Первое 10-ти дневное голодание (5 дней)

[nikiforof1]

Имею опыт голодания 36 часов. 1 раз голодал 3 дня в сухую + 3 на воде, вышел потому, что испугался быстрой потере веса - 1 кг в сутки. Я вешу 67 кг при росте - 178. Такая пропорция потому что у меня нет правой ноги. Интересно до скольки кг я могу потерять при голоде без ущерба для здоровья? Собрался голодать 10 дней, сегодня уже у меня 2-ой день.
У меня болят плечевые суставы, трудно поднимать руки, интересно сколько нужно проголодать, чтобы вылечить эти остеохондрозы. И лечу ногтевой грибок, можно ли во время голодания принимать таблетки - экзитер и мазать ногти мазью - экзефин? Были ли случаи излечения ногтевого грибка голоданием? Изжога от 36 часового голодания уходит на долго.
1-ый день.(вчера)
Вес-67 кг. Голодаю на воде, пью когда захочется. Чувствовал себя нормально, даже не было аппетита.
2-ой день.
Вес-67 кг. Выпил слабительное - гуталакс - 10 капель, таблетку - экзитер и помазал ногти мазью - экзифин. Лечение от ногтевого грибка у меня на 3 месяца. Чувствую себя удовлетворительно, немного не комфортно в животе и голове.

[nikiforof1]

Закололо живот, имел стул, благодаря слабительному. У меня стул раз в 3-4 дня и глаза на лоб, поэтому большое желание очистить ЖКТ. Вечером опять выпил гуталакс-10 капель, самочувствие хорошее. Буду голодать столько сколько позволит организм.

[nikiforof1]

3-ий день. 3.02.16 г.
Вес-65 кг. -2 кг за 2 дня, во рту кака, на языке с утра налет - чищу заточенной ручкой от зубной щетки. В животе давит покалывает, в глазах бывает потемнение, голова с утра шумела, голос сиплый, бывает холодно, но вообщем жить можно, голодаем далее.

[nikiforof1]

Вечером подташнивает, но есть особо и не хочется если об этом не думать. Пока голодание протекает не в напряг.

[nikiforof1]

4-ый день 4.02.16 г.
С утра вес - 64 кг. За сутки - 1 кг. всего - 3 кг. Потрескивает голова, неприятно во рту. Экзифин на ногти мажу, таблетки от ногтевого грибка на всякий случай не принимаю. Весь день ездил на машине по надобности, устал тело ломит. Все терпимо, продолжаю голодать, завтра на работу на сутки.

[nikiforof1]

5-ый день. 5.02.16г.
Вес-63,5. за сутки 0,5 кг. всего- 3,5 кг.Сутки был на на работе, состояние ужасное, постоянно болит голова, слюна с кровью, покалывает сердце, давит в животе, зрение ослабло, плохо соображаю. Может быть так сильно из-за того, что мажу кремом ногти, который передается в кровь а потом в голову? Иду меня шатает. На следующий недели еще комиссия на работе будет, надо быть в форме. Наверное завтра буду выходить.

[nikiforof1]

6-ой день. 6.02.16 г.
Вес - 62 кг. За сутки -1,5кг. всего -5 кг. Так же плохо, в голове мутно, тошнит. Я думаю так плохо, что я на второй день голода принял ванну с морской солью? Голос пропал тоже. Вообщем сегодня выхожу на апельсиновом соке около литра немного с водой, завтра морковный сок, ну а на третий день с утра салат из капусты с морковью, а в обед овсянка. Такие планы.

[nikiforof1]

7-ой день. 7.02.16 г. 2-ой день выхода.
Вчера пил апельсиновый сок 700 гр. на день процентов 30 воды в нем, пил через 2 часа по пару глотков. К вечеру голова начала утихать. И вот чудо, даже не верится в плечевых суставах боли стали меньше и руки поднимаются выше, попробовал поджаться на турнике - намного легче, нет треска в плечах и боли, надолго ли? Ведь срок голодания маловат для излечения таких болезней (мое мнение). Сегодня сделал сок из пяти морковин, получилось меньше пол литра добавил воды до 500 гр. Пью также через 2 часа по 2-3 глотка, состояние еще не нормализовалось - слабость, внутри не комфортно. Где-то читал, что после 7-дневного голода можно пить овсяной кисель - стакан воды, столовая ложка геркулеса, варить 10-15 минут. Попробовал, вода вся выкипела за 10 минут, получилась как каша, буду с соком принимать по чайной ложки. Завтра планирую с утра капуста, в обед овсянка, естественно на воде и без соли, вообщем без никаких добавок, ну а вечером наверное стакан кефира. Пока так.

[nikiforof1]

8-ой день, 8.02.16 г. 3-ий день выхода.
Вес - 62.5 кг. Вчера весь день на морковном соке немного с водой. Сегодня решил еще на чистом яблочном соке - пол литра и 700 гр. овсяной кисель - по совету piumina 2 ложки хлопьев овсянки на литр воды, кипятил минут 7, остыл добавил ст. ложку меда от себя, вроде пить можно. Такое у меня сегодня меню. Очищение видно продолжается, постоянно изо рта нехороший запах, в животе не комфортно, но голова уже не болит. Завтра на работу, возьму с собой резанную капусту, взбрызну подсолнечным маслом и кашу овсянку с зеленым луком. Вот так. Удачи всем голодающим.

[nikiforof1]

От яблочного сока действительно приходит аппетит, а от овсяного киселя забурчал живот. Все родственники и знакомы достали, возмущаются, что я голодаю, и так мол худой. Вот интересная статья про голодание: http://http://zenslim.ru/content/%D0%97%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%9E%D0%B4%D0%B8%D0%BD-%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D 1%8F-%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D 0%B0%D0%B5%D1%82-%D0%BD%D0%B0-3-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%86%D0%B0