, мне кажется газирововочка - даже та. которая без сахара - это сплошной вред. У меня просто у подружки мама на заводе напитков работает, рассказывала как это все делается.

[Jseven]

Дания,
Имеется в виду газированная минеральная вода )))
Кисленькая ))) я тоже на голоде пью когда простая вода надоедает.

[Дания]

а то что тяжело - в основном это психологически... Если тут есть люди, которые не первый раз. то я не прывыкла себя в жизни ограничивать вообще ничем! Поэтому сложно.
Кстати, посоветуйте пожалуйста ссылки на упражнения... Дело в том, что в зал пока идти не хочу, по крайней мере на этой неделе. А дома бы, по возможности, постаралась бы поделать.
Первые три дня прошли, дальше, думаю должно быть легче.

[Кatrina]

Почему-то газировочки жутко охота только именно на Голодовке)))

Дания, занимайтесь чем душеньке угодно в плане физкультуры, она ведь в первую очередь приносит радость)))

Аватарка у Вас классная)))