Голодный дневник...пока без срока (10 дней)

[Добрая ведьма]

Всем привет!
Несколько месяцев изучала этот форум и другие источники, и вот начала свой первый лечебный голод.

о себе: мне 30 лет, рост 169, вес на момент начала голодания 56.2 кг.
нахватала к своему "почтенному" () возрасту немало болячек, от которых очень хочу избавиться.
итак, имеем: поверхностный гастрит (ФГС от мая 2015), нарушение цикла (всегда было), поликистоз яичников, спаечный процесс в малом тазу (?), киста левой доли щитовидной железы (небольшая), неоднократные травмы головы - перелом основания свода черепа ( в 9 лет)+неоднократные сотрясения, последнее год назад. Невралгия 2,3 веточек тройничного нерва, ВСД по смешанному типу, остеохондроз шейного отдела позвоночника, остеоартроз коленных суставов. И непонятные боли в правом подреберье и справа же внизу на уровне пупка, которые диагностировали как "синдром раздраженного кишечника и что-то с поджелудочной"

Написала и самой страшно

Анализы на момент начала голодания в норме (общие кровь-моча), придраться не к чему.

Завела дневник на 3 день голодания,, т.к. не была уверена, что продержусь даже 1 день.

[Добрая ведьма]

готовилась к голоду - прошла курс травок-отравок 2 недели,ела больше сырых овощей-фруктов. Как минимум 1 прием пищи в день состоял из клубники/черешни. Консервы-сухарики-чипсы-кола исключены давно. Принимала ванны с морской солью (1 кг соли на ванную).Пока не загадываю сроки голодания, как пойдет, по самочувствию.
День накануне голодания: 7 утра: маленький кусочек курицы, кусочек хлеба. 11 утра: 2 маленьких куска лаваша, 2 кружка помидора, 2 кусочка сыра. 7 вечера - чашка зеленого чая с молоком без сахара. Планировалась вечером клизма и в голод, но обстоятельства не позволили, а настрой уже был, поэтому начала голодать без клизмы.
Начать решила с 2 дней сухого голодания. Абсолютно сухого не получилась - дела домашние, руки мочила, но не пила.

1 день 28 июня
вес 56.2 кг.
самочувствие хорошее. Легкая головная боль, легкая боль в горле, к вечеру небольшая заторможенность.

2 день 29 июня
вес 54.6 кг (минус 1.6 кг)
с утра сильная тошнота, попробовала вырвать - нечем, одни слюни. Но на удивление стало легче. Голова кружится, если резко встать, темнеет в глазах. Хочется валяться, но пошла гулять.
Вышла в степь, сидела полчаса на холме - дышала полынью, нагретой землей, и думала - Боже, как хорошо! ветер прохладный, принес запах дождя, тучки. Сидела и смотрела, как по зарослям камыша гуляют волны....настоящее изумрудное море...
вернулась домой и увалилась спать, проспала 2 часа, проснулась - дождь идет. Взяла зонт, пошла погуляла 20 мин и поехала в кино. Вернулась поздно, и сразу спать.

что меня удивило на сухом голодании - объем мочи такой же как обычно. Я думала, ее будет меньше.

3 день 30 июня
вес 53.2 кг (минус 1.4 кг за день, всего минус 3 кг)
самочувствие неплохое, искупалась, начала пить воду.
Сегодня рабочий день, вроде бы не тормозила на работе, но коллеги задавали глупые вопросы - ты что, болеешь? и почему похудела. Неужели уже заметно

Я очень переживала, что будут сильные приступы голода, психологические, но нет. Как только начинает хотеться есть, я напоминаю себе, для чего все затеяно, и уговариваю организм есть больные клетки и чинить себя.
маме и мужу готовлю без усилий, даже нюхаю еду, запахи привлекательные, но желания отведать не вызывают. Желание оздоровиться сильнее.
Сейчас меня ждет клизма и сон)

[Добрая ведьма]

4 день
вес 52.3 кг (минус 0.9 кг, всего минус 3.9 кг)
самочувствие неплохое, голова не кружится, немного торможу.
выгляжу намного хуже, чем чувствую себя, щеки впали, ключицы вылезли. Кощей как он есть
правое ухо заложено второй день, то отпускает, то опять закладывает.
правый бок побаливает, и под ребром, и внизу где кишечник.
отработала с трудом - концентрироваться сложно.
в планах на вечер сварить и закатать малиновый джем, завтра на 2 дня на дачу, свежий воздух, солнце

[Добрая ведьма]

5 день
вес 52.3 ( как и вчера, всего минус 3.9 кг)
самочувствие отличное, утром начались КД.
побаливает живот, но это норм.
есть хочется немного сильнее, но вполне терпимо.
день прошел в заботах - утром нарвала смородины, съездила в магазин,
наварила джема малинового и смородинового.
так же готовлю близким, уже хочется что-то слопать, но исключительно "головой".

почему стоит вес? и вообще как-то мне слишком легко (т-т-т)

[Добрая ведьма]

6 день 3 июля
вес 51.5 кг (минус 0.8 кг, всего минус 4.7 кг)
настроение бодрое самочувствие в целом хорошее,
только болит бок, на 2 пальца ниже пупка и чуть вправо. Эта область даже выпирает как-то (такое уже пару месяцев), а если лечь на живот, пульсирует.
что бы это могло быть

[Добрая ведьма]

7 день 4 июля
вес 50.9 кг (-0.6 кг, всего минус 5.3 кг)

самочувствие неплохое, правый бок продолжает болеть в разных местах - под правым ребром, внизу под пупком, обл. правого яичника, сзади за ребрами, сзади в обл. правой почки. Иногда болит сразу все названное, иногда что-то одно. Это немного тревожит.

вчера во время клизмы выходили длинные желто-белые нити слизи, думала черви, разглядела - вроде нет, слизистые сгустки, но там кто знает....последняя порция была просто коричневая пена.

сегодня день рабочий, на работе сложнее голодать, подниматься по лестнице - небольшая отдышка, сердце прыгает, но все быстро приходит в норму.

запаха от тела и изо рта нет совершенно, дезодорантом даже не пользуюсь и не воняю совсем. Это удивляет, а где же ацетон??? налет на языке небольшой, но он у меня и до голода был, как некоторые пишут - толстым слоем обложены язык, зубы, десна - такого нет. Немного кака во рту, но самую малость. И иногда из-под одного зуба несет "гнильцой".

[Добрая ведьма]

8 день 5 июля
вес 50.7 кг (- 0.2 кг, всего минус 5.5 кг)
с утра самочувствие было хорошее, рабочий день.
к обеду стало ухудшаться, мутит, слабость. пришлось даже в обед прилечь и подремать, благо, в выходные я одна в офисе...после сна стало немного легче, но все равно не айс.

настроение ухудшается, какая-то апатия пополам с раздражительностью наваливается. От бодряка первой недели нет и духу...

к обеду обложило язык плотным белым налетом, я уже думала, этого не случится. Правый бок болит меньше, практически не беспокоит. Утром немного постреляло в поясницу справа, но быстро прошло.

[Добрая ведьма]

8 день 5 июля
вес 50.7 кг (- 0.2 кг, всего минус 5.5 кг)
с утра самочувствие было хорошее, рабочий день.
к обеду стало ухудшаться, мутит, слабость. пришлось даже в обед прилечь и подремать, благо, в выходные я одна в офисе...после сна стало немного легче, но все равно не айс.

настроение ухудшается, какая-то апатия пополам с раздражительностью наваливается. От бодряка первой недели нет и духу...

к обеду обложило язык плотным белым налетом, я уже думала, этого не случится. Правый бок болит меньше, практически не беспокоит. Утром немного постреляло в поясницу справа, но быстро прошло.

[Добрая ведьма]

8 день 5 июля
вес 50.7 кг (- 0.2 кг, всего минус 5.5 кг)
с утра самочувствие было хорошее, рабочий день.
к обеду стало ухудшаться, мутит, слабость. пришлось даже в обед прилечь и подремать, благо, в выходные я одна в офисе...после сна стало немного легче, но все равно не айс.

настроение ухудшается, какая-то апатия пополам с раздражительностью наваливается. От бодряка первой недели нет и духу...

к обеду обложило язык плотным белым налетом, я уже думала, этого не случится. Правый бок болит меньше, практически не беспокоит. Утром немного постреляло в поясницу справа, но быстро прошло.
__________________

9 день 6 июля
вес 50.4 кг (-0.3 кг, всего минус 5.8 кг.)
самочувствие сносное, небольшая слабость, быстрая усталость.
клизму вечером делать не захотела.

[Добрая ведьма]

10 день 7 июля
вес 50.0 кг (- 0.4 кг, всего минус 6.2 кг)
самочувствие неплохое, быстро устаю, хочется валяться,
что я и делаю в перерывах между домашними делами.
морально устала голодать, чувствую, дальше просто будет насилие над собой. Поэтому завтра выход на разбавленном морковном соке.
выход планирую так же 10 дней.